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  • Atribuyen el alza de precios, la pérdida de empleos y la desaceleración económica a las deportaciones masivas de Trump

    Atribuyen el alza de precios, la pérdida de empleos y la desaceleración económica a las deportaciones masivas de Trump

    Un informe publicado por la organización America’s Voice sostiene que la política de deportaciones masivas impulsada por la administración del presidente Donald Trump está teniendo un impacto directo sobre la economía estadounidense, al elevar el costo de alimentos, vivienda y cuidados médicos, además de provocar la pérdida de cientos de miles de empleos y reducir la actividad comercial en comunidades de todo el país.

    Este fenómeno fue denominado en el documento como el ICE Tax y argumenta que el costo económico de las medidas migratorias termina siendo asumido por los hogares estadounidenses. Bajo el título The Everyday Cost of Mass Deportation, el informe afirma que las consecuencias de la política migratoria ya son medibles a partir de estadísticas oficiales y estudios académicos.

    Los autores indicaron cuatro indicadores apuntan en esa dirección: un incremento acelerado de los precios en sectores que dependen de trabajadores inmigrantes; una desaceleración de la construcción y encarecimiento de las viviendas; la pérdida de empleos, incluidos puestos ocupados por ciudadanos estadounidenses; y una contracción sostenida del consumo en las zonas donde aumentan las operaciones del Servicio de Inmigración y Control de Aduanas.

    Sostiene que, aunque la inflación responde a múltiples factores, la reducción acelerada de la fuerza laboral inmigrante está agravando el problema en industrias donde esos trabajadores representan un componente esencial.

    Alimentos registran aumentos superiores a la inflación

    De acuerdo con el estudio, en los 12 meses concluidos en junio de este año, la inflación subyacente en Estados Unidos, que excluye alimentos y energía, fue de 2.6%, pero varios productos cuya producción depende ampliamente de trabajadores inmigrantes registraron incrementos muy superiores.

    Entre ellos destacan: lechuga: 32.1%; fruta enlatada: 7.9%; manzanas: 7.1%; cítricos frescos: 6.3%; leche entera: 9%; otros productos lácteos frescos: 5.5%.

    El reporte explica que aproximadamente el 68% de los trabajadores agrícolas estadounidenses son inmigrantes, de los cuales un 42% carece de autorización migratoria y otro 26% cuenta con estatus legal. Además, señala que la mayor parte de esos alimentos se produce dentro del país, por lo que el incremento de precios no puede atribuirse principalmente a importaciones.

    Los autores agregan que más de la mitad de la fuerza laboral de la industria lechera también está integrada por inmigrantes, lo que ayuda a explicar el aumento observado en los productos lácteos.

    Aumentan algunos servicios

    El informe identifica asimismo aumentos en actividades que necesariamente deben realizarse dentro de Estados Unidos. El servicio de jardinería y mantenimiento de áreas verdes aumentó 10.8%, mientras que el cuidado de salud en el hogar subió 10.7%, ambos muy por encima de la inflación subyacente.

    En el caso del sector de jardinería, el documento indica que el 39% de los trabajadores son inmigrantes y cita declaraciones de la Asociación Nacional de Profesionales del Paisajismo, cuyos representantes afirman que incluso empleados con autorización legal han dejado de acudir a sus lugares de trabajo por temor a ser detenidos durante operativos migratorios.

    Construcción pierde trabajadores y aumenta el costo de la vivienda

    Antes del incremento de las operaciones migratorias, los inmigrantes representaban aproximadamente el 26% de la fuerza laboral de la construcción, cerca de la mitad sin autorización migratoria. Desde entonces, sostiene el estudio, los estados con mayor dependencia de estos trabajadores presentan una evolución mucho más negativa que el resto del país.

    Entre el inicio del endurecimiento migratorio y junio de 2026: California, Florida, Nevada, Nueva Jersey y Nueva York registraron una caída de 1.3% en el empleo de la construcción, mientras que el resto del país experimentó un crecimiento de 3.3% en ese mismo sector.

    El reporte también documenta una disminución en los permisos para construir viviendas unifamiliares, particularmente en las regiones con mayor presencia de trabajadores inmigrantes. De acuerdo con esa información, entre marzo de 2025 y junio de 2026 los permisos de construcción cayeron 23.5% en el noreste, 10.4% en el oeste, 9.3% en el sur y 1.6% en el medio oeste.

    Casas nuevas se encarecen

    America’s Voice sostiene que la reducción de mano de obra también está elevando el precio de las viviendas recién construidas. Entre el primer trimestre de 2025 y el primero de 2026, los precios de las viviendas nuevas aumentaron 15.4% en el noreste y 8.2% en el oeste, mientras que en el sur y el medio oeste permanecieron prácticamente estables.

    Los autores calculan que solo en el noreste ese incremento representa más de $100,000 dólares adicionales sobre el precio de una vivienda nueva promedio.

    Asimismo, el valor promedio estimado de construcción de viviendas unifamiliares pasó de $304,312 dólares a $344,112 dólares en los cinco estados con mayor proporción de trabajadores inmigrantes, un aumento de 13.1%, mientras que en el resto del país el incremento fue apenas del 2%.

    Texas también refleja el impacto

    Aunque Texas no figura entre los cinco estados con mayor proporción de inmigrantes, el informe señala que presenta un patrón similar. En Laredo, los arrestos mensuales de ICE pasaron de un promedio de seis a 803 después del inicio de los operativos.

    En el Valle del Río Grande, más de 9,100 personas fueron detenidas y el empleo en la construcción cayó 5% durante el tercer trimestre de 2025, el mayor descenso trimestral registrado en esa región.

    El documento cita al presidente de la South Texas Builders Association, Ronnie Cavazos, quien advirtió que, de mantenerse la tendencia, numerosas empresas constructoras podrían desaparecer.

