Pie de foto, Comer en un momento en el que nuestro reloj biológico nos indica que es hora de dormir podría provocar un desajuste.Información del artículo
No solo importa lo que comes: tu reloj biológico desempeña un papel importante en cómo metabolizas los alimentos.
“Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo”, me dijo mi amigo y compañero español Javier Hirschfeld cuando le pregunté sobre los hábitos alimenticios típicos españoles.
Me contó que se trata de un dicho que le han inculcado desde muy pequeño.
En España es habitual que el almuerzo sea la comida más copiosa del día, mientras que la cena suele consistir en algo ligero. “Hay quien se salta la cena por completo o come un poco de fruta y un yogur”, comenta.
En el Reino Unido y Estados Unidos es más común hacer un almuerzo ligero seguido de una comida abundante por la noche.
Pero puede que lo hayamos entendido al revés, según una disciplina científica emergente: la crononutrición. Esta área sugiere que una alimentación saludable no solo tiene que ver con lo que comemos, sino también con el momento en que lo hacemos.
Desde la reducción de la obesidad hasta la prevención de enfermedades cardiovasculares, numerosos estudios demuestran que nuestro reloj biológico interno, o ritmo circadiano, desempeña un papel fundamental en cómo procesamos los alimentos.
Y también en nuestra salud general.
A continuación te explicamos por qué y cómo organizar tus comidas para sacar partido de ello.
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Pie de foto, Estudios han demostrado que la hora de comer cambia la forma en que metabolizamos los alimentos.
Ajusta tu reloj a la “hora” adecuada
Marta Garaulet, de la Universidad de Murcia en España, comenzó a interesarse por el impacto de los horarios de las comidas tras realizar observaciones en su clínica de adelgazamiento.
Hace más de una década, observó a dos pacientes que obtuvieron resultados diferentes en la pérdida de peso, a pesar de vivir juntas y seguir exactamente la misma dieta.
Una almorzaba sobre las 1:00 pm, mientras que la otra solo podía comer más tarde debido a su horario de clases. “Esa era la única diferencia”, afirma Garaulet.
La estudiante que almorzaba más temprano había perdido mucho más peso al cabo de seis semanas. Esta evidencia la llevó a investigar la intrigante posibilidad de que el horario de las comidas pudiera tener una enorme influencia en la pérdida de peso.
Junto con colegas de la Universidad de Murcia, Garaulet hizo un seguimiento de 420 adultos en España que participaron en el mismo programa de pérdida de peso durante 20 semanas.
De esa forma, descubrió que quienes almorzaban más temprano perdían más peso y lo hacían más rápidamente en comparación con quienes optaban por almorzar más tarde.
De manera similar, en un pequeño ensayo aleatorizado y controlado, 32 mujeres sanas consumieron las mismas comidas durante dos semanas.
Aquellas que almorzaban más tarde mostraron un peor control de la glicemia y quemaron menos hidratos de carbono. Desde entonces, numerosos estudios han demostrado que nuestro ritmo circadiano influye en el hambre, la digestión y el metabolismo.
¿Pero por qué comer exactamente la misma comida a una hora diferente del día tiene un efecto tan potente?
“Desde un punto de vista biológico, no somos la misma persona por la mañana y por la noche”, asegura Frank Scheer, profesor de Medicina y neurocientífico del Brigham and Women’s Hospital de Boston, Massachusetts.
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Pie de foto, Cenar más temprano puede cambiar la forma en que nuestro cuerpo metaboliza los alimentos.
Nuestro reloj biológico interno regula casi todos los aspectos de nuestra fisiología, afirma.
Esto se debe a que comer en un momento en el que nuestro reloj biológico nos indica que es hora de dormir podría provocar un desajuste biológico denominado “desalineación circadiana”.
Un ejemplo de ello lo encontramos en la forma de regular el azúcar en sangre. En un estudio de 2022 realizado con más de 800 adultos, los investigadores administraron a cada uno de ellos una bebida con glucosa diseñada para imitar el contenido en hidratos de carbono de una cena típica.
