Título del video, Cómo el amor y su final reconfiguran tu cerebro
Cómo el amor y su final reconfiguran tu cerebro
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¿Qué ocurre en nuestro cerebro cuando nos enamoramos y cuando nos rompen el corazón?
La ciencia ha empezado a responder estas preguntas estudiando cómo cambian nuestros circuitos neuronales durante el amor romántico.
En este video exploramos la teoría del apego, la dopamina, la oxitocina y la vasopresina, y descubrimos por qué una pareja puede llegar a convertirse en una parte de nuestra propia identidad.
Pero, ¿qué pasa cuando esa relación termina? El cerebro no distingue tanto como creemos entre el dolor físico y el dolor de una ruptura: las mismas regiones que se activan cuando algo nos duele físicamente se encienden cuando perdemos a alguien que amamos.
Entender esto no solo explica por qué un desamor puede sentirse tan devastador, sino también por qué, con tiempo y los estímulos adecuados, esos mismos circuitos son capaces de sanar y volver a abrirse al amor.
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Pie de foto, Nikita Dallison y Mellissa Arkwright han renunciado a su derecho al anonimato para compartir lo que les sucedió.Información del artículo
Advertencia: este escrito contiene detalles que para algunos podrían ser perturbadores.
Las hermanas Nikita Dallison y Mellissa Arkwright tenían solo seis y siete años cuando comenzaron a sufrir abusos por parte de su hermanastro Adrian Austin.
Pero mientras que Nikita, de 36 años, recordaba vívidamente los desgarradores detalles de lo que sucedió, Mellissa, de 35, no podía.
Fue solo cuando Nikita, con gran valentía, denunció los abusos a la policía en 2021 que Mellissa decidió someterse a un tipo de terapia verbal conocida como desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR, por sus siglas en inglés).
Esto implica escuchar sonidos, dar golpecitos o encender luces intermitentes para recordar un evento traumático.
La terapia desbloqueó un recuerdo
“Necesitaba terapia porque mi salud mental se había descontrolado por completo… pero nunca entendí por qué”, comentó Melissa.
“Es horrible cuando te sometes a ella, porque sientes absolutamente todas las sensaciones”, agregó.
La terapia EMDR desbloqueó en Melissa un recuerdo específico que resultaría ser una parte crucial de las pruebas que llevaron a su hermanastro ante la justicia.
“Cuando estás recibienta la terapia puedes sentir el ambiente que había en la habitación (en el momento desbloqueado)”, agrega.
Austin, que ahora tiene 45 años, fue encarcelado en julio con una pena de 17 años tras ser declarado culpable de seis cargos por tener relaciones sexuales con una niña menor de 13 años, que se clasificarían como violación según la legislación vigente sobre delitos sexuales en el Reino Unido.
También fue declarado culpable de cuatro cargos de agresión sexual y un cargo de actos indecentes con un menor entre 1997 y 2001.
“Todavía me resulta perturbador pensar en aquel día (en que fue declarado culpable) porque conseguimos justicia para esas niñas”, dijo Mellissa.
“Fue algo surrealista y creo que nunca había llorado tanto como ese día”.
“Fue como si me hubieran quitado un gran peso de encima”, agregó.
“Sabía que todo había terminado. Ya no puede hacerle daño a nadie”, remató.
Fuente de la imagen, Álbum familiar
Pie de foto, Mellissa Arkwright y Nikita Dallison, fotografiadas en 1996.
Las víctimas de delitos sexuales gozan automáticamente de anonimato en el Reino Unido, pero ambas renunciaron a este derecho para poder compartir su historia.
Los abusos comenzaron después de que Austin se mudara a la casa familiar en Manchester a la edad de 10 años, tras haber vivido anteriormente con su padre.
“Se comportaba de forma inapropiada, nos pedía que le enseñáramos nuestra ropa interior y cosas así, y la situación escaló hasta llegar a los tocamientos”, dijo Nikita, quien recuerda el “miedo, la confusión y el pavor” que sintió de niña.
En poco tiempo, comenzó a violarlas, dijo ella.
Tras años de silencio, Nikita decidió denunciar lo sucedido a la policía.
Sus hijos tenían la misma edad que ella cuando sufrió los abusos y no podía comprender cómo alguien podía ser tan cruel.
También creía que la salud mental de Mellissa se había deteriorado drásticamente al revivir los recuerdos del abuso, sin ser consciente de que no podía recordar lo que había sucedido.
La corroboración
El inspector Chris Preston, de la policía del Gran Manchester, dijo que primero entrevistó a Nikita antes de acercarse con delicadeza a Mellissa, quien estaba en medio de una crisis de salud mental y no recordaba el abuso.
Pero, a medida que avanzaba la investigación, Mellissa compartió el único recuerdo que había recuperado gracias a la terapia EMDR.
“Este tipo de terapia es nueva para nosotros y tuvimos que investigar un poco para averiguar qué significan exactamente esas siglas”, dijo Preston.
“La terapia EMDR fue realizada por una persona que se convirtió en nuestro perito en el juicio”.
“Su testimonio fue muy claro. Fue un testimonio increíble, ya que explicó la terapia EMDR con muchísima claridad”, sostuvo el agente.
“Melissa fue capaz de recuperar un recuerdo muy específico”.
“Pudo describir la habitación, los listones de la cama, el hueco entre los dientes de Adrian Austin cuando cometía sus horribles crímenes”.
“Esta es una corroboración importantísima”, añadió.
Fuente de la imagen, GMP
Pie de foto, Adrian Austin ha sido condenado a 17 años de prisión por el Tribunal de la Corona de Manchester.
Durante la investigación, también salió a la luz que Mellissa había concedido una entrevista a la policía en 1997 sobre los abusos, pero no se tomaron medidas adicionales.
Aunque se desconocen los detalles exactos de las circunstancias, la policía cree que sus padres denunciaron el abuso a los agentes, pero se pusieron del lado de Austin.
En 2021, la investigación de la policía del Gran Manchester reveló que sus padres estaban al tanto del abuso.
“‘Lo que pasa en la familia se queda en la familia’: ese era nuestro lema familiar, pero ya no”, dijo Melissa.
“Siempre lo decían. Pero ahora, ya no me quedo callada”.
“Siempre me llamaron mentirosa, dramática”, continuó.
“Así que ahora es como, ya no me importa. Voy a decir lo que tengo que decir”.
La entrevista en video de 1997, que fue hallada en una cinta VHS en un almacén policial repleto de cajas desde el suelo hasta el techo, también se utilizó como parte de las pruebas en el juicio.
Más tarde, Austin se mudó de la casa, pero continuó cuidando a Nikita y Mellissa en su piso de Manchester.
Fue interrogado en numerosas ocasiones por la policía, donde continuó negando su culpabilidad y alegando que las chicas nunca habían estado en su piso.
Pero Nikita pudo describir la distribución exacta de las habitaciones, que coincidía con los registros de vivienda.
“Sensación de alivio”
Para Nikita, fue un enorme alivio cuando el jurado emitió un veredicto de culpabilidad.
Dijo que también le reconfortaba saber que su hermana no recordaba todo lo que les había sucedido.
“Ni siquiera ahora hemos hablado de ello, porque soy muy consciente de que Melissa no tiene esos recuerdos”, dijo Nikita.
“Eso me reconforta mucho, la verdad”.
“Me pareció muy raro cuando me enteré. Pensé que simplemente lo estaba ocultando y que no quería decirlo”.
“Sé que ahora sabe algunas cosas por lo que pasó en el juzgado, lo cual es triste, pero me consuela mucho que no las tenga en su memoria”.
Fuente de la imagen, Álbum familiar
Pie de foto, Mellissa Arkwright y Nikita Dallison, fotografiadas en 1994, antes de que Austin se mudara a la ciudad.
La detective Rebecca Lovekin dijo que las hermanas habían demostrado “un coraje, un apoyo y una entereza inmensurables durante este proceso”.
“El simple hecho de denunciar estos delitos fue un paso enorme para ellas, y han perseverado hasta el final para que se haga justicia”, agregó.
“Comprendemos que para ambas haya sido difícil que la investigación inicial de 1997, lamentablemente, no llegara tan lejos como debería haberlo hecho”.
“Hemos reconocido este hecho con ambas chicas y nos hemos disculpado por la forma en que se llevó a cabo la investigación en su momento”, recalcó.
“Desde entonces, hemos progresado y la forma en que investigamos el abuso sexual, en particular el abuso sexual histórico, ha evolucionado considerablemente, con una mayor comprensión de las experiencias de los sobrevivientes”.
“La policía del Gran Manchester de hoy ha metido a Austin entre las rejas y ha hecho justicia”.
Este artículo fue escrito originalmente en inglés y usamos una herramienta de inteligencia artificial para traducirlo. Un periodista de la BBC revisó el texto antes de su publicación. Más información sobre cómo usamos IA.