    Cuidado de adultos mayores enfrenta mayor presión

    Casi el 40% de quienes trabajan en cuidados de salud en el hogar son inmigrantes, lo que equivale a más de 220,000 personas. Mientras tanto, los precios del servicio aumentaron 10.7% durante el último año, según el informe de America’s Voice.

    Los autores advierten que la demanda seguirá creciendo debido al envejecimiento de la población estadounidense. Se estima que para 2060 habrá cerca de 40 millones más de personas mayores de 65 años, mientras que la Oficina de Estadísticas Laborales proyecta un crecimiento de 17% en este tipo de empleos entre 2024 y 2034.

    Nueva York encabeza la lista de estados donde los inmigrantes representan la mayor proporción del personal de cuidados domiciliarios, con 74%, seguido por Florida (60%), Maryland (55%) y Nueva Jersey (54%). Además, numerosas zonas rurales ya enfrentan escasez severa de trabajadores especializados.

    El reporte añade que el endurecimiento de la política migratoria también afecta a inmigrantes con distintos estatus legales, incluidos residentes permanentes, ciudadanos naturalizados, beneficiarios del Estatus de Protección Temporal, del programa DACA y personas indocumentadas.

    También recuerda que una decisión de la Corte Suprema permitió en junio pasado eliminar el TPS para aproximadamente 359,000 haitianos y sirios, medida que eventualmente podría afectar a 1.3 millones de personas de 17 países, entre ellas más de 18,000 trabajadores del sector de cuidados domiciliarios.

    Menor actividad económica tras operativos de ICE

    Basándose en un estudio de la Escuela Wharton de la Universidad de Pensilvania, el informe sostiene que, tras la llegada de operativos de ICE a un área metropolitana, el gasto de los consumidores disminuye 6.2% y el flujo de clientes hacia los negocios baja 2.7%, una reducción que persiste durante meses.

    Los investigadores estiman que ello equivale a 8,100 millones menos de visitas comerciales y pérdidas de entre $3,000 y $14,000 millones de dólares en consumo durante un año.

    America’s Voice también cita un análisis realizado sobre datos de nómina de 86 ciudades donde aumentó significativamente la actividad de ICE durante 2025.

    El endurecimiento de la aplicación de las leyes migratorias habría provocado la pérdida estimada de 668,000 empleos, de los cuales entre 51,000 y 297,000 corresponderían a trabajadores nacidos en Estados Unidos. Por cada arresto adicional efectuado por ICE se pierden aproximadamente 13 puestos de trabajo.

    La construcción fue el sector más afectado, con alrededor de 102,000 empleos perdidos, aunque también se observaron reducciones en industrias con escasa presencia de trabajadores inmigrantes, como entretenimiento y artes, lo que el informe atribuye a la disminución del consumo local y no únicamente a la salida de trabajadores.

    Como ejemplo, el reporte menciona una redada en una planta procesadora de carne en Omaha, Nebraska, donde fueron arrestados unos 70 empleados. Posteriormente, muchos trabajadores dejaron de acudir a laborar y la producción cayó cerca del 70%.

    Pequeños negocios, entre los más afectados

    El estudio señala que los comercios independientes sufren pérdidas mucho mayores que las cadenas nacionales. El gasto de los consumidores cae cerca del 11% en negocios locales, frente a aproximadamente 5% en establecimientos pertenecientes a grandes cadenas.

    Además, no se detectó un traslado significativo de esas compras hacia plataformas en línea.

    En Los Ángeles, tras operativos migratorios realizados en junio de 2025, negocios cercanos a nueve puntos de intervención perdieron alrededor de 46,000 visitas de clientes y $3.16 millones de dólares en ingresos durante apenas dos semanas. Casi un año después, el 95% de los empresarios encuestados seguía reportando dificultades financieras.

    Florida también aparece como uno de los estados donde la cooperación con ICE habría profundizado los efectos económicos. El informe muestra que concentra el 31% de todos los acuerdos 287(g) del país y que Miami-Dade acumulaba más de 146,000 casos de deportación pendientes en agosto de 2025.

    Asimismo, recuerda que una operación de seis días realizada en mayo de ese año produjo más de 1,100 arrestos, considerada por ICE como la mayor operación migratoria estatal de una semana en la historia de la agencia. Hoteles, restaurantes, tiendas de mejoras para el hogar, gimnasios, supermercados, farmacias y gasolineras también experimentaron reducciones en clientes y ventas después del incremento de las operaciones migratorias.

    Sigue leyendo:
    • Multas migratorias en la administración Trump han superado los $84,000 millones de dólares, revela informe
    • Ausencias a audiencias migratorias aumentan bajo la estrategia de Trump y las deportaciones alcanzan niveles récord
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  • Las deportaciones masivas de ICE tienen un alto costo para la economía de Estados Unidos, advierte reporte

    Las deportaciones masivas de ICE tienen un alto costo para la economía de Estados Unidos, advierte reporte

    La política de deportaciones masivas del presidente Donald Trump están pasando factura a los estadounidenses con el aumento de precios en diversos productos, además de afectaciones en el empleo en diferentes industrias, revela un reporte de America’s Voice.

    “El aumento de los controles migratorios está costando cientos de miles de empleos, incluidos los de trabajadores nacidos en Estados Unidos”, señala el reporte titulado ‘End the ICE Tax’ o Terminar con el Impuesto de ICE. “Un análisis de datos de nómina en cientos de ciudades estadounidenses reveló que el aumento de los controles [migratorios] en 2025 provocó la pérdida de aproximadamente 668,000 empleos, de los cuales entre 51,000 y 297,000 correspondían a trabajadores nacidos en Estados Unidos”.

