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  • Johan Mojica pone la cara y aclara que lo suplantaron en redes para dañar su imagen: ‘Quieren manchar mi nombre y reputación’



    Johan Mojica pone la cara y aclara que lo suplantaron en redes para dañar su imagen: ‘Quieren manchar mi nombre y reputación’








































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    ¿Qué está pasando en Colombia?

    ¿Qué ocurre en el mundo hoy?

    ¿Qué pasó en deportes hoy?

    El futbolista de la Selección Colombia aclara lo sucedido. 

    Johan Mojica. Foto: Redes sociales

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    PERIODISTAActualizado:

    El futbolista de la Selección Colombia, Johan Mojica, apareció en redes sociales este miércoles para aclarar lo sucedido con una frase que ha desatado controversia en la opinión pública y que lo dejó muy mal parado. El jugador aclara que lo suplantaron. 

    Johan Mojica Foto:Getty Images via AFP

    La polémica se produjo a raíz de unas fotografías publicadas por el futbolista en las redes.  En la sección de comentarios, un usuario le recriminó su capacidad para realizar centros diciendo: “Hazte un curso de Word para que aprendas a centrar”. La supuesta respuesta de Mojica, que generó la controversia, fue: “Está bien, quizás no sé centrar, pero sí sé hacer plata, cosa que usted no sabe hacer. Siga centrando bien que yo sigo facturando”. 

    mensaje de Johan Mojica. Foto:Redes sociales

    Mojica dice que lo suplantaron 

    Luego de la polémica y de que la supuesta frase de Mojica cogiera fuerza en las redes sociales, el propio jugador publicó un video para aclarar lo sucedido. 

    “Quiero dar claridad respecto a un comentario que anda rondando en las redes queriendo manchar mi nombre y reputación. Antes de llegar a Mallorca puse fotos de mis vacaciones y en un comentario una persona llena de envidia y odio puso que me dedique a saber centrar. No pasa nada, lo acepto. Lo que no voy a permitir es que se hagan pasar por mí y que un perfil falso haya contestado a esa publicación diciendo que puede que no sepa centrar, pero sé hacer dinero y me dedico a facturar. Yo sería incapaz de decir eso, sé lo que cuesta, soy íntegro, nunca he tenido un tema así”, dijo el jugador.  

    Johan Mojica Foto:AFP

    Así, Johan Mojica aclara que no fue quien respondió a ese comentario al hincha y para dar claridad. Explicó que la polémica respuesta se dio desde otra cuenta que se apropió de una de sus fotos públicas. “A quienes están por ahí sin oficio, no está bien que quieran manchar a una persona que trabaja honradamente para ser exitosa”. 

    “Quienes me conocen saben que yo sería incapaz de actuar así. En mí siempre actúo con buenos modales, soy alegre con carisma y me dedico a mi profesión”, agregó.  

    DEPORTES

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  • Dodge Charger Scat Pack 2026: precio en México, 550 hp y motor biturbo de seis cilindros

    El Charger de nueva generación ha sido todo un suceso para Dodge. Más allá de un inicio accidentado con la versión completamente eléctrica —que no terminó de hacer clic con su cliente objetivo—, la llegada de los modelos Sixpack, los de motor a combustión, cambió la narrativa del producto y de la marca. Ahora toca verlo aterrizar en México y ya tenemos toda la información de precios, desempeño y equipamiento. 

    ¿Cuánto cuesta el Dodge Charger Scat Pack 2026 en México?

    image

    Motor Sixpack: 550 hp de poder americano

  • Acolfutpro denuncia la vulneración de derechos de Yhormar Hurtado por parte del Comité Disciplinario de la Dimayor



    Acolfutpro denuncia la vulneración de derechos de Yhormar Hurtado por parte del Comité Disciplinario de la Dimayor










































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    ¿Qué está pasando en Colombia?

    ¿Qué ocurre en el mundo hoy?

    ¿Qué pasó en deportes hoy?

    Yhormar Hurtado Foto: América de Cali

    La Asociación Colombiana de Futbolistas Profesionales (Acolfutpro) rechazó públicamente la reciente resolución del Comité Disciplinario de la Dimayor en contra de Yhormar Hurtado, lateral del América de Cali, al considerar que la medida vulnera sus derechos fundamentales y desconoce la normativa internacional vigente.

    Según el gremio, la sanción sienta un precedente peligroso, afecta la estabilidad laboral del jugador y exige una revisión inmediata para garantizar un debido proceso justo y transparente para todos.

    América de Cali vs. Santa Fe Foto:Samir Rojas

    Las críticas al fallo del Comité Disciplinario de la Dimayor

    La agremiación de deportistas emitió una postura oficial en la que califica la determinación del órgano disciplinario del fútbol colombiano como un acto arbitrario. Según el comunicado de la entidad, la sanción impuesta sobre el deportista genera una afectación directa a su ejercicio profesional y al derecho al trabajo protegido por el marco legal del país.