En las últimas décadas, la mayoría de la gente ha aprendido a detectar las señales cuando generalmente una adolescente desarrolla una relación poco saludable con su cuerpo.
Por lo general, esto tiene que ver con que ese cuerpo se vuelva más delgado.
Pero hace poco hablé con el doctor Roberto Olivardia, un médico que lleva más de 30 años estudiando los problemas de imagen corporal, y él considera que la sociedad no es tan eficaz a la hora de detectar los problemas que surgen en los varones.
Para muchos niños y adolescentes la obsesión no gira en torno a adelgazar, sino a ganar masa muscular. Eso puede hacer que el problema sea mucho más difícil de detectar, porque hacer ejercicio y ganar fuerza suelen ser considerados señales de disciplina y salud.
Y aunque la mayoría de los jóvenes deportistas no desarrollarán ningún trastorno, Olivardia afirma que esta tendencia de problemas de imagen corporal entre los varones está empeorando.
De hecho, recientemente ha atendido en su consulta a niños de tan solo 10 años y afirma que las redes sociales son una de las principales razones de ello.
“Después de dedicarme a este trabajo durante tanto tiempo y haber visto cómo era antes de la llegada de las redes sociales y después de ellas, puedo decir que hoy estamos ante un fenómeno completamente distinto”, afirma.
Mucha gente ya es consciente de cómo se ve una adolescente extremadamente delgada y entiende cuándo las cosas empiezan a ir mal. Pero creo que no pasa lo mismo en el caso de los varones con los músculos. ¿Necesitamos ahora una conversación similar sobre cómo es un cuerpo en forma en el caso de ellos?
Totalmente, con los chicos es diferente. Tenemos estudios que se remontan al siglo XVII sobre los mensajes opresivos que las mujeres han recibido en torno a la delgadez y la femineidad.
Con los hombres ha sido un poco distinto. Según las investigaciones que hemos realizado, este fenómeno empezó a incorporarse realmente a la cultura popular a finales de los años 70 y comienzos de los 80, cuando comenzamos a ver una mayor proliferación de cuerpos musculosos.
No es casualidad que Arnold Schwarzenegger o Sylvester Stallone fueran las mayores estrellas de taquilla de la época. En muchos sentidos, sus cuerpos eran su principal activo.
Tal como hablamos con niñas y mujeres de que su cuerpo no define quiénes son, esas conversaciones se han ignorado en gran medida con los varones.
Quienes tienen más músculos son percibidos como los más masculinos. Y eso es algo que hoy se promueve de forma evidente, probablemente como nunca antes, en las redes sociales y especialmente en la llamada “manosfera”.
Pie de foto, Katty Kay entrevistó a Roberto Olivardia sobre lo que él bautizó como dismorfia muscular.
Volvamos a la década de 1990, cuando usted y sus colegas acuñaron por primera vez el término “dismorfia muscular”. ¿Qué le preocupaba entonces de este trastorno?
A mediados de los años 90, cuando investigaba los trastornos alimentarios en niños, adolescentes y hombres, recibía muchas llamadas de personas interesadas en participar en nuestros estudios.
Muchos hombres me decían: “Antes padecía anorexia nerviosa o bulimia nerviosa. Ya no tengo ese problema, pero estoy inmerso en esta búsqueda obsesiva de desarrollar más musculatura. La diferencia es que ahora esa obsesión está, de algún modo, socialmente aceptada”.
De hecho, en lugar de ser cuestionados, muchas veces reciben elogios. Les dicen: “Tienes muchísima disciplina”, “qué fuerza de voluntad”.
Tendemos a no pensar que un hombre musculoso pueda tener una patología y la mayoría de los hombres musculosos, por supuesto, no la tienen.
Pero estos son hombres que, pese a ser corpulentos y musculosos, e incluso ser considerados por muchas personas como personas con el cuerpo ideal, siguen creyendo que son demasiado pequeños.
Viven con el temor de que al día siguiente puedan verse enclenques de repente.
Estos hombres piensan constantemente en el tamaño de su cuerpo y en su apariencia, hasta el punto de que esa preocupación termina afectando de manera significativa distintos aspectos de su vida.
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Pie de foto, “Tal como hablamos con niñas y mujeres de que su cuerpo no define quiénes son, esas conversaciones se han ignorado en gran medida con los varones.”
¿Qué está viendo hoy en su consulta que no veía hace 5 o 10 años?
Bueno, en primer lugar, las redes sociales han creado una cultura en la que todo el mundo es un experto.
Entonces, cuando un influencer difunde determinadas ideas sin ningún tipo de respaldo científico, como psicólogo clínico veo que mi opinión, la de un médico o la de cualquier especialista en un tema, o bien se descarta por completo o, al menos, se pone al mismo nivel que la de esa persona.
¿Que la de un influencer de TikTok, por ejemplo?
Exacto. La de un influencer de TikTok, simplemente porque tiene 10 millones de seguidores. Es como si eso le otorgara credibilidad de forma automática.
Como profesional de la salud, debe de ser desesperante.
Sin duda. Y no por una cuestión de ego, sino porque hay gente está sufriendo las consecuencias por la información que recibe.
Hace años, cuando apareció internet, nos preocupaban todos esos grupos que promovían los trastornos de la conducta alimentaria. Pero, de algún modo, aquello parecía un fenómeno más contenido.
Esto está en otro nivel completamente distinto.
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Pie de foto, “Tendemos a no pensar que un hombre musculoso pueda tener una patología y la mayoría de los hombres musculosos, por supuesto, no la tienen.”
Hace 10 años, si hubiera conocido a un joven que se golpea la cara con un martillo, como vemos que promueven algunos de estos influencers del looksmaxxing, ese comportamiento se habría considerado casi psicótico, porque era algo extremadamente inusual.
Incluso personas con una obsesión por su imagen corporal, que quizá no hubieran llegado tan lejos, habrían dicho: “Eso ya es demasiado”.
Pero cuando estás expuesto constantemente a ese contenido estas conductas terminan normalizándose.
Hay que tener en cuenta que yo trabajo con niños de tan solo 10 años que tienen problemas de imagen corporal, así como con adolescentes muy vulnerables que buscan lo mismo que queremos todos: aceptación y conexión.
Y estas conductas se están normalizando porque hay influencers que reciben muchísima atención, ganan mucho dinero, disfrutan de sus 15 minutos de fama y acumulan millones de seguidores, lo que de algún modo les otorga credibilidad.
Ellos son los que le dicen a estos jóvenes: “Si haces esto, tendrás acceso a las mujeres, al poder, al respeto y a todo lo demás”.
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Pie de foto, “Yo veo a un paciente durante 50 minutos a la semana, mientras que él puede estar escuchando a un influencer entre 10 y 15 horas semanales.”
Háblenos de cómo cada vez son más jóvenes las personas que presentan esta dismorfia muscular y esta obsesión por desarrollar al máximo la musculatura. ¿A qué cree que se debe?
La edad ha ido disminuyendo. Creo que, en parte, se debe a que hay personas que dirigen su mensaje específicamente a ese público y a que los jóvenes tienen acceso a esas voces a través de las redes sociales.
Una de las primeras preguntas que hago a mis pacientes varones cuando abordamos este tema es: “¿A quién sigues en redes sociales?”.
A muchos de esos influencers ya los conozco y, cuando no, reviso el contenido que publican.
Porque yo veo a ese paciente durante 50 minutos a la semana, mientras que él puede estar escuchando a esa otra persona entre 10 y 15 horas semanales.
Esa es la realidad a la que nos enfrentamos los padres, los profesionales de la salud mental y los médicos.
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Pie de foto, “Hacer ejercicio es bueno, pero diez horas de ejercicio no son necesariamente mejores que una.”
Existe una línea muy fina entre practicar ejercicio de forma saludable y hacerlo de manera poco sana, y no siempre es fácil distinguirla. ¿Qué les diría a los padres o a los entrenadores para ayudarles a identificar esa diferencia?
Hace 25 años escribí, junto con un colega, el libro The Adonis Complex (“El complejo de Adonis”) y recuerdo que a veces recibíamos críticas como: “Entonces ustedes están en contra del ejercicio y de comer sano”. Y no es así en absoluto.
Sabemos que existen graves problemas de salud que también afectan a los jóvenes, como la obesidad, la falta de actividad física y la privación del sueño.
Cuando pienso en esa línea que separa lo saludable de lo problemático, hay un par de aspectos que considero fundamentales.
El primero es: ¿la persona se percibe a sí misma de forma realista? Si usted es padre o entrenador y su hijo, alumno o deportista dice: “Dios mío, estoy muy gordo”, cuando no lo está, o “estoy demasiado delgado”, cuando en realidad tiene una musculatura considerable, eso ya es una señal de alerta.