    El análisis adelantado a este diario destaca que donde la agencia de Inmigración y Control de Aduanas (ICE) realiza operativos, “las economías locales se contraen para todos” los habitantes del condado, ciudad o estado.

    Se cita que un estudio de la Escuela Wharton de la Universidad de Pensilvania comparó operaciones de ICE con datos en tiempo real de afluencia de público y gasto en millones de negocios, donde se confirman las afectaciones a la economía en general a distintos niveles.

    “Tras la llegada de la policía [migratoria] a un área metropolitana, el gasto de los consumidores disminuye un 6.2% y la afluencia de público un 2.7% en el promedio de los negocios, semana tras semana”, advierte el reporte. “El impacto es mayor en los pequeños negocios independientes, no muestra signos de disminuir y se mantiene independientemente de la demografía del barrio”.

    Vanessa Cárdenas, directora ejecutiva de America’s Voice explicó que las políticas de deportaciones masivas no tienen un costo únicamente para las poblaciones migrantes, sino para todo el país.

    “Nosotros hemos dicho que las deportaciones masivas no solamente traen caos y crueldad, y la violación de derechos fundamentales a nuestras comunidades, sino que también son costosas, costosas desde el punto de perspectiva de que nuestro gobierno está está gastando billones de dólares en este esfuerzo”, expuso. “El otro costo, que es lo que se enfoca este informe, es que las deportaciones están contribuyendo al aumento de precios, especialmente de productos básicos que las familias necesitan. Y que también deprime la actividad económica, especialmente en esas ciudades, condados, distritos donde hay actividad de ICE”.

    Acciones de ICE y el alza de precios

    Una de las promesas de campaña del ahora presidente Trump fue reducir los precios, mejorar la economía, pero el reporte publicado este miércoles retoma datos duros que revelan lo contrario, ya que un porcentaje importante de los alimentos dependen de la mano de obra inmigrante y, ante las deportaciones, están experimentando el aumento de precio más rápido, indica el reporte.

    “El 68% de los trabajadores agrícolas estadounidenses son inmigrantes: el 42% indocumentados y el 26% autorizados”, recuerda el informe. “Las frutas, verduras y productos lácteos que más se producen en Estados Unidos por estos trabajadores han experimentado aumentos de precio considerablemente superiores a la tasa de inflación subyacente del 2.6%”.

    Esos aumentos se registran también en la lechuga con un 32.1%; las manzanas con un alza del 7.1%; los cítricos frescos han subido un 6.3%; las frutas enlatadas han subido un 7.9% y las verduras enlatadas un 3.5%. De esos últimos dos productos, “aproximadamente el 60% y el 90%, respectivamente, se producen en el país”, agrega el reporte.

    “Cuando Trump llegó a la Casa Blanca, él prometió que iba a reducir los precios y estamos viendo que él está haciendo lo opuesto”, lamentó Cárdenas.

    Algunos estados más impactados y la acción necesaria

    El reporte “End the ICE Tax” analiza los efectos de las acciones migratorias del gobierno de Trump desde su inicio hasta junio de 2026 en California, Florida, Nevada, Nueva Jersey y Nueva York, ya que albergan “aproximadamente a la mitad de la población nacida en el extranjero del país”.

    Esto ha llevado a un impacto negativo en la fuerza laboral en varias industrias, como la construcción, con una caída del 1.3% en la construcción, “mientras que en el resto del país el empleo de la construcción creció un 3.3 por ciento durante el mismo período”, se agrega.

    Los permisos de vivienda, se agrega, han disminuido en todas las regiones que tienen mayor fuerza laboral migrante. Si bien la aprobación de tales permisos bajó un 9.5% entre marzo de 2025 y junio de 2026 a nivel nacional, en las regiones impactadas por ICE la reducción es mayor: -23.5%; Oeste -10.4%;
    Sur .9,3 %, y Medio Oeste -1.6%.

    “Lo interesante es que cuando hemos tratado de recopilar la información vemos que hay estos estudios a través del país en estos estados donde obviamente hay un número significante de inmigrantes y lo interesante es que estos estudios son independientes de estos estados, pero todos están diciendo la misma historia”, expuso Cárdenas. “Como dije antes, las deportaciones masivas no solamente es un tema moral y cruel y terrible desde la desde una perspectiva de nuestros valores y de quiénes somos, pero también tiene un impacto real en nuestra economía”.

    Cárdenas confía en que el reporte sea considerado por representantes de gobierno o congresistas en los estados mencionados, para alzar la voz sobre los efectos de las políticas migratorias del presidente Trump.

    “Vamos a ir a estos estados para que también líderes empresariales, líderes electos, entienda realmente que estas deportaciones masivas van a tener un impacto a largo plazo en industrias claves”, acotó. “Eso les va a ayudar a hacer el argumento de que ellos están tomando pasos para bajar los precios [y cómo las políticas de deportaciones] están contribuyendo a que los estadounidenses paguen más, a que todo sea más caro”.

  • La erupción del volcán Fuego obliga a evacuaciones masivas en Guatemala

    Guatemala seguía en máxima alerta el martes, después de evacuar a cientos de personas tras una erupción del volcán de Fuego, uno de los más activos de Centroamérica.

    La agencia de gestión de desastres CONRED informó de que 659 personas fueron evacuadas de ocho localidades y trasladadas a refugios cercanos, y se espera evacuar unas diez comunidades más.

    Las autoridades elevaron el nivel de alerta a rojo, las imágenes mostraban una fuente de lava de casi 500 metros de altura y flujos piroclásticos en varios barrancos, señalaron los responsables.

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    Se cerró una importante carretera cercana al volcán y se suspendieron las clases en las localidades vecinas. La erupción de Fuego de 2018 provocó la muerte de cientos de personas y destruyó un pueblo, afectando hasta a 1,7 millones de personas.

    Este texto fue traducido con la ayuda de inteligencia artificial. Informar de un problema : [feedback-articles-es@euronews.com].