    Asimismo, Acolfutpro argumentó que el fallo contraviene lo establecido en la Constitución Política de Colombia y desconoce la jurisprudencia desarrollada por la Corte Constitucional en materia de garantías laborales para los trabajadores del deporte.

    Yhormar Hurtado Foto:América de Cali y Juan Pablo Rueda. EL TIEMPO

    El conflicto con el Reglamento del Jugador de la Fifa

    En el aspecto reglamentario, la representación de los futbolistas señaló que la decisión disciplinaria contraviene las disposiciones del Reglamento sobre el Estatuto y la Transferencia de Jugadores de la Fifa. La entidad sostiene que los entes rectores del fútbol local deben alinear sus procedimientos y sanciones con los lineamientos globales exigidos por el máximo organismo del balompié mundial.

    Ante esta situación, la agremiación enfatizó que la falta de coherencia entre los reglamentos locales y el marco internacional genera un escenario de desprotección jurídica para los atletas que compiten en los torneos profesionales del país.

    Yhormar Hurtado Foto:América de Cali

    Exigencia de revocatoria y restitución de derechos

    Como consecuencia de estos argumentos, Acolfutpro solicitó la revocatoria inmediata de la sanción disciplinaria dictada contra el integrante del América de Cali. El organismo hizo un llamado a las autoridades de la Dimayor para que se restablezcan de manera plena los derechos deportivos y laborales de Yhormar Hurtado, garantizando el debido proceso en el desarrollo de la competición.

    América de Cali vs. Santa Fe Foto:Samir Rojas

    DEPORTES

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  • Nuevo México demanda al gobierno de Trump para obtener acceso sin censura a los expedientes Epstein

    Nuevo México demanda al gobierno de Trump para obtener acceso sin censura a los expedientes Epstein

    Nuevo México demandó este miércoles al Departamento de Justicia de ⁠Estados Unidos para obtener acceso a los expedientes sin censurar sobre Jeffrey Epstein, alegando que la agencia federal está obstaculizando la ⁠investigación estatal sobre el fallecido delincuente ⁠sexual al negarse a facilitar los documentos.

    La demanda agrava una disputa con gran carga política en torno a los expedientes de Epstein en poder de la agencia, un asunto que ha complicado al Gobierno del presidente Donald Trump.

    La investigación estatal podría tener consecuencias internacionales si logra identificar y procesar a las figuras que presuntamente abusaron sexualmente de niñas y mujeres en el rancho de Epstein en Nuevo México.

    El estado, gobernado por los demócratas, reabrió su investigación sobre Epstein en febrero y solicitó los expedientes sin censurar del Departamento de Justicia para identificar a los visitantes y al personal del rancho Zorro, que presuntamente participaron en los delitos o fueron testigos de los mismos.

    El Departamento de Justicia ha dicho que facilitó algunos expedientes, pero que no pudo proporcionar otro material debido a las protecciones de la privacidad.

    “La inacción federal no solo paraliza la investigación, ⁠sino que prolonga y agrava el sufrimiento ⁠de las supervivientes”, argumentó la ⁠demanda, en la que se solicita que la corte de distrito para el ⁠Distrito de Columbia obligue al fiscal general en funciones, Todd Blanche, a hacer públicos los expedientes solicitados.

    En respuesta a la demanda, el Departamento de Justicia dijo que, en virtud de la Ley de Transparencia de los Expedientes de Epstein y de las órdenes judiciales de protección, no está obligado ni autorizado a revelar información que permita identificar ⁠a las víctimas.

  • En silencio y con polémica acaba reunión de la Fifa: aseguran que Infantino prometió a Marruecos la final del Mundial 2030 a cambio de apoyo

    El presidente de la Fifa, Gianni Infantino, concluyó este miércoles 5 de agosto una reunión de más de siete horas con altos cargos del organismo en la sede regional de Rabat, Marruecos, retirándose del lugar en un vehículo sin emitir declaraciones ante los medios de comunicación presentes. El encuentro se produjo en medio de la crisis institucional que atraviesa la cúpula directiva del fútbol mundial tras la fallida propuesta de comercialización privada de la Copa del Mundo y la pérdida de apoyo de diversas federaciones continentales.

    Sin embargo, hay otra polémica. Durante el desarrollo de la reunión en la capital marroquí, trascendió que Infantino habría planteado otorgar a Marruecos la sede de la final de la Copa del Mundo de 2030 a cambio de apoyos políticos para respaldar su permanencia en la presidencia del organismo, según reveló el periódico británico The Times. La edición de 2030 está organizada conjuntamente por España, Marruecos y Portugal, además de contar con tres partidos conmemorativos en Sudamérica.