Descubrieron que los participantes metabolizaban la ingesta de forma menos eficiente cuando la consumían una hora antes de acostarse, en lugar de cuatro horas antes.
Aquellos que la bebieron más cerca de la hora de acostarse presentaron niveles más altos de azúcar en sangre y produjeron menos insulina, la hormona que ayuda a regular el azúcar en sangre.
Los investigadores creen que la melatonina, cuyos niveles aumentan a medida que el cuerpo se prepara para dormir, tiene un papel clave en este proceso.
“Si comes cuando los niveles de melatonina están elevados por la noche, tu control de la glucosa se verá afectado”, afirma Scheer, que también participó en el estudio.
El efecto fue aún mayor en las personas portadoras de una variante común del gen MTNR1B, que se ha asociado con un mayor riesgo de diabetes tipo 2.
Con el tiempo, comer más tarde podría aumentar el riesgo de desarrollar esta enfermedad, cuya incidencia se incrementa de forma constante en todo el mundo.
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Pie de foto, Comer más tarde podría aumentar el riesgo de desarrollar diabetes.
Come antes para tener menos hambre
Los efectos de comer más tarde pueden ir más allá del control de la glicemia.
Investigaciones previas revelaron que comer más tarde hacía que los participantes sintieran más hambre al día siguiente, al alterar las hormonas que regulan el apetito y la saciedad.
Quienes comían más tarde producían menos leptina, una hormona que indica a nuestro cerebro cuándo estamos saciados.
Al mismo tiempo, el horario de las comidas influye en cómo nuestro cuerpo almacena la grasa. En lugar de descomponer la grasa, comer más tarde puede hacer que nuestras células la almacenen.
Con el tiempo, esto podría dificultar que el cuerpo mantenga un peso saludable.
Por lo tanto, el horario de las comidas puede ser especialmente importante para las personas que presentan variantes genéticas que las hacen más propensas a ganar peso.
En un estudio realizado con casi 1.200 adultos, un equipo internacional de investigadores —entre los que se encontraba Scheer— descubrió que comer más tarde estaba relacionado con un índice de masa corporal más elevado entre las personas con mayor riesgo de obesidad, mientras que comer más temprano reducía este riesgo.
Un desayuno abundante mejora la salud cardíaca
Comer más temprano también puede reportar beneficios para la salud cardíaca.
En un estudio realizado con más de 100.000 personas en Francia, quienes desayunaban más tarde presentaban un mayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
Los investigadores también descubrieron que un ayuno nocturno más prolongado, que se logra al cenar más temprano en lugar de retrasar el desayuno, se asociaba con una mejor salud cardíaca.
Esto puede ser especialmente relevante para los trabajadores por turnos, así como para otros grupos vulnerables a la “alteración del ritmo circadiano”, señalan los investigadores.
Por lo tanto, para quienes trabajan de noche, el consejo es limitar la ingesta de alimentos al horario diurno siempre que sea posible, aunque esto puede no ser seguro para todo el mundo.
Por ejemplo, es posible que los profesionales sanitarios necesiten comer para mantener sus niveles de energía.
Si tienes hambre, opta por refrigerios pequeños ricos en proteínas e intenta retrasar el desayuno hasta la mañana, si tu horario te lo permite.
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Pie de foto, En algunos estudios, comer más tarde hizo que los participantes sintieran más hambre al día siguiente.
Ten en cuenta si eres “madrugador” o “noctámbulo”
Por supuesto, el momento en que comemos no está totalmente bajo nuestro control consciente. Se ha descubierto que nuestro cronotipo —el concepto de que algunos somos madrugadores y otros noctámbulos— influye en nuestros horarios de comida.
Las personas madrugadoras tienden más a seguir una dieta mediterránea, mientras que las nocturnas suelen retrasar las comidas y consumir alimentos más calóricos más tarde, afirma Giovanna Muscogiuri, profesora adjunta de la Universidad Federico II de Nápoles, en Italia.