  • La debilidad de la demanda interna frena el déficit externo en México. El déficit fiscal y la inversión sostienen un elevado déficit comercial en EU

    La debilidad de la demanda interna frena el déficit externo en México. El déficit fiscal y la inversión sostienen un elevado déficit comercial en EU

    Las exportaciones de México han mostrado un desempeño notable. En junio superaron los 70,000 millones de dólares, un incremento interanual de 30%. En el primer semestre, el crecimiento fue de 24%, impulsado por insumos para el procesamiento de datos y computación. Las empresas mexicanas han sabido aprovechar la alta demanda estadounidense de componentes para inteligencia artificial, con un valor agregado creciente, ya que las importaciones de insumos similares crecen a un ritmo mucho menor.

    A primera vista, este dinamismo sugeriría una mejora directa en la cuenta corriente (bienes y servicios) y en la balanza comercial (mercancías). Se anticiparía una reducción de su déficit o un aumento de su superávit. Sin embargo, en el análisis macroeconómico, la lógica no opera de forma lineal.

    El dinamismo de un rubro específico no se traslada automáticamente al saldo agregado. La cuenta corriente en su conjunto es una relación macroeconómica fundamental: un déficit de la cuenta corriente (DCC) es el exceso de recursos que la economía absorbe —en consumo e inversión— sobre lo que produce (PIB).

    DCC = gasto interno agregado (consumo + inversión) – PIB

    Cuando el gasto de familias, empresas y gobierno supera el valor de la producción nacional, la diferencia necesariamente implica financiamiento externo o reducción de activos.

    En México, el dinamismo actual de la inversión y el consumo internos es débil. Al ser baja la absorción, el déficit de cuenta corriente es reducido. En la medida en que esto persista, el DCC disminuirá, pero como resultado de la debilidad de la demanda interna y no de una fortaleza económica estructural.

    El optimismo ante un menor DCC responde a una visión mercantilista tradicional —pensar que vender más al exterior de lo que se compra es siempre mejor— y al recuerdo de crisis pasadas asociadas a déficits excesivos. Hoy, el contexto es distinto: el DCC es bajo debido al aletargamiento de la demanda local.

    En Estados Unidos ocurre lo contrario: la demanda interna de consumo e inversión es fuerte en el sector privado y se ve impulsada por un elevado déficit fiscal que inyecta gasto a la economía. Si estas tendencias persisten, el déficit comercial estadounidense seguirá creciendo, independientemente de los aranceles o barreras comerciales que se impongan.

    Dado que la mayor parte del comercio de México es con EU, un menor déficit corriente en México terminará reflejándose en un mayor déficit comercial de Estados Unidos con nuestro país.

  • EEUU y Paraguay firman un acuerdo de cooperación nuclear civil

    EEUU y Paraguay firman un acuerdo de cooperación nuclear civil

    El secretario de Estado, Marco Rubio, y el canciller paraguayo, Rubén Ramírez, firmaron este martes un acuerdo de cooperación en materia de energía nuclear en Washington.

    Ramírez y Rubio firmaron el “Acuerdo 123”, como se conoce a estos memorandos que Estados Unidos ha rubricado ya con más de 25 países desde 1954.

    La sección 123 de la Ley de Energía Atómica estadounidense (aprobada en 1954) autoriza el suministro de tecnología nuclear civil, para uso energético o científico, a cambio de que los países beneficiarios cumplan con los estándares del Organismo Internacional de Energía Atómica (OIEA).

    Estados Unidos se asegura además el derecho a supervisar el uso del material nuclear, para que no pueda ser utilizado para fines militares.

    Washington ha firmado este acuerdo con Argentina, México y Brasil, entre otros.

    Rubio calificó la intensificación de la relación entre Washington y Asunción de “increíble” en el último año y medio, con el regreso a la Casa Blanca de Donald Trump.

    “Lo que estamos buscando es una relación que no solamente siga creciendo, sino que sea parte de algo que sea permanente”, y no sujeto a cambios de gobierno, explicó Rubio durante la firma del documento, en el Departamento de Estado.

    El gobierno conservador paraguayo, en el poder desde 2023, y la administración republicana de Trump han aumentado la cooperación a todos los niveles, como parte de la oleada derechista en América Latina.

    “No estamos mirando solamente a nivel de cooperación en materia de seguridad bilateral, sino en nuestra región”, añadió por su parte el canciller paraguayo.

    Rubio se reunió además con el vicepresidente del país sudamericano, Pedro Alliana, presente en la ceremonia.

    Ambos abordaron “la profundización de la cooperación en materia de seguridad para contrarrestar las amenazas de la delincuencia transnacional y el terrorismo”, aseguró un comunicado del Departamento de Estado.

    Rubio habló previamente telefónicamente con el presidente Santiago Peña, y ambos “enfatizaron que la unidad y coordinación regional sostenidas serán importantes para impulsar el camino a seguir en Venezuela”, informó también el Departamento de Estado.

    Por otro lado, Washington y Asunción pidieron una reunión extraordinaria del Consejo Permanente de la Organización de Estados Americanos (OEA) sobre Nicaragua, que se celebrará el miércoles en la sede de la entidad.

    jz/cr

  • “¿Me parece a mí o soy la persona más fea del mundo?”: qué es la fase lútea y cómo afecta a las mujeres

    “¿Me parece a mí o soy la persona más fea del mundo?”: qué es la fase lútea y cómo afecta a las mujeres

    Una mujer en la cama tomando una taza de té.

    Fuente de la imagen, Getty Images

    “¿Me parece a mí o soy la persona más fea del mundo?”, pregunta una mujer de unos 30 años a la cámara en TikTok, acompañada del texto “POV (punto de vista): chicas en su fase lútea”.