    Fifa Mundial 2026. Foto:EFE

    Tras la reunión, la Fifa afirmó a EFE que “es falso y engañoso” afirmar que el presidente Infantino haya hecho promesa alguna en
    relación con la sede de la final de la Copa del Mundo de
    2030
    y precisa que tomará una decisión “a su debido tiempo”. 

    Marruecos, gran aliado de Infantino desde que subió al poder
    hace diez años, pretende albergar la final en el estadio
    Hassan II, en Casablanca
    , mientras que España espera que el
    escenario elegido sea el Santiago Bernabéu, en Madrid.

    Gianni Infantino Foto:Gianni Infantino

    Presión directiva y continuidad de las conversaciones

    La cita en Rabat se da en un contexto de cuestionamientos hacia la gestión de Infantino, de cara al proceso de reelección para el periodo que iniciará en 2027. Fuentes cercanas al fútbol marroquí indicaron la posibilidad de que la reunión de trabajo entre los dirigentes de la FIFA continúe este jueves en las mismas instalaciones de la capital magrebí.

    Gianni Infantino Foto:EFE

    Ya son varias las asociaciones que han
    retirado su apoyo a Infantino
    , como la inglesa, la galesa y
    la serbia
    , exjugadores muy notables como el portugués Luis
    Figo han pedido este miércoles su dimisión
    . Según “The
    Times”, Infantino está “desesperado” para conseguir
    cualquier apoyo
    que le permita seguir en el cargo cuatro
    años más a partir de 2027
    .

    Este contenido fue reescrito con la asistencia de una inteligencia artificial, basado en información de EFE.

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  • Inteligencia artificial eleva hasta 45.8% la producción en sectores estratégicos de México

    Inteligencia artificial eleva hasta 45.8% la producción en sectores estratégicos de México

    La adopción de inteligencia artificial (IA) se relaciona con incrementos de hasta 45.8% en la producción bruta de las empresas mexicanas, aunque su uso permanece concentrado en pocas actividades y mantiene diferencias de más de siete veces dentro de un mismo sector, de acuerdo con tres estudios elaborados por el Centro México Digital (CMD) a partir de los resultados definitivos del Censo Económico 2024 del Inegi.

    Los análisis examinan los servicios financieros y de seguros, los medios y telecomunicaciones, así como el suministro de electricidad, agua y gas natural. Las actividades estudiadas sostienen el movimiento de dinero, información y servicios básicos del país, mientras su adopción de inteligencia artificial oscila entre 5.7 y 18.7 por ciento.

    La medición considera empresas con al menos 10 trabajadores que utilizan minería de datos, visión por computadora, reconocimiento de voz, generación de lenguaje natural o aprendizaje automático para predecir, recomendar y tomar decisiones con diferentes grados de autonomía. Este universo representa 87% de la producción nacional y 75.3% del empleo, según el estudio. Los modelos estiman asociaciones entre la adopción y la producción por empresa, las remuneraciones por trabajador y el empleo.

    El mayor retorno aparece en energía

    El suministro de electricidad, agua y distribución de gas natural registra una adopción promedio de 5.7%, inferior al promedio nacional de 8% y al 10% observado en Estados Unidos. La comparación europea alcanza 33.6% en electricidad y 13.1% en agua.

    La cifra sectorial oculta una distancia amplia. El uso de IA llega a 25.2% entre las empresas eléctricas, baja a 7.1% en la distribución de gas y se reduce a 3.4% en el suministro de agua. Las grandes organizaciones adoptan estas herramientas 3.5 veces más que las pequeñas. En el subsector hídrico, la diferencia aumenta a 9.5 veces.

    Por cada aumento de 10 puntos porcentuales en la proporción de empresas que utiliza IA, la producción bruta del sector se eleva 14.3% y las remuneraciones promedio avanzan 1.3% por ciento. En electricidad, la asociación con la producción alcanza 45.8%, el resultado más alto de los sectores incluidos en los estudios.

    El impacto en la industria del agua se manifiesta en indicadores que la producción bruta difícilmente captura. Los sistemas pueden detectar fugas, anticipar fallas y reducir entre 30 y 50% los tiempos de atención, en redes donde se pierde una proporción semejante del agua tratada. El desarrollo digital de los organismos operadores obtiene 28 puntos de 100 y cae a 21 entre los pequeños, por lo que la instalación de sensores y medidores sigue siendo un requisito previo para desplegar modelos de IA.

    La banca concentra la adopción financiera

    Los servicios financieros y de seguros alcanzan una adopción promedio de 8.4%, frente a 30.4% en Estados Unidos, 25.2% en Japón y 63.3% en Corea del Sur. El sector aporta alrededor de 4.1% del PIB y ocupa a 890,000 personas.

    La banca múltiple encabeza el uso de IA con 31.1% de sus instituciones, seguida por las aseguradoras, con 27 por ciento. Las entidades de crédito popular registran 12.8% y las afores llegan a 3.9 por ciento. Entre las organizaciones grandes, la adopción alcanza 31.5%, frente a 6.2% entre las pequeñas.