El segundo aspecto es hasta qué punto esa conducta está afectando otras áreas de su vida.
Tengo pacientes obsesionados con hacer ejercicio que pasan cinco o seis horas al día en el gimnasio y están completamente agotados. Cualquiera lo estaría si levantara pesas durante cinco o seis horas diarias.
Al final no les queda tiempo para nada más y terminan atrapados en un círculo vicioso.
Y, por supuesto, también es importante prestar atención a conductas peligrosas, como el consumo de esteroides u otras sustancias.
Tengo muchos pacientes que terminan desarrollando adicción a los opioides debido al dolor que sufren por el exceso de entrenamiento en el gimnasio.
En definitiva, no estoy en contra de promover una alimentación saludable, hacer ejercicio o dormir bien.
Hacer ejercicio es bueno, pero diez horas de ejercicio no son necesariamente mejores que una. Dormir ocho horas es excelente, pero si alguien duerme 15, probablemente algo no esté funcionando bien.
Bogotá D.C. 14 de agosto de 2026. El timón de los servicios de salud del Barco Hospital San Raffaele apuntaba hacia el Consejo Comunitario sobre el Río Cajambre, en Buenaventura, Valle del Cauca. Se había planeado atender a 100 personas, con medicina general, odontología, psicología y planificación familiar.
Las lanchas, cargadas con los profesionales del Barco Hospital, los técnicos, el consultor nacional de la OPS que coordinaba la misión, equipos, medicamentos y los insumos necesarios para una jornada de salud en una zona rural, navegaban hacia la comunidad de Silvia.
Sin embargo, a 7:34 de la mañana del lunes 10 de agosto todo cambió. Un sismo de 7.4 Mw sacudió las Regiones Andina y Pacífica de Colombia. Su epicentro fue el municipio de San José del Palmar, en Chocó. Buenaventura, ubicada en el litoral Pacífico, también sufrió afectaciones estructurales en viviendas, centros de comercio y construcciones de servicio público.
La decisión fue rápida desde la Representación de la OPS en Colombia y de la coordinación del proyecto Respuesta Sanitaria Vital, que sustenta la Brigada de Salud del Barco Hospital. Había que girar el timón del servicio de salud con destino a la comunidad rural de La Colonia, Bajo Calima, en Buenaventura, por ser la más densamente poblada y la más afectada durante el sismo.
Es así como se coordinó una nueva logística. Las lanchas llegaron al puerto de este territorio, mientras el Consultor de la OPS coordinaba la nueva locación para la Brigada, además del apoyo al Puesto de Mando Unificado local (PMU). Entre tanto, los profesionales del barco descargaban todo el andamiaje para responder con servicios de salud a la emergencia.
Desde el miércoles 12 de agosto, según lo narra Alejandro Medina, enfermero coordinador de la logística del Barco Hospital, “Como en otras brigadas, esperábamos atender consultas de enfermedades crónicas, pero verdaderamente, la mayoría de atenciones han sido de traumatismos ocasionados por el sismo. Hemos atendido a más de 100 personas diarias“, precisó.
De otra parte, a la Brigada de Salud con el Barco Hospital San Raffaele, se sumaron bomberos voluntarios y equipo médico del Hospital local Luís Ablanque de La Plata, lo que fortaleció la misión y se ha podido ampliar la cobertura.
Por otra parte, el rol que la OPS ha desempeñado durante la respuesta a la emergencia no sólo se limita a la Brigada de Salud con el Barco Hospital San Raffaele. En zona urbana del Distrito de Buenaventura la consultora Nacional para Inmunizaciones, Alba Moreno, gestionó la solución al suministro de energía en el centro del Plan Ampliado de Inmunización (PAI) para la refrigeración de los biológicos y se está a la espera de un sistema de energía solar, de última tecnología, que garantizará la conservación de vacunas, incluso después de la respuesta a la emergencia.
De igual manera, Francisco Jaramillo, consultor Nacional del proyecto Respuesta Sanitaria Vital, financiado por RHPFLAC, se ha ocupado de la gestión para conexión satelital a internet para los centros médicos y la Secretaría Distrital de Salud; ha coordinado la evaluación de daños y análisis de necesidades en salud en la zona rural, a través de la interconexión con la Red de Voluntarios Comunitarios (RedVol) y los Colaboradores Voluntarios (ColVol). En este sentido se ha podido definir que se han incrementado los casos de leishmaniasis y han disminuido los de malaria, VIH, dengue y sífilis.
Así mismo, se han apoyado avionetas modo ángel para el transporte de pacientes hacia diferentes ciudades de Colombia, se gestionó la consecución de equipos de Rayos X, aire acondicionado para las carpas hospital y se activó con dos psicólogos la línea de Salud Mental para el apoyo psicológico en emergencia.
La movilización del Buque Hospital Benkos Biohó
Gracias a la acción de la Organización Panamericana de la Salud de la mano con el Ministerio de Salud y Protección Social y el Instituto Nacional de Salud, fue posible poner en acción el Buque Hospital Benkos Biohó, que se encontraba en la ciudad de Buenaventura, pero sin uso. Algunos días después del terremoto esta embarcación también se activó con el fin de realizar cirugías de emergencia y mediana complejidad a personas afectadas por el sismo.
Personal de salud del Hospital Luis Ablanque De la Plata como médicos cirujanos, pediatras, bacteriólogos y radiólogos se desplazaron al barco para brindar atención oportuna a las personas que lo necesitaran. “En el buque estamos realizando las cirugías que requieren manejo prioritario o urgente. Los pacientes que estamos recibiendo son principalmente pacientes politraumatizados o también aquellos que tenían enfermedades de base que se hayan podido complejizar después del terremoto”, afirmó Nicolás Ortiz, médico cirujano que presta su atención en el buque hospital.
En Colombia, la Organización Panamericana de la Salud (OPS), coordina un proyecto con acciones de respuesta sanitaria vital en emergencias generadas por el clima, entre otras líneas de acción. Intervención humanitaria financiada por el Fondo Humanitario para Colombia (RHPFLAC). Este proyecto se lleva a cabo en 13 departamentos y 63 municipios, dos de estos, Chocó y Valle del Cauca, hacen parte de los más afectados por el sismo del 10 de agosto. En estos terrirorios la respuesta fue casi inmediata y conectada directamente con el Comando de Incidentes de la Representación que, desde Bogotá apoya la coordinación de actividades con Ministerio de Salud, Clúster de Salud y la Unidad Nacional para la Gestión del Riesgo de Desastres.
Pie de foto, En las redes sociales se asegura que el ayuno intermitente no solo sirve para perder peso, pero los expertos advierten que la evidencia científica disponible aún no permite confirmar plenamente estas afirmaciones. Información del artículo
Parece que cada pocos meses surge un nuevo debate sobre los beneficios del ayuno intermitente.
Esta dieta popular y versátil, que consiste en dejar de comer en determinados días de la semana o en restringir la ingesta de alimentos a franjas horarias específicas, se ha ganado la fama de favorecer la pérdida de peso en mayor medida que las dietas basadas en la simple restricción calórica.
Sin embargo, también se le atribuyen beneficios que van mucho más allá de la pérdida de peso, como la reducción del riesgo de cáncer y del deterioro cognitivo. No es de extrañar que este régimen haya alcanzado una gran popularidad.
No obstante, pruebas recientes han puesto en duda la solidez de estas afirmaciones. Dependiendo del estudio, el ayuno intermitente puede parecer más eficaz que otras dietas, o bien menos eficaz. Incluso hubo un estudio que sugirió que esta práctica podría ser perjudicial, al aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Los científicos no siempre coinciden en todos los datos y mucho menos los influencers, señala Krista Varady, profesora de nutrición en la Universidad de Illinois en Chicago (Estados Unidos).
“No es magia”, dice la experta.
¿Se ha exagerado entonces el potencial del ayuno intermitente? ¿O se trata de una dieta prometedora que podría alargarnos la vida? ¿Y por qué los resultados han sido tan contradictorios?
Según muchos investigadores, el mayor obstáculo para obtener datos más sólidos es también el más difícil de superar.
“No tenemos ni idea de lo que la gente come realmente”, afirma Varady. Y esto se aplica a muchas otras intervenciones dietéticas, si no a todas.
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Pie de foto, Una forma de ayuno interminente es la dieta 5:2, en la cual durante cinco días se come normalemente y durante los otros dos se reducen mucho las calorías.
Hábitos prehistóricos
El ayuno intermitente pretende reflejar la forma en que evolucionaron nuestros antepasados para alimentarse.
“No evolucionamos en un entorno en el que hiciéramos tres comidas al día más dos refrigerios”, explica Mark Mattson, neurocientífico cuyas investigaciones en la Universidad Johns Hopkins, en Baltimore (EE.UU.), fueron fundamentales para este campo de estudio.