    El video tiene 2,4 millones de visualizaciones y cientos de comentarios.

    “Esta soy yo literalmente”, escribe una mujer. “Me enfurece lo acertado que es esto”, dice otra.

    En las redes sociales circulan miles de videos como este, lamentando los denominados en inglés “luteal uglies” o lo que podría traducirse literalmente como “lo feo de la fase lútea”.

    La expresión busca describir los cambios negativos en la apariencia y el estado de ánimo que, según las mujeres, se dan durante la fase lútea de su ciclo menstrual.

    Durante esta fase, que ocurre en la segunda mitad del ciclo menstrual y termina con la menstruación, las mujeres experimentan una gran disminución de estrógeno.

    Entonces, ¿existe realmente este cambio negativo en su apariencia?

    Según la doctora Louise Newson, médica de cabecera y especialista en hormonas femeninas, este cambio en los niveles hormonales implica que las mujeres pueden experimentar cambios en su apariencia, sus patrones de sueño y su estado de ánimo durante este período.

    “Nuestras hormonas afectan nuestra piel, afectan nuestro colágeno, por lo que muchas personas notan que su piel se reseca, su tez pierde luminosidad y pueden tener acné y manchas”, explica Newson.

    “También pueden experimentar hinchazón y cambios en la forma de los senos”.

    “Siento que mi cerebro funciona a cámara lenta”

    Elena está sentada en un teleférico, con vistas a un lago y montañas a sus espaldas. Lleva una blusa larga con las mangas remangadas y un bolso color crema cruzado sobre el cuerpo. Tiene el pelo largo y castaño, y sonríe a la cámara con las manos cruzadas sobre el regazo.

    Fuente de la imagen, Elena

    Pie de foto, Elena, de 25 años, dice que su estado de ánimo puede ser “muy inestable” durante la fase lútea de su ciclo.

    Elena Spaven, de 25 años, se siente identificada con los videos de TikTok y dice que se siente “extremadamente hinchada” durante la segunda mitad de su ciclo menstrual.

    “Siento la piel apagada y con textura irregular, y en general tengo un aspecto más cansado; además, siento el pecho más pesado y adolorido”.

    Esto se debe a que, cuando los niveles de estrógeno disminuyen en los días previos a la menstruación, los de progesterona aumentan, lo que incrementa la producción de grasa en la piel, explica la doctora Helen O’Neill, profesora asociada de genética reproductiva y molecular en el University College de Londres.

    Durante este cambio hormonal, tu cuerpo retiene más líquidos, lo que significa que puedes terminar con la cara más hinchada, distensión abdominal general y senos sensibles e inflamados.

    La Dra. Helen O'Neill, de los hombros hacia arriba. Tiene ojos azules, cabello rubio largo y sonríe a la cámara. Viste una bata blanca de laboratorio y el fondo es negro.

    Fuente de la imagen, Dr Helen O’Neill

    Pie de foto, La doctora Helen O’Neill afirma que es vital una mayor educación sobre el ciclo menstrual femenino.

    Elena, quien trabaja en el sector de la hostelería y como actriz en Londres, dice que se siente letárgica y “completamente desmotivada” durante su fase lútea.

    “Siento que mi cerebro funciona a cámara lenta, tiendo a ser torpe y mucho más olvidadiza”, dice. “No tengo ganas de socializar tanto y me siento deprimida”.

    Newson afirma que, si bien las mujeres están empezando a hablar más sobre el impacto de sus ciclos menstruales, muchas aún no saben qué hacer al respecto.

    “Estas mujeres están sufriendo de verdad y eso está afectando a su capacidad para trabajar, desenvolverse, socializar y simplemente existir”, afirma.

    La respuesta a las preocupaciones de las mujeres también puede ser frustrante, añade.

    “¿Le dirías a un hombre: ‘Oh, tienes la testosterona baja, no vayas al gimnasio, tómate un día libre para descansar en casa?’ Es inaceptable que las mujeres tengan que soportarlo”.

    Según Newson, tus relaciones también pueden cambiar durante la fase lútea, algo que experimenta la periodista independiente Henrietta.

    “Si siento ganas de irritarme con mi maravillosa, divertida y relajada pareja, hay una altísima probabilidad de que no haya tomado mi café, no haya comido o esté en mi fase lútea”, dijo la mujer de 30 años.

    También afecta a sus amistades. “Con mis amigos, tiendo a compartir demasiada información y luego me arrepiento, o me aíslo de ellos y también me arrepiento”.

    “Desesperación y angustia”

    Henrietta puede experimentar una sensación de “desesperación y angustia” durante su fase lútea, que incluye sentirse inútil o tener “intensos recuerdos de experiencias vergonzosas o perturbadoras”.

    Henrietta, una mujer de pelo castaño corto y flequillo, sonríe. Está sentada en una tienda de campaña y lleva una blusa negra de manga larga y dos collares alrededor del cuello.

    Fuente de la imagen, Henrietta

    Pie de foto, Henrietta, de 30 años, dice que siente alivio cuando le llega la regla y termina la fase lútea.

    Según ella, sus síntomas, que incluyen visión borrosa, dificultad para recordar “palabras básicas” en una conversación y falta de concentración, pueden resultar embarazosos en el trabajo.

    Desearía que hubiera más concienciación sobre el tema. “Todavía existen muchas ideas erróneas sobre cómo y por qué las hormonas afectan la salud y el bienestar de las mujeres”.

    Cuando le llega la menstruación, siente alivio.

    Newson afirma que la fase lútea no es algo de lo que las mujeres puedan simplemente “salir” de repente, y que a menudo se les hace creer erróneamente que sus síntomas son normales o que son demasiado emocionales.

    Una foto de Charlotte, una mujer con cabello largo y castaño que lleva liso y con la raya al lado.