    El aumento de 10 puntos porcentuales en la adopción se asocia con una expansión de 28.4% en la producción por empresa y de 4.7% en las remuneraciones por trabajador. Las aplicaciones abarcan la evaluación crediticia mediante datos alternativos, la detección de operaciones fraudulentas y la automatización de procesos regulatorios. La publicación pendiente de las reglas secundarias de Finanzas Abiertas limita el intercambio estandarizado de información transaccional.

    Medios lideran pese a la brecha internacional

    Los medios y el sector de telecomunicaciones presentan la mayor adopción de los sectores estudiados, con 18.7%, más del doble del promedio nacional. La industria fílmica y de video alcanza 32.5%, mientras la radio y televisión se sitúan en 7 por ciento. La actividad genera 472,565 millones de pesos y comprende la producción de contenidos, las redes de telecomunicaciones y el procesamiento de datos.

    Por cada avance de 10 puntos porcentuales en el uso de IA, la producción bruta por empresa aumenta 12.5 por ciento. Las remuneraciones crecen principalmente en las actividades de procesamiento de información, donde el incremento llega a 3.5% en algunos segmentos. Las empresas pequeñas registran una adopción de 19.2%, una excepción frente al patrón de concentración observado en la manufactura y las finanzas.

    La ventaja interna aún deja al sector lejos de Estados Unidos, cuya adopción alcanza 37.6%, y de economías europeas que superan 70 por ciento. Los sistemas heredados de las empresas de telecomunicaciones y los acervos audiovisuales sin digitalizar restringen la información disponible para entrenar modelos.

    El contraste se extiende al resto del aparato productivo. La manufactura, principal motor exportador del país, utiliza IA en apenas 4.8% de las empresas con más de 10 trabajadores, frente al promedio nacional de 8%. En toda la economía, la adopción se asocia con 3.3% más empleo por unidad económica, un resultado agregado que los estudios atribuyen a la complementariedad entre la tecnología y el trabajo calificado.

    rodrigo.riquelme@eleconomista.mx

  • Estados Unidos desmantela a una red de contrabando de armas entre Arizona y México

    Estados Unidos desmantela a una red de contrabando de armas entre Arizona y México

    Después de varios años de investigaciones y la emisión de sentencias a cuenta gotas, la fiscalía del Distrito de Arizona en Estados Unidos ha comunicado el desmantelamiento de una red de contrabando de armas en la frontera. Por el momento, se han emitido 158 cargos por conspiración en la compra y venta de armamento entre Phoenix y México contra un grupo de al menos 30 personas, entre ellas varios ciudadanos mexicanos. El embajador Ronald Johnson ha celebrado el logro del operativo y del sistema de justicia en sus redes sociales este martes. “Cada arma de fuego interceptada antes de que llegue a un cártel es un avance”, ha señalado en su cuenta de X.

    La acusación formal alega que el grupo identificado conspiraba para comprar armas de fuego ilegalmente con el propósito de traficar con ellas sin licencia e hizo declaraciones falsas durante la compra de un arma de fuego. El cabecilla de la operación es Fernando Daniel Castro, de Phoenix, según la Fiscalía. Las armas se compraban a su nombre y luego él mismo las vendía “a sabiendas o teniendo motivos para creer que serían exportadas fuera de los Estados Unidos”. Entre el armamento que consiguió traficar hay pistolas Glock 19 y rifles tipo AK.

    Los investigadores se basaron en pruebas de otros cuatro casos ya imputados para llegar hasta la cima de la pirámide de la red de contrabando de Castro. Uno de los hilos fue la detención y declaración de Emmanuel Rabena-Velderrain, un mexicano que fue detenido cuando intentaba cruzar la frontera en 2025 con 42 fusiles de asalto y 42 cargadores. Un año después fue sentenciada Amairany Guadalupe Armendariz Álvarez, también mexicana, por posesión ilegal de armas de fuego. En su declaración, admitió haber ingresado a Estados Unidos con una visa de no inmigrante y haber viajado a Phoenix para recoger tres rifles M249 y una pistola Colt que sabía que iban a ser introducidas de contrabando en México. Lo mismo ocurrió con los casos de Alejandro Rodríguez y Maricruz Carrillo, así como el de José Daniel Medina y Juan Jesús Estevez.

    Johnson ha asegurado que estos logros en seguridad son gracias a la colaboración e intercambio de información con las autoridades mexicanas. “Estamos responsabilizando a los traficantes de armas y haciendo que ambas naciones sean más seguras. Hasta el momento, se han incautado más de 50.000 armas de fuego bajo esta Administración, y aún no hemos terminado”, ha indicado en su publicación. El Gobierno de México ha incautado durante el sexenio de Claudia Sheinbaum 18.000 armas largas y cortas, de las que cerca del 78% provienen de Estados Unidos.