Es fundamental señalar que nuestro cronotipo también influye en la forma en que nuestro organismo responde a los alimentos.
Las personas madrugadoras suelen alcanzar picos de sensibilidad a la insulina antes, así como una liberación más temprana de melatonina que las personas nocturnas, quienes son más propensas a un peor control de la glucosa y al aumento de peso debido a que comen más tarde.
Por lo tanto, Muscogiuri afirma que deberíamos ser más conscientes de nuestra predisposición a ser “madrugadores” o “noctámbulos”. Quienes comen más tarde les convendría adoptar gradualmente cenas más tempranas.
Además, debemos tener en cuenta que la duración y la calidad de nuestro sueño afectan a nuestro apetito y a nuestros antojos.
Si tenemos falta de sueño, somos más propensos a comer en exceso y a elegir alimentos ricos en calorías, lo que podría conducir a un aumento de peso con el tiempo, dice Muscogiuri.
Cómo comer de forma más inteligente
Los consejos prácticos son relativamente sencillos. Intenta comer a horas regulares y consumir hidratos de carbono ricos en fibra —como cereales integrales, legumbres (alubias, guisantes y lentejas) y fruta— a primera hora del día, cuando el cuerpo es más capaz de procesarlos.
Por la noche, opta por una comida más ligera, a ser posible rica en proteínas.
En una revisión reciente, Muscogiuri también recomienda que, por la noche, nos convenga incluir alimentos que favorezcan el sueño, como frutos secos y semillas, así como fuentes de proteínas ricas en triptófano, como el pollo, el salmón y el atún, ya que se ha demostrado que el triptófano mejora la calidad del sueño.
Sin duda, voy a prestar más atención a mi reloj biológico en el futuro.
La costumbre española de hacer del almuerzo la comida más copiosa me resulta especialmente atractiva. Podría intentar cocinar por la mañana, antes de que empiece mi jornada laboral. Quizá incluso me prepare una paella.
¿Cuál es la mejor hora para cenar? Bueno, en realidad no hay una hora ideal, pero lo mejor sería tomar la comida más copiosa a primera hora del día y cenar al menos tres horas antes de acostarnos.
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Decidió, este fin de semana pasado, mudarse a un departamento pequeño muy cerca de la casa que aún sigue pagando y en donde se quedó viviendo Luis Carlos Martínez.
Mady Fridmann
Eso no fue todo. Tras darse a conocer esta información, también trascendió que el esposo de Ana Patricia Gámez presuntamente habría solicitado manutención a la conductora, una situación que generó debate entre el público.
Dicha versión surgió luego de que se revelara la existencia de un documento de una corte familiar de Miami, en el que él habría pedido este presunto apoyo económico, con la intención de mantener las condiciones financieras que tenían hasta ese momento.
De acuerdo con la información, solicitaba que Ana Patricia continuara cubriendo la mitad de los gastos, incluidos los relacionados con el hogar.
Ana Patricia Gámez y su expareja: ¿Por qué se divorcian?
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Redes sociales
¿La conductora Ana Patricia Gámez venderá sus anillos de boda?
La conductora Ana Patricia Gámez compartió un video en el que preguntó si alguien conocía alguna joyería o experto en Miami interesado en comprar anillos de matrimonio usados. Según relató, su “amiga” tiene el anillo y la argolla completa, pero ya no desea conservarlos.
Muchos captaron el tono de ironía y sarcasmo que tenía el mensaje, ya que presuntamente no existía una amiga con esa duda, si no que se trataba de ella:
¿Quién conoce en Miami una joyería que compre anillos de matrimonio usados, el paquete completo, junto con la argolla. Porque tengo esta amiga que tiene su anillo y ya no lo necesita, necesita pagar ciertos gastos y esta es muy buena opción.