    Fuente de la imagen, Charlotte

    Pie de foto, Charlotte, de 36 años, dice que los síntomas de la fase lútea afectan su confianza.

    La gente suele restar importancia a estos síntomas, atribuyéndolos simplemente al síndrome premenstrual, afirma Charlotte Dodds, una empresaria de 36 años y madre de dos hijos, cuyos síntomas incluyen hinchazón, granos en la cara y falta de concentración.

    Esto puede suponer un duro golpe para su confianza, sobre todo al trabajar con clientes; ella dirige una comunidad empresarial llamada Baking Bosses que ayuda a la gente a crear negocios de repostería desde casa.

    “Pero cuando eres autónomo, como yo, tu agenda no puede simplemente detenerse porque tus hormonas estén cambiando”.

    Cómo sobrellevar los síntomas de la fase lútea

    Según Elena, es necesario impartir más información y hablar más sobre los ciclos menstruales; ella se enteró de la fase lútea a través de las redes sociales cuando tenía 24 años.

    O’Neill afirma que “las mujeres reciben muy poca información sobre los aspectos fundamentales del funcionamiento de sus cuerpos”.

    Tanto es así que muchas mujeres han recurrido a TikTok en busca de ayuda.

    En un video que cuenta con 2,4 millones de visualizaciones, una joven pregunta: “Chicas, ¿qué hacen durante la fase lútea para sentirse mejor? Sinceramente, ya no aguanto más”.

    Hay miles de comentarios, uno de los cuales sugiere “usar ropa holgada y evitar el espejo”, y otro dice “comer chocolate”.

    Otra escribe que la fase lútea la lleva a “evitar a mi marido”, mientras que otra dice que lo sobrelleva viendo la televisión “con una botella de vino”.

    Pero estos consejos pueden ser perjudiciales, así es que ¿qué puede ayudar a las mujeres a sobrellevar los síntomas de la fase lútea?

    • Es importante comprender que se trata de una “fase predecible y temporal”, afirma O’Neill.
    • La nutrición es clave durante la fase lútea, añade, y mantenerse hidratada puede ayudar a reducir la hinchazón.
    • Reducir el consumo de alimentos salados, disminuir la ingesta de alcohol y mantenerse activo también pueden ayudar.
    • Evitar los alimentos procesados y el alcohol te ayudará a prevenir una mayor inflamación, explica Newson.
    • Newson añade que si tienes dificultades durante la fase lútea, debes consultar con un profesional de la salud y anima a las mujeres a que defiendan sus propios intereses.

    “Si las personas no obtienen lo que consideran aceptable en la primera, segunda o tercera cita, deberían buscar otro médico. Estos síntomas no suelen desaparecer por sí solos”, afirma.

    Este artículo fue escrito originalmente en inglés y usamos una herramienta de inteligencia artificial para traducirlo. Un periodista de la BBC revisó el texto antes de su publicación. Más información sobre cómo usamos IA.

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  • Brasil solicitó la salida del embajador argentino en medio de crisis diplomática

    Brasil solicitó la salida del embajador argentino en medio de crisis diplomática

    El Gobierno de Argentina dijo que Brasil solicitó este martes el regreso a Buenos Aires del embajador argentino en ese país, en el marco de la crisis diplomática provocada por los dichos del presidente Javier Milei en contra de su par Luiz Inácio Lula da Silva.

    El ejecutivo brasileño comunicó además la decisión de reducir “el nivel de representación diplomática bilateral al nivel de Encargados de Negocios”, informó la Cancillería argentina en un comunicado en X.

    La tensión entre los dos gigantes de Sudamérica iba en aumento luego de los repetidos insultos del mandatario ultraliberal contra su par brasileño, al que ha llamado en distintas oportunidades “ladrón” y “corrupto”.

    De acuerdo con el comunicado emitido por la cancillería argentina, durante la tarde del martes el embajador argentino Guillermo Raimondi fue convocado por el ministro de Relaciones Exteriores brasileño, Mauro Vieira.

    Este “le comunicó la decisión del Gobierno brasileño de reducir el nivel de la representación diplomática bilateral al nivel de Encargados de Negocios y solicitar su regreso a la República Argentina”, dijo la cartera encabezada por el canciller Pablo Quirno.

    El comunicado afirma que Argentina “toma nota de la decisión adoptada unilateralmente” por Brasil y que “lamenta su decisión de continuar aislándose del resto de la región por cuestiones puramente ideológicas”.

    La cancillería argentina refirió además diversos “episodios de expresiones y respaldos políticos cruzados entre dirigentes de ambos países” en el pasado y señaló que siempre eligió no convertir esos intercambios “en un incidente diplomático”.

    “Nunca respondimos a una diferencia política con una medida institucional”, señaló.

    El conflicto diplomático inició con los dichos de Milei contra Lula hace diez días, cuando asistió en Sao Paulo a la oficialización de la candidatura presidencial del oponente derechista de Lula en las elecciones brasileñas de octubre, Flávio Bolsonaro.

    En aquella oportunidad acusó sin pruebas al gobierno de Brasil de “interferencia política” contra Buenos Aires, e insultó sin nombrarlo a Lula y al juez de la corte suprema Alexandre de Moraes.

    Luego, Brasil llamó a consultas a su embajador en Argentina, Julio Bitelli, por “las ofensas proferidas” por el mandatario argentino y convocó al embajador argentino para pedirle explicaciones por las “agresiones”.

  • Dos líderes indígenas considerados “presos políticos” saldrán de prisión en Guatemala

    Ciudad de Guatemala, 4 ago (EFE).- Un juez de Guatemala ordenó este martes la medida de arresto domiciliario para dos líderes indígenas guatemaltecos, considerados “presos políticos” por diversas organizaciones sociales, encarcelados desde hace más de quince meses bajo cargos de terrorismo por liderar las protestas de 2023 en defensa de la democracia.