  • Proyecto ‘Escucha su corazón’: la chilena abandonada al nacer con una carta y mil pesos que rechaza la iniciativa antiaborto

    Proyecto ‘Escucha su corazón’: la chilena abandonada al nacer con una carta y mil pesos que rechaza la iniciativa antiaborto

    Una historia que hace 32 años conmovió a los chilenos ha resurgido gracias a la aparición de su protagonista principal. Una bebé recién nacida que en 1994 fue abandonada en una calle de Santiago junto a una carta, pañales desechables y mil pesos, equivalentes a unos 3.500 pesos actuales (casi 4 dólares), ha narrado su historia luego de tres décadas. Paz Álvarez Silva ha actualizado su situación a través de un mensaje en las redes sociales, en donde ha agradecido a su familia adoptiva y ha aprovechado de reflexionar sobre el debate político tras el anuncio de un proyecto antiaborto por parte de la extrema derecha.

    En un video compartido en TikTok, Álvarez ha expuesto los recortes de la prensa en donde se difundió la noticia sobre su hallazgo. En los registros extraídos de los diarios La Tercera, Las Últimas Noticias y La Cuarta aparecen fotografías de la bebé y algunos datos del hallazgo. En las crónicas se informaba que la niña fue encontrada junto con un poco de dinero y un papel escrito a mano en donde una persona, que se identificaba como la madre biológica, pedía ayuda para que alguien se hiciera cargo de su hija. “Por favor. Ayúdenme. Estoy sola. No tengo a quien acudir. Mi guagüita [bebé] fue producto de una violación y mis papás no la aceptan ni a ella ni a mí por eso. Por favor, entréguela en un hogar para que me la cuide alguien que la quiera, ya que no tengo los medios para darle lo que se merece y necesita. Por favor no la deje sola. Le dejo lo único que tengo de dinero”, decía el texto que fue difundido por los medios de la época.

    La niña, que había sido bautizada de manera provisional como María José, permaneció al resguardo de Carabineros y luego fue enviada a la Casa Nacional del Niño, un hogar que era gestionado por el desaparecido Servicio Nacional de Menores (Sename). Por más de 30 años no se supo lo que ocurrió con esa niña, hasta que ella misma reapareció como una emotiva publicación en donde ha expresado su agradecimiento con la familia que la acogió y la crio.

    En el material audiovisual, Álvarez ha mostrado imágenes de sus padres, hermanos y otros familiares. “Siempre he pertenecido aquí. No hay otro lugar donde quisiera estar. No hay otro lugar en el mundo donde yo sea más feliz. No hay otra familia a la que quisiera pertenecer. El día que me hundí, ellos nadaron hasta el fondo del mar por mí y ese es mi porqué. Mis papás, mis hermanas, mi hijo y mis sobrinos son lo más valioso que tengo”, ha señalado. También ha compartido un registro de su infancia del año 2002.

    La mujer ha agradecido a las personas que han pedido más información sobre su caso y ha reflexionado sobre el acto realizado por su madre biológica. “Agradezco a mi mamá biológica por semejante acto de humildad y reconocer que iba a estar mejor con otra familia, semejante acto de generosidad y de amor hacia mi”, ha escrito. También ha contado que ha iniciado el proceso legal de búsqueda de sus orígenes, pero ha dicho que hasta ahora no hay rastros sobre la mujer que la concibió. “Hace un tiempo inicié un proceso legal de búsqueda de orígenes pero no hay rastros de ella. Al parecer, después del parto (que fue en la casa), quedó en situación calle. Hoy después de 32 años sigue doliendo este país”, ha explicado.

    Paz Álvarez Silva ha dicho que con su historia espera que la sociedad reflexione sobre las mujeres que recurren al aborto en tres causales —que incluye la causal de violación, como fue su caso— y pide que se rechace el proyecto de ley Escucha su corazón, que ha sido impulsado por parlamentarios ultraconservadores, y que propone que las mujeres escuchen los latidos del feto ante de interrumpir el embarazo. “Ojalá que sirva para tomar conciencia sobre el aborto en las tres causales y rechazar la ley Escucha su corazón, porque la realidad es que no todos tienen la misma suerte que yo”, ha enfatizado.

  • Qué es la fase lútea y cómo afecta a las mujeres

    Qué es la fase lútea y cómo afecta a las mujeres

    Una mujer en la cama tomando una taza de té.

    Fuente de la imagen, Getty Images

    • Fecha de publicación

    • Tiempo de lectura: 7 min

    “¿Me parece a mí o soy la persona más fea del mundo?”, pregunta una mujer de unos 30 años a la cámara en TikTok, acompañada del texto “POV (punto de vista): chicas en su fase lútea”.