El ayuno provoca que el metabolismo pase de quemar azúcar en primer lugar —un proceso conocido como glucólisis— a quemar la grasa que circula por la sangre. Este cambio metabólico altera el comportamiento celular.
Las células sanas comienzan a reciclar proteínas desgastadas o dañadas —un proceso denominado autofagia—, lo que tiene un efecto rejuvenecedor en las células.
En teoría, esto se traduce directamente en los beneficios para la salud que se le atribuyen. En un influyente artículo de revisión publicado en el New England Journal of Medicine, Mattson vinculó este cambio metabólico con una mayor longevidad y una menor incidencia de enfermedades, incluidas la diabetes y el cáncer.
Solo hay un problema: las pruebas más sólidas que respaldan esta atractiva teoría provienen de estudios realizados con ratones, moscas y gusanos. Para ellos, el ayuno intermitente fue una solución milagrosa.
Los ratones podían ingerir la misma cantidad de calorías que otro grupo que se alimentaba libremente. Sin embargo, siempre que restringieran sus horarios de comida, se mantenían esbeltos y sanos hasta la vejez, mientras que sus congéneres desarrollaban obesidad y enfermedades.
Lamentablemente, la evidencia derivada de estudios en humanos ha sido menos concluyente.
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Pie de foto, Los datos sobre los beneficios del ayuno interminente provienen de investigaciones con ratones, los cuales tienen un metabolismo distinto al de los humanos.
De ratones y hombres
Consideremos los efectos sobre la obesidad. Dependiendo del tipo de ayuno intermitente, este “produce una pérdida de peso de alrededor del 5%” en los seres humanos, afirma Varady.
Es “tan eficaz como cualquier otra estrategia dietética”, señala, pero los datos en humanos aún no han logrado replicar los resultados espectaculares observados en ratones (o en las anécdotas difundidas en las redes sociales).
Sin duda, incluso una pequeña pérdida de peso derivada del ayuno intermitente puede reportar beneficios metabólicos.
“Se observa una disminución en algunos marcadores de riesgo metabólico”, indica Varady, incluidos el colesterol y la presión arterial.
Incluso parece atenuar los síntomas del síndrome de ovario poliquístico.
Cuanto peor sea el estado de salud de la persona al inicio de la intervención, mayores serán los beneficios para su salud, explica.
No obstante, estos beneficios también tienden a ser menos pronunciados en los humanos en comparación con los observados en los ratones. Además, las formas más intensas de ayuno intermitente —como comer en días alternos— podrían perjudicar la salud metabólica al provocar la pérdida de masa corporal magra.
Surge un patrón similar respecto a las afirmaciones sobre la mejora de la función cognitiva: existe una brecha notable entre los datos obtenidos en ratones y los observados en humanos.
Asimismo, la investigación sobre el cáncer arroja resultados igualmente contradictorios. Los ensayos con animales habían vinculado el ayuno intermitente tanto con la prevención del cáncer como a una mayor resistencia frente a la toxicidad de la quimioterapia.
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Pie de foto, Los científicos advierten que la falta de datos veraces explican por qué no hay pruebas concluyentes sobre el ayuno interminente.
Sin embargo, un estudio importante centrado en el mecanismo que funcionaba en los ratones no dio resultado en humanos.
Los investigadores habían diseñado una dieta especial destinada a imitar la respuesta biológica al ayuno prolongado. En teoría, esta dieta debía aumentar la resistencia de las células sanas y, al mismo tiempo, debilitar las células cancerosas.
No obstante, los participantes nunca llegaron a activar el cambio metabólico previsto.
Dicho esto, la dieta 5:2 podría ayudar a las mujeres con cáncer de mama metastásico a sobrellevar mejor la quimioterapia, tanto en términos de calidad de vida como de ralentización de la progresión de la enfermedad.
Entre los hallazgos confusos y contradictorios, surge un patrón claro: los beneficios del ayuno intermitente son simplemente menos impresionantes en los seres humanos que en otros animales. ¿Por qué?
En parte, la culpa es de las diferencias biológicas fundamentales. Por ejemplo, la tasa metabólica de un ratón es mucho más alta que la de un ser humano, lo que puede llevar a conclusiones erróneas.
“Un ayuno de 16 horas en un roedor equivale, en realidad, a un ayuno de varios días en un ser humano, debido a que su tasa metabólica es mucho más elevada”, afirma Courtney Peterson, profesora asociada de nutrición en la Escuela de Salud Pública de Harvard (EE.UU.).
Además, está el hecho de que los ratones utilizados en estos ensayos suelen ser copias genéticas entre sí, señala Varady, lo que no refleja la variabilidad propia de los seres humanos.
“Son un modelo realmente deficiente”, asegura.
Sin embargo, tal vez el mayor obstáculo no sea la biología, sino la información. “Es muy difícil saber qué es lo que realmente come la gente”, comenta Peterson.
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Pie de foto, Los futbolistas españoles Marcos Llorente y Ferrán Torres han dicho que aplican el ayuno interminente porque les ayuda en sus entrenamientos.
Recuerdos imperfectos
Una de las razones por las que la relación entre la dieta y sus efectos resultó tan marcada en los animales es que no había dudas sobre lo que comían.
Los ratones y otros animales de laboratorio no tienen más remedio que “seguir la dieta”: comen exactamente lo que el investigador les proporciona, en el momento y la cantidad indicados. Esto facilita establecer vínculos directos entre la dieta y los efectos biológicos o médicos.
En cambio, en la gran mayoría de los ensayos con participantes humanos, no es posible controlar la ingesta de nutrientes. Se les pueden dar instrucciones sobre la dieta que deben seguir y facilitarles un diario de alimentos, ya sea en papel o, a veces, en formato digital. Después, ellos retoman su vida cotidiana y toman sus propias decisiones.
“En la investigación nutricional, no tenemos forma de medir lo que la gente come realmente. Así que dependemos totalmente de que sean sinceros”, explica Varady.
Pero incluso las personas honestas no tienen una memoria perfecta. Es posible que olviden anotar una comida en su diario (lo que podría parecerse a una alimentación con restricción horaria). O bien, debido a la vergüenza por no haber seguido las indicaciones, es posible que omitan uno o dos alimentos que consumieron durante un periodo en el que debían estar ayunando.
Varady estima que solo el 50% de los participantes en sus estudios llega a entregar los registros de alimentación. El resto, a veces, falsea la información.
La experta cuenta que llegó a esta conclusión de forma imprevista al inicio de su carrera. Al pasar junto a la sala donde los participantes esperaban para entregar sus registros, vio a una persona anotando a toda prisa las comidas de una semana entera.
“Se lo estaban inventando todo”, comenta.
“Y pensé: ‘Vaya, son datos totalmente falsos’. Entonces me pregunté: ‘¿Cuántas personas más estarán haciendo lo mismo?’”, agrega.
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Pie de foto, Las personas que participan en los estudios sobre las dietas muchas veces no informan sobre todo lo que comen o directamente mienten.
En 2025, un equipo internacional de investigadores desarrolló una ecuación que permitió vislumbrar la magnitud del problema, sugiriendo que alrededor del 30% de las personas subestiman su ingesta de alimentos, señala Thomas Wilson, investigador de nutrición de la Universidad de Aberystwyth (Reino Unido).
“Es muy poco frecuente que la gente declare más de lo que realmente consume”, añade.
Los estudios con agua doblemente marcada constituyen el estándar de oro para determinar con exactitud la cantidad de energía que ingiere una persona.
En estas pruebas, los participantes beben agua enriquecida con isótopos estables y seguros de hidrógeno y oxígeno. Al medir la rapidez con la que estos se eliminan del organismo a través del sudor y la orina, los científicos pueden calcular la energía que el cuerpo ha consumido durante ese periodo.
La ecuación de 2025 sugería que, en promedio, las personas subestiman su ingesta calórica en una cifra que oscila entre las 400 y más de 800 calorías.
Sin embargo, los resultados pueden variar considerablemente. Cuando Varady utilizó este método para estimar la discrepancia entre lo que las personas recordaban haber comido y la realidad, los resultados fueron sorprendentes.
“La gente declara consumir entre 1.600 y 2.000 calorías diarias, pero luego obtenemos los datos reales mediante la técnica del agua doblemente marcada y la cifra ronda las 3.500 calorías”, afirma.
Incluso a los nutricionistas les resulta difícil determinar valores nutricionales exactos, señala Peterson.
El tamaño de las porciones varía enormemente. Para complicar aún más las cosas, las tablas de composición nutricional que utilizan los científicos para estimar el contenido de los alimentos —por ejemplo, la cantidad de macronutrientes de una hamburguesa— solo ofrecen promedios, no detalles específicos de cada producto.