    El proceso penal contra Luis Pacheco y Héctor Chaclán, quienes fueron detenidos en abril de 2025, se remonta a las manifestaciones de octubre y noviembre de 2023, cuando pueblos indígenas encabezaron bloqueos masivos para exigir el respeto a las elecciones ganadas por el hoy presidente de Guatemala, Bernardo Arévalo de León, frente a los intentos de anular los resultados por parte de la Fiscalía entonces liderada por Consuelo Porras.

    Porras salió del cargo en mayo pasado tras ochos años signados por denuncias en su contra por perseguir judicialmente a periodistas, activistas y políticos. Está sancionada por corrupción y por socavar la democracia por Estados Unidos y la Unión Europea.

    El juez penal Mynor Moto revocó la prisión preventiva que pesaba en contra de ambos exdirectivos de la organización indígena ’48 Cantones de Totonicapán’, dictó el arresto domiciliario y les impuso una fianza de 160.000 quetzales (unos 20.600 dólares) a cada uno.

    Durante la audiencia, el juez también acató una orden de la Sala Cuarta de Apelaciones para sumar el delito de asociación ilícita a los cargos ya existentes de terrorismo y obstrucción a la acción penal contra los acusados, y dio plazo hasta el 3 de septiembre próximo para presentar pruebas de descargo.

    “El servicio comunitario no es cometer ningún delito. Recobrar la libertad es un paso grande para Guatemala, pero la caución (fianza) es muy elevada”, declaró Pacheco tras salir de la audiencia celebrada este día para la revisión de cargos.

    Además del pago de la fianza, la resolución judicial prohíbe a Pacheco y Chaclán salir del país, les exige firmar el libro de control una vez al mes y los inhabilita para ejercer cargos públicos.

    Pacheco se desempeñaba como viceministerio de Energía y Minas antes de su captura.

    En la misma sesión de este martes, el juzgado separó del caso a la extremista Fundación Contra el Terrorismo como querellante por no presentarse al tribunal.

    Diversas organizaciones internacionales de derechos humanos han calificado el caso de “criminalización”, señalando que la privación de libertad preventiva de 15 meses superó el máximo de un año fijado por la legislación guatemalteca.

    (c) Agencia EFE

  • Conductoras de Cuéntamelo, ya! Interrumpen programa EN VIVO para confirmar la muerte de entrañable actriz

    Conductoras de Cuéntamelo, ya! Interrumpen programa EN VIVO para confirmar la muerte de entrañable actriz

    El mundo del entretenimiento recibió una triste noticia este martes 4 de agosto, luego de que Cuéntamelo Ya! informara durante su transmisión sobre la muerte de una querida actriz que conquistó a los fans de Marvel con su participación en Spider-Man: No Way Home.

    Mira: ‘Hechos’ de luto: Jorge Zarza despide a compañero de noticiario con triste mensaje; “pasará a la historia”

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    ¿Quién murió? Cuéntamelo Ya! Anuncia la muerte de una querida actriz

    La emisión de Cuéntamelo Ya! de este 4 de agosto comenzó con información del espectáculo, pero poco después las conductoras hicieron una pausa para compartir una noticia que conmovió al medio artístico.

    Fue Luciana Sismondi quien informó sobre la muerte de Mary Rivera, actriz reconocida por su participación en una de las películas más exitosas del universo cinematográfico de Marvel. Sin entrar en detalles sobre toda su trayectoria, la conductora confirmó el sensible fallecimiento.

    “Cambiando de tono y de tema, el mundo del cine está de luto por el sensible fallecimiento de Mary Rivera”, expresó durante la transmisión. Más adelante agregó:

    “La entrañable actriz que conquistó el corazón de los fans como la carismática abuelita de Ned en Spider-Man: No Way Home. Descanse en paz”.

    Luciana Sismondi

    Tras la proyección de una de las escenas más recordadas de la actriz, la conductora Carmen Muñoz también se sumó a las condolencias y comentó: “Qué escena, que descanse en paz”.

    La noticia rápidamente llamó la atención de los espectadores, quienes comenzaron a recordar el carisma de la actriz y el cariño que se ganó gracias a su breve pero memorable aparición en la exitosa producción protagonizada por Tom Holland.

    Lee: Muere querida periodista de N+; la despiden con desgarrador mensaje tras décadas de trayectoria

    Mary Rivera, la actriz que conquistó al público en Spider-Man

    ¿De qué murió Mary Rivera, la también actriz de Spider-Man: No Way Home?

    De acuerdo con información difundida por diversos medios internacionales, Mary Rivera murió a los 82 años en Honolulu, Hawái, después de enfrentar complicaciones derivadas de un accidente cerebrovascular. Los reportes señalan que la actriz sufrió un derrame cerebral el pasado 15 de abril, situación que obligó a su hospitalización inmediata. A partir de ese momento su estado de salud se complicó considerablemente.

    Según la información compartida por familiares, el episodio la dejó en coma y los especialistas informaron que las probabilidades de recuperación eran prácticamente nulas. Tras evaluar el diagnóstico médico, sus seres queridos tomaron una difícil decisión respecto a su tratamiento.

    Finalmente, la actriz murió acompañada por su familia, que permaneció a su lado durante sus últimos momentos. Aunque el fallecimiento ocurrió meses atrás, fue hasta fechas recientes cuando la noticia fue confirmada públicamente, lo que generó una nueva ola de reacciones entre los fanáticos del cine.

    Mira: Despierta América de luto: interrumpen transmisión para confirmar, devastados, la muerte de uno de sus integrantes

    Mary Rivera,

    ¿Quién fue Mary Rivera, la actriz que conquistó al público en Spider-Man?