Ana Patricia Gámez
La conductora explicó que la joya supuestamente tendría un valor superior a los 30 mil dólares. De acuerdo con la historia que compartió, la pareja de su “amiga” le aseguró en su momento que se trataba de una pieza muy especial debido a las características del diamante, el corte y otros detalles que la hacían única.
Por último, uno de sus mensajes más fuertes es respecto al valor sentimental, mismo que Ana Patricia asegura que ya no siente y su necesidad de dinero importa más:
Ya el anillo no tiene ese valor sentimental y necesita la plata… Creo que tiene el certificado, me platicó, pero algo raro había en el certificado, le dijeron que valía cierta cantidad, pero luego era otra. No sé, pero un experto en diamantes, le puede decir.
Ana Patricia Gámez
Por esta razón, pidió directamente a sus seguidores que compartieran información sobre lugares o personas especializadas en la compra y valuación de diamantes y anillos de matrimonio en Miami. ¿La encontrará?
Su oportunidad llegó en 2010, cuando participó en el reality y certamen Nuestra Belleza Latina, de Univision, donde obtuvo el primer lugar, impulsando así su carrera y le abrió las puertas a importantes proyectos televisivos.
Más adelante se incorporó al programa Despierta América, en el que colaboró en diferentes secciones. A lo largo de su trayectoria también ha participado en transmisiones especiales, coberturas de espectáculos y eventos, además de alfombras rojas.
Después de que Yolanda Andrade reapareció con un desgarrador mensaje en medio del proceso que enfrenta tras haber sido diagnosticada con esclerosis lateral amiotrófica (ELA). Su hermana, Marilé Andrade, se sinceró sobre el estado de salud de su hermana. ¿Se ha comenzado a despedir? ¡Te contamos los detalles!
Yolanda Andrade alarmó al reaparecer con desgarrador mensaje.
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¿Qué dijo Yolanda Andrade en el mensaje con el que reapareció en redes?
Semanas después de que Yolanda Andrade sufrió una fuerte recaída de salud, la conductora de ‘Montse & Joe’ reapareció en una transmisión en vivo en la que explicó que sentía la necesidad de comunicarse con su público y hablar sobre los síntomas que enfrenta.
A lo largo del live, la presentadora compartió que los malestares causados por la enfermedad han complicado su día a día, ya que tiene problemas de movilidad, resequedad en la boca y desgaste muscular, lo que impactado directamente en su calidad de vida.
“Mi cuerpo está cansado, pero mi mente no”, dijo con convicción la presentadora; palabras que muchos de sus seguidores aplaudieron; sin embargo, el panorama cambió minutos después, cuando habló de despedirse pese a que ha tenido días buenos y malos con la esclerosis lateral amiotrófica (ELA).
“Gracias, Diosito. Y sí, gracias, porque me da tiempo para despedirme y para saber más de mi enfermedad”.
Yolanda Andrade enfrenta complicaciones en medio de su enfermedad.
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¿Cuál es el estado de salud de Yolanda Andrade, según su hermana Marilé Andrade?
Días después de las declaraciones de Yolanda Andrade sobre su enfermedad, Marilé Andradefue cuestionada sobre la salud de su hermana en un encuentro con la prensa en el que estuvo presente TVNotas.
Tal y como lo mencionó la presentadora, Andrade vive altibajos en el proceso, y aunque en un principio fue difícil para la familia respetar que hay momentos en los que se siente animada y otros en los que quiere reunir a sus amigos para despedirse; han aprendido a acompañarla y darle su espacio.
“Como ella dice, su cuerpo de repente no le está funcionando como ella quisiera, su mente sí”, explicó Marile Andrade, quien asegura que no es un proceso fácil.
Yolanda Andrade ya compró un nicho en la Basílica de Guadalupe, ¿cómo reaccionó su hermana?
Además de sincerarse sobre el proceso que enfrenta Yolanda Andrade, Marile compartió con los medios de comunicación que la actriz y presentadora ya compró un nicho en la Basílica de Guadalupe, en el que tiene pensado estar acompañada de su mamá.