Estas limitaciones son tan conocidas y problemáticas que se ha pedido a las revistas científicas que dejen de publicar estudios basados en la ingesta dietética autodeclarada.
No obstante, en la práctica, los nutricionistas no pueden prescindir de los registros y las encuestas. “Es prácticamente lo único de lo que disponemos”, comenta Varady.
Pero tal vez no por mucho tiempo más.
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Pie de foto, Los científicos están buscando otros mecanismos distintos a las pruebas de sangre y orina para estudiar el impacto de las dietas en la salud.
Tenedores inteligentes, collares y sensores dentales
No todos los estudios en humanos dependen de la información autodeclarada.
Los ensayos de alimentación en régimen de internamiento —un tipo de estudio riguroso en el que los investigadores controlan exactamente qué comen los participantes— pueden ofrecer datos objetivos equiparables a los obtenidos en estudios con ratones.
En estos estudios se controla minuciosamente cada caloría y se pesan los alimentos; además, si a uno le apetece un capricho o un refrigerio durante las horas de ayuno obligatorio, mala suerte: no hay nevera.
Peterson ha llevado a cabo este tipo de ensayos. En sus estudios, el ayuno intermitente ha mostrado efectos más pronunciados que los descritos en la literatura científica general: niveles más bajos de azúcar en sangre y de presión arterial, una reducción del daño molecular conocido como estrés oxidativo y un aumento de la autofagia.
Sin embargo, los costes obligaban a que fueran estudios muy pequeños y de corta duración, lo que limita en cierta medida las conclusiones que podemos extraer de ellos. (Pocos participantes disponen de tiempo para aislarse y participar en un ensayo sobre alimentación durante seis meses).
Pero, ¿y si se pudieran replicar estas condiciones de vigilancia estricta mediante la tecnología? Cada vez más, los nutricionistas buscan enfoques innovadores que dependan menos —o nada en absoluto— de los autorregistros.
Actualmente, diversas tecnologías nuevas permiten obtener un registro más objetivo de lo que las personas consumen.
Por ejemplo, algunos estudios piden a los participantes que fotografíen todo lo que comen. No obstante, esto también depende de que el participante registre activamente la información; por ello, se utilizan cámaras integradas en gafas o collares —como FitNibble y Autographer— que toman una foto cada siete segundos o cada vez que detectan el acto de masticar.
Sin embargo, el uso de cámaras puede suscitar preocupaciones sobre la privacidad.
Se están desarrollando otros sensores para monitorear las comidas y los refrigerios sin necesidad de cámaras. Entre ellos figuran collares que identifican la masticación, tenedores inteligentes que detectan cuándo y qué cantidad de comida se lleva la persona a la boca, y sensores de nutrientes adheridos a los dientes.
La mayoría de estas ideas se encuentran todavía en fase de prototipo. Por ahora, la solución más práctica consiste en realizar análisis periódicos de sangre y orina para revisar los macronutrientes que procesa el organismo.
“Los análisis de orina y sangre aportan mucha más información sobre la composición”, afirma Wilson.
Según Wilson, existen numerosas tecnologías —tanto nuevas como antiguas—, pero ninguna de ellas resolverá el problema por sí sola.
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Pie de foto, Los científicos creen que una combinación de las tecnologías exitentes y otras nuevas podrían ayudar a esclarecer la eficancia de dietas como el ayuno interminente.
Sin embargo, podrían combinarse para crear una especie de “panóptico” doméstico. En un estudio publicado a principios de este año, Wilson y sus colegas analizaron una gran variedad de métodos y tecnologías, sugiriendo que su combinación podría ser la solución ideal.
El equipo se encuentra ahora en las fases finales de un estudio en el que se comprueba si estas combinaciones —que incluyen diarios alimentarios subjetivos, biomarcadores objetivos derivados de análisis de sangre y orina, y dispositivos portátiles cuasi-subjetivos, como cámaras— podrían ayudar a los investigadores en nutrición a obtener resultados de la misma calidad que los de los pacientes hospitalizados, incluso mientras estos llevan una vida normal fuera del hospital.
“No quiero tener que pedirte que interpretes lo que comiste ayer”, afirma Wilson.
La necesidad de conocimiento
Mattson opina que los ensayos clínicos sobre el ayuno intermitente deberían ir aún más allá e incluir datos no solo sobre el cumplimiento del régimen, la composición de los alimentos y las calorías, sino también sobre la actividad física y el sueño; actividades que, por otra parte, se “controlan con gran precisión en los estudios con animales”.
Mientras investigadores y empresas intentan mantener un delicado equilibrio entre la invasión de la privacidad y la comprensión de los patrones alimentarios exactos, los influencers siguen equiparando los resultados obtenidos en ratones con los observados en humanos y exagerando algunos de los beneficios del ayuno intermitente.
“Estoy pensando en abrir un canal de YouTube porque veo muchísima información falsa”, afirma Varady.
El problema va más allá del ayuno intermitente.
“Por eso la gente se frustra tanto con la investigación nutricional”, explica, al tiempo que menciona el caso de la recomendaciones sobre el colesterol, que durante años han oscilado entre calificarlo de asesino y considerarlo inocuo.
“Se debe a que no tenemos ni idea de lo que come la gente”, remata.
*Este artículo fue publicado originalmente en inglés en BBC Future. Haz clic aquí si quieres leer su contenido original.
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Más de 100 profesionales de vigilancia epidemiológica y laboratorio participaron en una capacitación orientada a comunicar datos y hallazgos científicos de manera clara, oportuna y útil para distintos públicos.
Santo Domingo, República Dominicana. 23 agosto, 2026 (OPS).– La Organización Panamericana de la Salud/Organización Mundial de la Salud (OPS/OMS) facilitó la sesión de capacitación “De la evidencia a la acción: ¿cómo traducir la ciencia para distintos públicos?”, dirigida a equipos técnicos de vigilancia epidemiológica y laboratorio de la República Dominicana.
La actividad reunió a más de 100 profesionales de la Red Nacional de Epidemiología y tuvo como propósito fortalecer sus capacidades para transformar datos técnicos y hallazgos científicos en información comprensible, pertinente y útil para orientar decisiones, intervenciones de salud pública y acciones de protección de la población.
La capacitación forma parte de las acciones impulsadas para fortalecer la preparación y respuesta ante la influenza y otros virus respiratorios, en el marco de la iniciativa PIP, así como las capacidades nacionales de comunicación de riesgo y participación comunitaria.
Durante la sesión se abordaron herramientas y criterios para adaptar la evidencia científica a las necesidades de autoridades, personal de salud, medios de comunicación, comunidades y otros actores clave, considerando sus distintos niveles de conocimiento, contextos y necesidades de información.
Uno de los principales mensajes de la jornada fue que la evidencia científica puede ser absolutamente correcta y, aun así, no generar cambios si no llega a tiempo, en el formato adecuado y a la persona que la necesita para actuar.
Asimismo, se destacó que traducir la ciencia no significa reducir su complejidad ni restarle valor, sino hacerla relevante y significativa para cada audiencia, sin perder su precisión ni su rigor.
En situaciones de emergencia sanitaria y durante brotes epidemiológicos, la rapidez y claridad con las que se comunica la evidencia pueden ser tan determinantes como la evidencia misma. Cuando la información científica no se presenta de forma accesible y oportuna, aumentan las posibilidades de interpretaciones erróneas, desconfianza y desinformación, precisamente en los momentos en que la población más necesita orientaciones claras, confiables y basadas en datos.
Esta actividad constituye la segunda de aproximadamente 15 capacitaciones previstas para 2026 y se integra a un esfuerzo más amplio de la OPS/OMS para fortalecer la comunicación de riesgo y la participación comunitaria (RCCE) en la Región de las Américas.
Mediante estas acciones, la OPS/OMS reafirma su compromiso de continuar brindando cooperación técnica a la República Dominicana para fortalecer las capacidades de los equipos nacionales, facilitar el uso efectivo de la evidencia y contribuir a respuestas de salud pública más oportunas, coordinadas y centradas en las necesidades de la población.
Una misión técnica nacional e internacional analizó los procesos de detección, tratamiento, vigilancia epidemiológica y diagnóstico de laboratorio, con énfasis en la atención integral, la coinfección TB/VIH y las poblaciones en situación de vulnerabilidad.
Santo Domingo, República Dominicana, 22 de agosto de 2026.- La Organización Panamericana de la Salud/Organización Mundial de la Salud (OPS/OMS) desarrolló, junto con el Ministerio de Salud Pública y el Servicio Nacional de Salud (SNS), una misión técnica orientada a fortalecer el diagnóstico, el manejo de casos y la vigilancia epidemiológica y de laboratorio del VIH y la tuberculosis en la República Dominicana.