    Mary Rivera, cuyo nombre completo era Mary Egida Rivera, nació el 2 de junio de 1943 en Filipinas. Curiosamente, su llegada al cine no siguió el camino tradicional de muchas estrellas de Hollywood.

    Antes de convertirse en actriz, dedicó buena parte de su vida a actividades comunitarias y religiosas. También trabajó como profesora y locutora de radio, desempeñando labores muy alejadas del mundo cinematográfico.

    Su historia dio un giro inesperado cuando se enteró de un proceso de casting para encontrar a una mujer filipina que interpretara a un personaje dentro de una película de Marvel. Rivera decidió participar y terminó obteniendo el papel que cambiaría su vida.

    Gracias a esa oportunidad logró aparecer en una producción vista por millones de personas alrededor del mundo, lo que la convirtió en una figura reconocida entre los seguidores de la franquicia.

    Mary Rivera en Spider-Man: No Way Home?

    ¿Qué papel tuvo Mary Rivera en Spider-Man: No Way Home?

    Uno de los aspectos más recordados de la carrera de Mary Rivera fue su participación en Spider-Man: No Way Home, película estrenada en 2021 que se convirtió en un fenómeno mundial de taquilla.

    La actriz interpretó a Lola, la abuela de Ned Leeds, mejor amigo de Peter Parker. Aunque se trató de un personaje secundario, varias de sus escenas se volvieron especialmente populares entre los fanáticos debido a su espontaneidad y carisma.

    Su breve aparición bastó para ganarse el cariño del público, especialmente por una secuencia que terminó convirtiéndose en una de las favoritas de los seguidores de la cinta. Esa conexión con la audiencia hizo que muchos espectadores la recordaran incluso años después del estreno.

  • Asesinan a influencer César Gastélum mientras realizaba una transmisión en vivo; filtran estremecedor VIDEO

    Asesinan a influencer César Gastélum mientras realizaba una transmisión en vivo; filtran estremecedor VIDEO

    Luego de que se informara sobre la captura del presunto responsable de la muerte de la influencer Valeria Márquez, quien fue asesinada durante una transmisión en vivo, se reporta que otro creador de contenido habría fallecido en circunstancias similares. Se trata de César Gastélum. Te contamos los detalles.

    Lee: ‘Ventaneando’ de luto: Muere integrante del programa; Linet Puente lo anuncia EN VIVO

    César Gastélum

    ¿Qué le pasó al influencer César Gastélum?

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    Así fue la muerte del influencer César Gastélum

    Todo habría ocurrido durante la noche de este martes 4 de agosto. De acuerdo con reportes de medios locales, el influencer César Gastélum estaba realizando una transmisión en vivo por las calles de Culiacán, Sinaloa.

    En algún punto, dos sujetos a bordo de una motocicleta se le acercaron a las afueras de un negocio de comida rápida sobre el bulevar Enrique Sánchez Alonso, casi esquina con Josefa Ortiz de Domínguez. Uno de ellos le habría disparado en la cabeza con un arma corta. Tras el hecho, los responsables huyeron de la escena.

    Los acompañantes del creador de contenido resultaron ilesos. No obstante, se indicó que quedaron en “estado de shock” tras ver lo ocurrido.

    La policía llegó inmediatamente al lugar. Sin embargo, solo pudieron confirmar su deceso. Hasta el momento, no han detenido a los victimarios. En tanto que las autoridades ya abrieron una investigación para esclarecer los hechos y dar con los culpables.

    Hasta el momento, se desconoce cuándo o dónde serán los ritos funerarios correspondientes. La familia no ha querido dar declaraciones hasta ahora.

    Te recomendamos: La extraña muerte del actor de ‘El laberinto del fauno’, y excompañero de Guillemo del Toro: ¿qué le pasó?

    ¿Cuál fue la última publicación de César Gastélum, influencer asesinado durante transmisión en vivo?

    El último post de César Gastélum data del pasado 1 de agosto. Se trata de un video en el que se le ve en una especie de cita con otra creadora de contenido identificada como ‘La Beba’. De fondo, se puede escuchar la canción ‘La cita fresita’ de Grupo Aztteca, Luis R Conriquez y Óscar Maydon.

    “La verdadera cita fresita @la_bebaa___ #fyp #citafresita”

    César Gastélum

    Tras viralizarse la noticia sobre su muerte, la publicación se llenó de comentarios lamentando el hecho y solidarizándose con la familia para que pueda sobrellevar su luto de la mejor manera posible. Estas son algunas palabras que se podían leer:

    • “En paz descanse, mi viejo”
    • “No puedo creerlo”
    • “Dinos que no es real”
    • “Lo mejor para la familia en su luto”
    • “Ojalá atrapen a los culpables”
    • “Te vamos a extrañar”
    • “Eras el mejor”

    César Gastélum

    Último post de César Gastélum, influencer asesinado

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    ¿Quién era César Gastélum, influencer asesinado durante transmisión en vivo?

    César Gastélum, también conocido en redes sociales como ‘Cesarín’, era considerado como uno de los influencers más populares en su natal Sinaloa. Sus cuentas de TikTok e Instagram reúnen poco más de 500 mil seguidores.

    En YouTube contaba con más de 16 mil suscriptores. Su contenido se enfocaba en videoblogs, reacciones y bromas, principalmente. En los últimos meses, compartió videos un poco más personales, hablando sobre ciertas situaciones de su vida diaria.

    Sobre su vida sentimental, se desconoce si realmente tenía pareja. Se le llegó a relacionar con ‘La Beba’. No obstante, los involucrados ni confirmaron ni negaron la información. Sus fans lo describen como una persona “humilde” y “agradecida”.

    Mira: Aylín Mujica: La verdadera causa de la muerte de su hijo Mauro a los 31 años, “Su cuerpo no lo soportó”

    César Gastélum

    ¿Quién es César Gastélum?

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