    El video tiene 2,4 millones de visualizaciones y cientos de comentarios.

    “Esta soy yo literalmente”, escribe una mujer. “Me enfurece lo acertado que es esto”, dice otra.

    En las redes sociales circulan miles de videos como este, lamentando los denominados en inglés “luteal uglies” o lo que podría traducirse literalmente como “lo feo de la fase lútea”.

    La expresión busca describir los cambios negativos en la apariencia y el estado de ánimo que, según las mujeres, se dan durante la fase lútea de su ciclo menstrual.

    Durante esta fase, que ocurre en la segunda mitad del ciclo menstrual y termina con la menstruación, las mujeres experimentan una gran disminución de estrógeno.

    Entonces, ¿existe realmente este cambio negativo en su apariencia?

    Según la doctora Louise Newson, médica de cabecera y especialista en hormonas femeninas, este cambio en los niveles hormonales implica que las mujeres pueden experimentar cambios en su apariencia, sus patrones de sueño y su estado de ánimo durante este período.

    “Nuestras hormonas afectan nuestra piel, afectan nuestro colágeno, por lo que muchas personas notan que su piel se reseca, su tez pierde luminosidad y pueden tener acné y manchas”, explica Newson.

    “También pueden experimentar hinchazón y cambios en la forma de los senos”.

    “Siento que mi cerebro funciona a cámara lenta”

    Elena está sentada en un teleférico, con vistas a un lago y montañas a sus espaldas. Lleva una blusa larga con las mangas remangadas y un bolso color crema cruzado sobre el cuerpo. Tiene el pelo largo y castaño, y sonríe a la cámara con las manos cruzadas sobre el regazo.

    Fuente de la imagen, Elena

    Pie de foto, Elena, de 25 años, dice que su estado de ánimo puede ser “muy inestable” durante la fase lútea de su ciclo.

    Elena Spaven, de 25 años, se siente identificada con los videos de TikTok y dice que se siente “extremadamente hinchada” durante la segunda mitad de su ciclo menstrual.

    “Siento la piel apagada y con textura irregular, y en general tengo un aspecto más cansado; además, siento el pecho más pesado y adolorido”.

    Esto se debe a que, cuando los niveles de estrógeno disminuyen en los días previos a la menstruación, los de progesterona aumentan, lo que incrementa la producción de grasa en la piel, explica la doctora Helen O’Neill, profesora asociada de genética reproductiva y molecular en el University College de Londres.

    Durante este cambio hormonal, tu cuerpo retiene más líquidos, lo que significa que puedes terminar con la cara más hinchada, distensión abdominal general y senos sensibles e inflamados.

    La Dra. Helen O'Neill, de los hombros hacia arriba. Tiene ojos azules, cabello rubio largo y sonríe a la cámara. Viste una bata blanca de laboratorio y el fondo es negro.

    Fuente de la imagen, Dr Helen O’Neill

    Pie de foto, La doctora Helen O’Neill afirma que es vital una mayor educación sobre el ciclo menstrual femenino.

    Elena, quien trabaja en el sector de la hostelería y como actriz en Londres, dice que se siente letárgica y “completamente desmotivada” durante su fase lútea.

    “Siento que mi cerebro funciona a cámara lenta, tiendo a ser torpe y mucho más olvidadiza”, dice. “No tengo ganas de socializar tanto y me siento deprimida”.

    Newson afirma que, si bien las mujeres están empezando a hablar más sobre el impacto de sus ciclos menstruales, muchas aún no saben qué hacer al respecto.

    “Estas mujeres están sufriendo de verdad y eso está afectando a su capacidad para trabajar, desenvolverse, socializar y simplemente existir”, afirma.

    La respuesta a las preocupaciones de las mujeres también puede ser frustrante, añade.

    “¿Le dirías a un hombre: ‘Oh, tienes la testosterona baja, no vayas al gimnasio, tómate un día libre para descansar en casa?’ Es inaceptable que las mujeres tengan que soportarlo”.

    Según Newson, tus relaciones también pueden cambiar durante la fase lútea, algo que experimenta la periodista independiente Henrietta.

    “Si siento ganas de irritarme con mi maravillosa, divertida y relajada pareja, hay una altísima probabilidad de que no haya tomado mi café, no haya comido o esté en mi fase lútea”, dijo la mujer de 30 años.

    También afecta a sus amistades. “Con mis amigos, tiendo a compartir demasiada información y luego me arrepiento, o me aíslo de ellos y también me arrepiento”.

    “Desesperación y angustia”

    Henrietta puede experimentar una sensación de “desesperación y angustia” durante su fase lútea, que incluye sentirse inútil o tener “intensos recuerdos de experiencias vergonzosas o perturbadoras”.

    Henrietta, una mujer de pelo castaño corto y flequillo, sonríe. Está sentada en una tienda de campaña y lleva una blusa negra de manga larga y dos collares alrededor del cuello.