La misión, realizada del 17 al 21 de agosto, permitió revisar la ruta de atención desde la sospecha clínica y la toma de muestras hasta la confirmación de laboratorio, el inicio y seguimiento del tratamiento, la notificación, el análisis de la información y el uso de los datos para la toma de decisiones.
Esta cooperación técnica responde a las prioridades establecidas en la Hoja de Ruta del Plan Estratégico para la Eliminación de Enfermedades de la República Dominicana 2026-2030 y se articula con la Iniciativa para la Eliminación de Enfermedades de la OPS, que promueve un enfoque integrado, sostenible y centrado en las personas para acelerar la eliminación de más de 30 enfermedades y condiciones relacionadas en las Américas.
Cooperación técnica especializada
La misión contó con la participación de asesores y especialistas regionales de la OPS en tuberculosis, VIH, hepatitis virales, infecciones de transmisión sexual, epidemiología y vigilancia, quienes trabajaron junto con los equipos técnicos del Ministerio de Salud Pública, el SNS, los programas nacionales de VIH y tuberculosis, el Laboratorio Nacional de Referencia y los establecimientos seleccionados.
Por parte de la OPS participaron Pedro Avedillo, asesor regional de Prevención, Control y Eliminación de la Tuberculosis; Omar Sued, asesor regional de VIH, Hepatitis Virales e Infecciones de Transmisión Sexual; Víctor Guillermo Sequera, consultor internacional en tuberculosis y vigilancia epidemiológica; y Romeo Montoya, punto focal de Enfermedades Transmisibles de la Representación de la OPS/OMS en la República Dominicana.
Durante las jornadas se realizaron reuniones técnicas, entrevistas con los equipos responsables de los servicios, revisión de protocolos y flujos de información, así como visitas a establecimientos de diferentes niveles de atención, centros penitenciarios y servicios de diagnóstico.
Estas actividades permitieron conocer directamente los procesos relacionados con la detección, toma y transporte de muestras, confirmación diagnóstica, tratamiento, referencia de pacientes, notificación de casos y coordinación entre los servicios clínicos, epidemiológicos y de laboratorio.
Una mirada a los servicios y a las poblaciones con mayor riesgo
Como parte del recorrido técnico fueron visitados el Centro Penitenciario de Rafey, en sus áreas de hombres y mujeres; el Hospital Regional Universitario José María Cabral y Báez; el Hospital Provincial Bella Vista y el Centro de Primer Nivel Bella Vista, en la región Cibao Norte.
La misión también incluyó la revisión de los procesos en otros servicios de atención y en el Laboratorio Nacional de Referencia, con el propósito de analizar la capacidad diagnóstica, los mecanismos de control de calidad, el reporte de resultados y la articulación entre el laboratorio y la vigilancia epidemiológica.
Las visitas a centros penitenciarios permitieron prestar especial atención a las condiciones que pueden incrementar el riesgo de transmisión de la tuberculosis y a la necesidad de garantizar la búsqueda activa de casos, el diagnóstico oportuno, la continuidad del tratamiento y el acceso a servicios integrales para las personas privadas de libertad.
Este abordaje resulta prioritario debido a que las condiciones de hacinamiento, las dificultades de acceso a los servicios y la presencia de otras condiciones de salud pueden incrementar la vulnerabilidad frente a la tuberculosis y el VIH.
Fortalecer la respuesta integrada frente al VIH y la tuberculosis
La República Dominicana ha alcanzado avances importantes en la ampliación del diagnóstico y el tratamiento del VIH y la tuberculosis. Sin embargo, la coinfección TB/VIH continúa siendo uno de los principales desafíos para la respuesta nacional, debido a que aproximadamente el 23 % de los casos de tuberculosis se presenta en personas con VIH.
Frente a esta realidad, la OPS promueve el fortalecimiento de la coordinación entre ambos programas, la aplicación de protocolos integrados, el diagnóstico temprano, la vinculación oportuna con los servicios y el seguimiento continuo de las personas durante el tratamiento.
La misión también examinó las capacidades de los laboratorios clínicos y del Laboratorio Nacional de Referencia, la aplicación de guías y algoritmos nacionales, los sistemas de referencia de muestras y la calidad y oportunidad de los datos utilizados para la vigilancia.
Este análisis permitió identificar avances, oportunidades de mejora y necesidades prioritarias para fortalecer la respuesta frente a ambas enfermedades, especialmente en los procesos de coordinación entre los diferentes niveles de atención y entre los componentes clínicos, epidemiológicos y de laboratorio.
Resultados y próximos pasos
Al cierre de la misión, el ministro de Salud Pública, Víctor Atallah, y el representante interino de la OPS/OMS en la República Dominicana, Bernardino Vitoy, encabezaron una reunión para conocer los hallazgos preliminares y las áreas prioritarias de cooperación técnica.
Como resultado del proceso, la OPS elaborará, conjuntamente con las autoridades nacionales, un informe de análisis de situación que recogerá las fortalezas, brechas y cuellos de botella identificados en los diferentes niveles de atención.
Asimismo, se avanzará en la definición de una hoja de ruta de cooperación técnica y seguimiento, alineada con el Plan Estratégico para la Eliminación de Enfermedades de la República Dominicana 2026-2030. Esta hoja de ruta incluirá recomendaciones para fortalecer las capacidades del personal, estandarizar los procesos, mejorar la calidad de los datos y consolidar la vigilancia integrada del VIH y la tuberculosis.
La OPS/OMS continuará acompañando al Ministerio de Salud Pública, al Servicio Nacional de Salud y a las instituciones involucradas en la implementación de acciones que permitan ampliar el acceso equitativo al diagnóstico y al tratamiento, mejorar la calidad de la atención y acelerar el progreso del país hacia la eliminación del VIH y la tuberculosis como problemas de salud pública.
La formación, desarrollada por el Ministerio de Salud Pública y el Servicio Nacional de Salud, con apoyo financiero de KOICA y cooperación técnica de la OPS/OMS, combinó contenidos técnicos, análisis de casos y simulación clínica con el modelo anatómico obstétrico Noelia.
Santo Domingo, República Dominicana, 22 de agosto, 2026 (OPS). – La Organización Panamericana de la Salud/Organización Mundial de la Salud (OPS/OMS) brindó cooperación técnica al Ministerio de Salud Pública y al Servicio Nacional de Salud (SNS) para fortalecer las competencias técnicas, clínicas y de gestión de los equipos responsables del control prenatal desde el primer nivel de atención.
La capacitación, realizada durante tres días con el apoyo financiero de la Agencia de Cooperación Internacional de Corea (KOICA), formó a profesionales como facilitadores capaces de multiplicar conocimientos y buenas prácticas en los servicios. La iniciativa forma parte del proyecto “Fortalecimiento de la Atención Primaria en la Salud Materna e Infantil en Dajabón y Elías Piña”, orientado a mejorar la calidad, oportunidad y continuidad de la atención en territorios prioritarios.
La cooperación técnica de la OPS/OMS se centró en promover un abordaje integral y basado en evidencia, que permita cerrar la brecha entre los protocolos y su aplicación cotidiana, detectar tempranamente los riesgos durante el embarazo y activar referencias oportunas cuando la condición de la madre o del feto lo requiera.
Simulación obstétrica para fortalecer la práctica clínica
Como parte de la metodología, las y los participantes trabajaron con el modelo anatómico obstétrico Noelia, una herramienta de simulación que permitió afianzar destrezas esenciales para la valoración integral de la gestante en un entorno controlado. Los ejercicios incluyeron la medición correcta de la presión arterial y de la altura uterina, así como la palpación abdominal obstétrica para valorar la situación, presentación y posición fetal.
Esta práctica permitió reforzar no solo la ejecución de los procedimientos, sino también la interpretación de los hallazgos, la toma de decisiones clínicas y la identificación de señales de alerta. La simulación facilita que los conocimientos se conviertan en acciones concretas y estandarizadas antes de ser replicados por las personas facilitadoras en los establecimientos de salud.
Los contenidos también abarcaron el uso de la historia clínica perinatal, la consejería, la nutrición y la inmunización durante el embarazo, la evaluación de la condición fetal, la elaboración del plan de parto y la detección oportuna de hipertensión, hemorragias e infecciones. El abordaje incorporó, además, el seguimiento domiciliario, la movilización comunitaria y la referencia de los casos de riesgo para garantizar la continuidad del cuidado.
Una alianza para proteger la salud materna y neonatal
El ministro de Salud Pública, Víctor Atallah, destacó que cada consulta prenatal representa una oportunidad para prevenir complicaciones y garantizar una atención digna y de calidad. “Cuando fortalecemos el control prenatal, identificamos tempranamente los embarazos de riesgo, mejoramos la referencia oportuna […] salvamos vidas”, expresó.