    Fuente de la imagen, Henrietta

    Pie de foto, Henrietta, de 30 años, dice que siente alivio cuando le llega la regla y termina la fase lútea.

    Según ella, sus síntomas, que incluyen visión borrosa, dificultad para recordar “palabras básicas” en una conversación y falta de concentración, pueden resultar embarazosos en el trabajo.

    Desearía que hubiera más concienciación sobre el tema. “Todavía existen muchas ideas erróneas sobre cómo y por qué las hormonas afectan la salud y el bienestar de las mujeres”.

    Cuando le llega la menstruación, siente alivio.

    Newson afirma que la fase lútea no es algo de lo que las mujeres puedan simplemente “salir” de repente, y que a menudo se les hace creer erróneamente que sus síntomas son normales o que son demasiado emocionales.

    Una foto de Charlotte, una mujer con cabello largo y castaño que lleva liso y con la raya al lado.

    Fuente de la imagen, Charlotte

    Pie de foto, Charlotte, de 36 años, dice que los síntomas de la fase lútea afectan su confianza.

    La gente suele restar importancia a estos síntomas, atribuyéndolos simplemente al síndrome premenstrual, afirma Charlotte Dodds, una empresaria de 36 años y madre de dos hijos, cuyos síntomas incluyen hinchazón, granos en la cara y falta de concentración.

    Esto puede suponer un duro golpe para su confianza, sobre todo al trabajar con clientes; ella dirige una comunidad empresarial llamada Baking Bosses que ayuda a la gente a crear negocios de repostería desde casa.

    “Pero cuando eres autónomo, como yo, tu agenda no puede simplemente detenerse porque tus hormonas estén cambiando”.

    Cómo sobrellevar los síntomas de la fase lútea

    Según Elena, es necesario impartir más información y hablar más sobre los ciclos menstruales; ella se enteró de la fase lútea a través de las redes sociales cuando tenía 24 años.

    O’Neill afirma que “las mujeres reciben muy poca información sobre los aspectos fundamentales del funcionamiento de sus cuerpos”.

    Tanto es así que muchas mujeres han recurrido a TikTok en busca de ayuda.

    En un video que cuenta con 2,4 millones de visualizaciones, una joven pregunta: “Chicas, ¿qué hacen durante la fase lútea para sentirse mejor? Sinceramente, ya no aguanto más”.

    Hay miles de comentarios, uno de los cuales sugiere “usar ropa holgada y evitar el espejo”, y otro dice “comer chocolate”.

    Otra escribe que la fase lútea la lleva a “evitar a mi marido”, mientras que otra dice que lo sobrelleva viendo la televisión “con una botella de vino”.

    Pero estos consejos pueden ser perjudiciales, así es que ¿qué puede ayudar a las mujeres a sobrellevar los síntomas de la fase lútea?

    • Es importante comprender que se trata de una “fase predecible y temporal”, afirma O’Neill.
    • La nutrición es clave durante la fase lútea, añade, y mantenerse hidratada puede ayudar a reducir la hinchazón.
    • Reducir el consumo de alimentos salados, disminuir la ingesta de alcohol y mantenerse activo también pueden ayudar.
    • Evitar los alimentos procesados y el alcohol te ayudará a prevenir una mayor inflamación, explica Newson.
    • Newson añade que si tienes dificultades durante la fase lútea, debes consultar con un profesional de la salud y anima a las mujeres a que defiendan sus propios intereses.

    “Si las personas no obtienen lo que consideran aceptable en la primera, segunda o tercera cita, deberían buscar otro médico. Estos síntomas no suelen desaparecer por sí solos”, afirma.

    Este artículo fue escrito originalmente en inglés y usamos una herramienta de inteligencia artificial para traducirlo. Un periodista de la BBC revisó el texto antes de su publicación. Más información sobre cómo usamos IA.

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  • Lupita Villalobos responde a Aldo Rendón tras críticas por hablar de su divorcio: “No ha visto el pódcast”

    Lupita Villalobos responde a Aldo Rendón tras críticas por hablar de su divorcio: “No ha visto el pódcast”

    Lo que comenzó como una opinión dentro de La casa de los famosos México terminó llegando hasta TikTok. Aldo Rendón cuestionó que Lupita Villalobos siga hablando de su divorcio, pero la influencer no se quedó callada y respondió con un mensaje que ya está dando de qué hablar entre los fans del reality y de Las alucines.

    Mira: Lupita Villalobos desmiente infidelidad de su esposo, pero… ¿sí habrá divorcio? “Un momento complicado”

    Aldo Rendón

    ¿Qué dijo Aldo Rendón sobre Lupita Villalobos y Las alucines en La casa de los famosos México?

    Aldo Rendón generó conversación dentro de La casa de los famosos México al expresar su opinión sobre Las alucines, el popular proyecto digital encabezado por Lupita Villalobos y Quesito. Durante una charla con otros habitantes del reality, el asesor de imagen cuestionó el tipo de historias que suelen compartir las influencers en sus contenidos.

    El participante señaló que no le resulta atractivo que gran parte de las anécdotas giren en torno al divorcio y la vida personal de Lupita Villalobos. Incluso lanzó una crítica directa al afirmar: “Me da hueva que cuenten del marido, de la Lupita, como que…”, comentario que rápidamente llamó la atención de los seguidores del programa.

    Aldo Rendón también consideró que una experiencia personal no debería convertirse en el tema principal de una carrera en redes sociales. “No puedes hablar de tu divorcio toda la vida”, expresó. Sus declaraciones no tardaron en viralizarse y llegaron hasta Lupita Villalobos, quien posteriormente respondió a los comentarios a través de sus redes sociales.

    Lee: Lupita Villalobos revela detalles sobre presunta infidelidad de su esposo y su distanciamiento,

    ¿Cómo respondió Lupita Villalobos a las críticas de Aldo Rendón?

    Luego de que Aldo Rendón criticara en La casa de los famosos México que Lupita Villalobos siga hablando sobre su divorcio en sus contenidos, la influencer decidió responder a través de un video publicado en TikTok. Sin embargo, lejos de engancharse en una polémica, tomó la situación con humor y fiel a su estilo relajado.

    “Aldo Rendón dice que qué oso Las alucines y sobre todo Lupita Villalobos, porque de lo único que habla es de su divorcio, que Las alucines es de lo que se trata. Y efectivamente, chamacos, yo vengo a confirmarlo. Para los que no conocen a Las alucines, es un pódcast que tiene dos años, cada lunes tenemos nuevo episodio, pero en cada nuevo episodio siempre repetimos la misma historia”

    Lupita Villalobos

    Durante su respuesta, Lupita Villalobos bromeó sobre el tema y aseguró que las personas divorciadas también tienen derecho a contar sus experiencias cuantas veces quieran. Incluso aprovechó el momento para hacer referencia al éxito de Las alucines, el pódcast que comparte con Quesito, y agradecer la publicidad involuntaria que recibió gracias a los comentarios del participante del reality.

    “Tú puedes entrar y a buscar ahí en nuestro contenido y vas a ver títulos de cada episodio, de que papás o haters, celosas, lo que tú quieras, es solo un gancho, porque al final tú le vas a dar clic y vamos a estar hablando de mi divorcio. Creo que las divorciadas tenemos derecho a existir, a hacer nuestros propios pódcast donde podemos repetir esta historia una y mil veces más”

    Lupita Villalobos

    Mire: ¿Lupita Villalobos confirma divorcio? La frase en pódcast que desató rumores en plena crisis matrimonial

    Lupita Villalobos  y Aldo Rendón

    ¿Lupita Villalobos está enojada con Aldo Rendón por hablar de su divorcio?

    Pese a la intensidad de las declaraciones que se escucharon dentro del reality, Lupita Villalobos aseguró que no existe una rivalidad con Aldo Rendón y pidió a sus seguidores no convertir el intercambio de opiniones en una pelea.

    La influencer explicó que, desde su perspectiva, Aldo simplemente habló sobre lo que conoce de ella a través de las redes sociales y que probablemente no está familiarizado con todo el contenido de Las Alucines.

    “Puro cotorreo, no se ataquen (…) Nada en contra de Aldo Rendón, él genuinamente se nota que no ha visto el pódcast y todo bien, está dando su opinión. A parte, siento que habló de lo más relevante que se puede ver de mí en redes y ni ped*, yo tengo un pasado, sí tengo cola que me pisen, eso es lo que sabe de mí y está bien, ¿tú crees que me afecta? Disfruten el contenido y el cotorreo que está pasando en ‘La casa de los famosos’”, añadió.

    La respuesta de Lupita Villalobos a Aldo Rendón no parece anunciar una guerra entre ambos. Más bien, la tiktoker decidió tomarse la situación con humor y dejar que sean sus seguidores quienes disfruten del choque de opiniones que surgió gracias al reality.

    Mira: ¿Engañaron a Lupita Villalobos? Filtran presuntas pruebas de infidelidad 8 meses después de su boda

    ¿Qué son Las alucines y por qué Aldo Rendón las criticó?

    Las alucines es el proyecto digital encabezado por Lupita Villalobos y Quesito, quienes se hicieron populares por sus conversaciones cargadas de anécdotas personales, historias de relaciones, experiencias cotidianas y situaciones que comparten con su particular sentido del humor.

    El formato se basa en contar experiencias de vida y hablar de temas con los que su audiencia puede sentirse identificada. Entre las historias que más han llamado la atención se encuentran precisamente las relacionadas con parejas, rupturas, infidelidades y divorcios.

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