Por su parte, el director ejecutivo del SNS, Julio Landrón, señaló que el abordaje integral del control prenatal coloca en el centro la protección de la vida de las madres y sus hijos, mediante orientación, seguimiento y atención oportuna en las comunidades. Landrón reafirmó el compromiso de garantizar un “control prenatal oportuno, integral, humanizado y de calidad” para cada mujer, sin importar dónde viva o su condición económica.
Durante la apertura, el representante de la OPS/OMS en la República Dominicana, doctor Bernardino Vitoy, subrayó que la atención prenatal no debe asumirse como una rutina administrativa, sino como una de las intervenciones de salud pública más efectivas y costo-efectivas para salvar vidas, reducir inequidades y promover el bienestar de las comunidades.
Vitoy destacó que las personas formadas se convierten en agentes multiplicadores del conocimiento y que cada protocolo enseñado y cada destreza compartida pueden traducirse en embarazos más seguros y nacimientos dignos. Asimismo, llamó a consolidar un pacto nacional por la salud y la vida de las mujeres dominicanas: “Ni una sola madre debe perder la vida dando vida por causas prevenibles en la República Dominicana”.
La directora de KOICA en la República Dominicana, Sook Jin Byun, destacó que el modelo de formación de facilitadores permitirá compartir los conocimientos adquiridos con otros profesionales de la salud y con las comunidades, generando un impacto sostenible y ampliando progresivamente las buenas prácticas.
Dajabón cuenta con 31 puntos de control prenatal y Elías Piña con 19, articulados con hospitales provinciales, personal médico y de enfermería, promotores de salud, equipos básicos y sistemas de información. El fortalecimiento de esta capacidad instalada busca que cada contacto con una mujer embarazada se convierta en una oportunidad para prevenir complicaciones y proteger la salud materna y fetal.
Con esta acción conjunta, la OPS/OMS reafirma su compromiso de acompañar al país en el fortalecimiento de la atención primaria y en la implementación de intervenciones basadas en evidencia para reducir la morbilidad y la mortalidad materna y neonatal. La formación de facilitadores contribuirá a multiplicar las buenas prácticas dentro de la red pública y a avanzar hacia servicios más equitativos, resolutivos y cercanos a las mujeres, sus familias y sus comunidades.
Hayden Panettiere tenía 16 años cuando las drogas llegaron por primera vez a su vida en Hollywood.
Antes de un evento en la alfombra roja para la exitosa serie Heroes, comentó que alguien de su equipo le dio una pastilla para aumentar su energía. La exitosa serie de ciencia ficción de NBC la catapultó a la fama, lo que, según ella, trajo consigo una intensa presión y un agotamiento abrumador.
“En cuestión de minutos, una oleada de energía me invadió, como si acabara de despertar de la noche de sueño más reparador de mi vida”, escribió Panettiere en sus memorias, que se publicaron pocos meses antes de su muerte.
Ella la describió como “la droga que me abrió las puertas a los beneficios de los productos farmacéuticos y me condujo a la caída en la adicción”.
La repentina muerte de la estrella a los 36 años ha vuelto a poner de relieve sus problemas de salud mental y el consumo de drogas, y ha reavivado el debate sobre las presiones que Hollywood ejerce sobre las estrellas infantiles.
La oficina forense de Greenville, Carolina del Sur, informó que los servicios de emergencia atendieron a una mujer que sufrió un paro cardíaco y que la autopsia no mostró signos de traumatismo.
Aún no se ha revelado la causa de la muerte, aunque todavía faltan por completar las pruebas adicionales.
Según un audio de los operadores de la policía y de los equipos que acudieron al lugar, se trataba de una emergencia médica (un “paro cardíaco”) y se detallaban los esfuerzos por reanimar a la mujer tras una posible sobredosis.
El exnovio de Panettiere, Brian Hickerson, quien admitió haberla maltratado, y su hermano Zack, se encontraban con ella cuando llegaron los servicios de emergencia, según un informe policial.
Según la policía, no hay indicios de que hayan cometido ningún delito.
Se desconoce si las drogas o el alcohol influyeron en su muerte, pero la Agencia Antidrogas de Estados Unidos (DEA) se ha sumado a la investigación, según informan los medios locales.
Panettiere es una de las muchas actrices que han luchado abiertamente contra la adicción tras alcanzar la fama a una edad temprana, lo que, según expertos en adicciones consultados por la BBC, puede aumentar el riesgo de sufrir problemas de salud mental y abuso de estupefacientes.
A veces, para el resto del mundo, puede parecer que los actores infantiles lo tienen “todo” al alcance de la mano, como la fama y el dinero, dijo Lucas Trautman, director médico del Oxford Treatment Center, un centro de tratamiento de adicciones en Mississippi.
“Pero es importante recordar que, durante su etapa de desarrollo, también estuvieron expuestos a muchos aspectos de la vida adulta a los que el resto de nosotros no lo estuvimos, incluidas experiencias traumáticas, lo que les confiere factores de riesgo únicos para la adicción”, añadió.
Fuente de la imagen, Getty Images
Pie de foto, Hayden Panettiere comenzó a actuar en su infancia.
La muerte de Panettiere se produce después de que publicara unas memorias en las que hablaba extensamente sobre sus problemas de adicción, su depresión posparto y la pérdida de su hermano de 28 años.
La decisión de Panettiere de compartir públicamente sus dificultades es digna de respeto, afirmó William Moyers, vicepresidente de asuntos públicos de Hazelden Betty Ford, la mayor organización sin fines de lucro de tratamiento de adicciones en Estados Unidos.
Sin embargo, señaló que el constante escrutinio público al que se enfrentó tal vez no le permitió abordar su salud mental en privado.
“Desde el principio, toda su vida estuvo centrada en la intensa atención pública, y esto no le dio a Hayden mucho respiro”, dijo Moyers, quien se encuentra en recuperación de una adicción desde 1989.
Infancias marcadas por estrés y escrutinio público
Trautman, que ha tratado a estrellas infantiles, dijo que a menudo tienen “acceso de adultos” a las drogas y al alcohol sin la protección de un adulto.
“A una edad temprana no estamos preparados para poder decir que no, para controlarlo, para mantenernos alejados de ello por completo”.
Otras estrellas infantiles han hablado de haber estado expuestas a las drogas a una edad temprana, entre ellas Drew Barrymore, que ingresó en rehabilitación a los 12 años, y Demi Lovato, una estrella de Disney Channel.
“Tuve un accidente de coche y me recetaron opioides. Mi madre no creía que tendría que guardar los opioides bajo llave para que su hija de 13 años no los alcanzara, pero yo ya bebía en ese momento”, contó la cantante al podcast Call Her Daddy en 2022.
La actriz Michelle Rodriguez, quien en su momento presentó los World Music Awards junto a Panettiere, declaró esta semana que le resultaba extraño el número de actores infantiles que habían fallecido a una edad temprana.
“No soporto la cantidad de jóvenes que nos abandonan últimamente. Es desalentador y me hace pensar: ‘¿Qué está pasando?’. No es normal”, declaró a Variety.
La muerte de Panettiere se produce apenas un año después del fallecimiento de Michelle Trachtenberg y meses después del de Daveigh Chase, dos estrellas infantiles que lucharon contra las drogas y el alcohol.
En un ensayo que escribió tras la muerte de Panettiere, la exestrella de Disney, Christy Carlson Romano, comparó la fama prematura con una enfermedad cerebral traumática.
“Prácticamente no tenemos palabras para describir lo que sucede cuando el estrés, el escrutinio, el rechazo, la presión de los adultos y el colapso de la privacidad se convierten en la estructura de una infancia”, escribió.
Fuente de la imagen, Getty Images
Pie de foto, El fallecimiento de Hayden Panettiere a los 36 años fue anunciado a principios de esta semana.
Y cuando la carrera de un actor infantil cambia o llega a su fin, se queda sin la dopamina de la fama y el dinero que venían con su identidad como actor, advirtió Trautman.
“Al mismo tiempo, muchos de ellos se automedicaban… por lo que su cerebro aún depende de eso, y es realmente muy difícil dejar de consumirlo”, dijo.
Según Trautman, muchas estrellas infantiles también mantienen relaciones profesionales con sus padres, lo que puede difuminar los límites y dejarlos vulnerables.
En su libro y en los medios de comunicación, Panettiere ha hablado de la presión que su madre ejerció sobre ella para que destacara como actriz desde muy pequeña. Apareció en su primer anuncio publicitario cuando solo tenía 11 meses.
“Siempre quieres pensar lo mejor de tus padres y verlos bajo la luz más positiva”, dijo la actriz al New York Times en mayo. “Pero se hicieron muchas cosas con un enfoque que no tenía en cuenta mi salud mental ni lo que era emocional o mentalmente seguro para mí”.
El abuso de sustancias también expone a las personas al riesgo de padecer una serie de afecciones médicas, como enfermedades cardíacas y daños en el hígado y otros órganos.
El hermano de Panettiere, Jansen, murió a los 28 años a causa de una afección cardíaca, y Panettiere reveló en su libro que su hermano consumía heroína y cocaína antes de su muerte.
Pero tras su fallecimiento, la actriz declaró a la revista People en 2024 que estaba comprometida a mantenerse sobria, afirmando que su adicción era “cosa del pasado”.
En su libro, ella cuenta que en una ocasión un médico le dijo que si no dejaba de beber, moriría en cinco años.
Para Moyers y otros expertos en abuso de sustancias, la adicción es una enfermedad crónica, lo que significa que las recaídas siguen ocurriendo incluso cuando el tratamiento salva vidas.
“Vivir en recuperación significa hacer lo mejor que podamos, aunque no siempre sea perfecto”, dijo.
Este artículo fue escrito originalmente en inglés y usamos una herramienta de inteligencia artificial para traducirlo. Un periodista de la BBC revisó el texto antes de su publicación. Más información sobre cómo usamos IA.
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Hayden Panettiere tenía 16 años cuando las drogas llegaron por primera vez a su vida en Hollywood.
Antes de un evento en la alfombra roja para la exitosa serie Heroes, comentó que alguien de su equipo le dio una pastilla para aumentar su energía. La exitosa serie de ciencia ficción de NBC la catapultó a la fama, lo que, según ella, trajo consigo una intensa presión y un agotamiento abrumador.
“En cuestión de minutos, una oleada de energía me invadió, como si acabara de despertar de la noche de sueño más reparador de mi vida”, escribió Panettiere en sus memorias, que se publicaron pocos meses antes de su muerte.
Ella la describió como “la droga que me abrió las puertas a los beneficios de los productos farmacéuticos y me condujo a la caída en la adicción”.
La repentina muerte de la estrella a los 36 años ha vuelto a poner de relieve sus problemas de salud mental y el consumo de drogas, y ha reavivado el debate sobre las presiones que Hollywood ejerce sobre las estrellas infantiles.
La oficina forense de Greenville, Carolina del Sur, informó que los servicios de emergencia atendieron a una mujer que sufrió un paro cardíaco y que la autopsia no mostró signos de traumatismo.
Aún no se ha revelado la causa de la muerte, aunque todavía faltan por completar las pruebas adicionales.
Según un audio de los operadores de la policía y de los equipos que acudieron al lugar, se trataba de una emergencia médica (un “paro cardíaco”) y se detallaban los esfuerzos por reanimar a la mujer tras una posible sobredosis.
El exnovio de Panettiere, Brian Hickerson, quien admitió haberla maltratado, y su hermano Zack, se encontraban con ella cuando llegaron los servicios de emergencia, según un informe policial.
Según la policía, no hay indicios de que hayan cometido ningún delito.
Se desconoce si las drogas o el alcohol influyeron en su muerte, pero la Agencia Antidrogas de Estados Unidos (DEA) se ha sumado a la investigación, según informan los medios locales.
Panettiere es una de las muchas actrices que han luchado abiertamente contra la adicción tras alcanzar la fama a una edad temprana, lo que, según expertos en adicciones consultados por la BBC, puede aumentar el riesgo de sufrir problemas de salud mental y abuso de estupefacientes.
A veces, para el resto del mundo, puede parecer que los actores infantiles lo tienen “todo” al alcance de la mano, como la fama y el dinero, dijo Lucas Trautman, director médico del Oxford Treatment Center, un centro de tratamiento de adicciones en Mississippi.
“Pero es importante recordar que, durante su etapa de desarrollo, también estuvieron expuestos a muchos aspectos de la vida adulta a los que el resto de nosotros no lo estuvimos, incluidas experiencias traumáticas, lo que les confiere factores de riesgo únicos para la adicción”, añadió.
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Pie de foto, Hayden Panettiere comenzó a actuar en su infancia.
La muerte de Panettiere se produce después de que publicara unas memorias en las que hablaba extensamente sobre sus problemas de adicción, su depresión posparto y la pérdida de su hermano de 28 años.
La decisión de Panettiere de compartir públicamente sus dificultades es digna de respeto, afirmó William Moyers, vicepresidente de asuntos públicos de Hazelden Betty Ford, la mayor organización sin fines de lucro de tratamiento de adicciones en Estados Unidos.
Sin embargo, señaló que el constante escrutinio público al que se enfrentó tal vez no le permitió abordar su salud mental en privado.
“Desde el principio, toda su vida estuvo centrada en la intensa atención pública, y esto no le dio a Hayden mucho respiro”, dijo Moyers, quien se encuentra en recuperación de una adicción desde 1989.
Infancias marcadas por estrés y escrutinio público
Trautman, que ha tratado a estrellas infantiles, dijo que a menudo tienen “acceso de adultos” a las drogas y al alcohol sin la protección de un adulto.
“A una edad temprana no estamos preparados para poder decir que no, para controlarlo, para mantenernos alejados de ello por completo”.
Otras estrellas infantiles han hablado de haber estado expuestas a las drogas a una edad temprana, entre ellas Drew Barrymore, que ingresó en rehabilitación a los 12 años, y Demi Lovato, una estrella de Disney Channel.
“Tuve un accidente de coche y me recetaron opioides. Mi madre no creía que tendría que guardar los opioides bajo llave para que su hija de 13 años no los alcanzara, pero yo ya bebía en ese momento”, contó la cantante al podcast Call Her Daddy en 2022.
La actriz Michelle Rodriguez, quien en su momento presentó los World Music Awards junto a Panettiere, declaró esta semana que le resultaba extraño el número de actores infantiles que habían fallecido a una edad temprana.
“No soporto la cantidad de jóvenes que nos abandonan últimamente. Es desalentador y me hace pensar: ‘¿Qué está pasando?’. No es normal”, declaró a Variety.
La muerte de Panettiere se produce apenas un año después del fallecimiento de Michelle Trachtenberg y meses después del de Daveigh Chase, dos estrellas infantiles que lucharon contra las drogas y el alcohol.
En un ensayo que escribió tras la muerte de Panettiere, la exestrella de Disney, Christy Carlson Romano, comparó la fama prematura con una enfermedad cerebral traumática.
“Prácticamente no tenemos palabras para describir lo que sucede cuando el estrés, el escrutinio, el rechazo, la presión de los adultos y el colapso de la privacidad se convierten en la estructura de una infancia”, escribió.
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Pie de foto, El fallecimiento de Hayden Panettiere a los 36 años fue anunciado a principios de esta semana.
Y cuando la carrera de un actor infantil cambia o llega a su fin, se queda sin la dopamina de la fama y el dinero que venían con su identidad como actor, advirtió Trautman.
“Al mismo tiempo, muchos de ellos se automedicaban… por lo que su cerebro aún depende de eso, y es realmente muy difícil dejar de consumirlo”, dijo.
Según Trautman, muchas estrellas infantiles también mantienen relaciones profesionales con sus padres, lo que puede difuminar los límites y dejarlos vulnerables.
En su libro y en los medios de comunicación, Panettiere ha hablado de la presión que su madre ejerció sobre ella para que destacara como actriz desde muy pequeña. Apareció en su primer anuncio publicitario cuando solo tenía 11 meses.
“Siempre quieres pensar lo mejor de tus padres y verlos bajo la luz más positiva”, dijo la actriz al New York Times en mayo. “Pero se hicieron muchas cosas con un enfoque que no tenía en cuenta mi salud mental ni lo que era emocional o mentalmente seguro para mí”.
El abuso de sustancias también expone a las personas al riesgo de padecer una serie de afecciones médicas, como enfermedades cardíacas y daños en el hígado y otros órganos.
El hermano de Panettiere, Jansen, murió a los 28 años a causa de una afección cardíaca, y Panettiere reveló en su libro que su hermano consumía heroína y cocaína antes de su muerte.
Pero tras su fallecimiento, la actriz declaró a la revista People en 2024 que estaba comprometida a mantenerse sobria, afirmando que su adicción era “cosa del pasado”.
En su libro, ella cuenta que en una ocasión un médico le dijo que si no dejaba de beber, moriría en cinco años.
Para Moyers y otros expertos en abuso de sustancias, la adicción es una enfermedad crónica, lo que significa que las recaídas siguen ocurriendo incluso cuando el tratamiento salva vidas.
“Vivir en recuperación significa hacer lo mejor que podamos, aunque no siempre sea perfecto”, dijo.
Este artículo fue escrito originalmente en inglés y usamos una herramienta de inteligencia artificial para traducirlo. Un periodista de la BBC revisó el texto antes de su publicación. Más información sobre cómo usamos IA.
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