“Ella hace sus movimientos; yo, la verdad, no me meto mucho en esos temas, son muy delicados. Tiene su nicho en la basílica; ahí compró un nicho, bueno, algunos, donde quiere que esté ella y tal vez mi mamá”.
Marilé Andrade
Por otra parte, pese a que alarmó al hablar sobre la última Navidad de Yolanda Andrade y el cómo han aprendido a disfrutar el momento, concluyó el tema asegurando: “Tiene altas y bajas en la cuestión de dolores del cuerpo, pero ahí va”.
Las encuestas demuestran que la mayoría de la población estadounidense desaprueba la forma en que el Servicio de Inmigración y Control de Aduanas (ICE, por su sigla en inglés) está realizando su trabajo, e incluso está indignada por la ola de arrestos de inmigración llevados a cabo en el todo el país y los múltiples asesinatos cometidos por los agentes federales de inmigración.
En muchos sitios, la ciudadanía se opone a que sus funcionarios locales y estatales cooperen con las autoridades migratorias. Y muchos líderes policiales locales argumentan que, cuando la policía coopera en operaciones federales de control migratorio, se menoscaba la seguridad pública, porque se les quita recursos que deberían estar destinados a las prioridades locales y se erosiona la confianza de las comunidades en las autoridades policiales.
La administración Trump ha afirmado una y otra vez que los estados y las localidades tienen la obligación legal de cooperar con los esfuerzos federales de control migratorio. También ha advertido que las leyes locales y estatales que limitan la cooperación con ICE serán aplacadas con rigor.
Pero, en general, los estados y las localidades tienen la facultad de decidir si desean o no que sus funcionarios cooperen en el control migratorio federal y cómo hacerlo. En este informe, se explican las cuestiones legales en torno a estas decisiones.
¿Las leyes federales obligan a los estados y las localidades a cooperar con ICE?
No hay ninguna ley federal que obligue a los estados y las localidades a cooperar con ICE. En realidad, son las leyes estatales las que suelen regir sobre la magnitud de su cooperación.
Pero, cuando las leyes federales no indican nada en concreto, son los funcionarios locales y estatales quienes tienen la libertad de gestionar sus propias operaciones policíacas para satisfacer las necesidades de sus comunidades. Ello significa que pueden decidir si desean recolectar información sobre el estatus migratorio de las personas, cuánta información desean compartir con ICE, si es que quieren hacerlo, y si van a cumplir con los pedidos de ICE de mantener a las personas detenidas hasta que los agentes federales puedan trasladarlas a un centro de detención federal.
Toda jurisdicción que desee colaborar puede firmar un acuerdo mediante el cual autoriza a sus funcionarios y oficiales a llevar a cabo todo tipo de actividades de control migratorio.
¿Puede el gobierno federal obligar a los estados y las localidades a implementar políticas de cooperación en materia de inmigración?
No. En nuestro sistema federal, los gobiernos estatales y el gobierno federal tienen sus propias fuentes independientes de autoridad y facultades para formular y hacer cumplir las leyes dentro de sus esferas de aplicación.
La Cláusula de Supremacía de la Constitución estipula que, si existe una ley federal válida, esta predomina sobre cualquier ley estatal que la contradiga. Pero las facultades del gobierno federal son limitadas: la Décima Enmienda confirma que son los estados (y el pueblo) quienes retienen todas las facultades que la Constitución no le concede explícitamente al gobierno federal. Esta retención de facultades se ha interpretado como una prohibición que le impide al gobierno federal “apoderarse” de la formulación de políticas estatales.
Dicho de otro modo, el gobierno federal “no puede decirles a los estados qué políticas implementar con respecto a un tema en particular”, explica Steve Vladeck, profesor de Derecho de la Universidad de Georgetown. “Tampoco puede obligar a las autoridades policiales locales o estatales a hacer cumplir una ley federal”.
Esto significa que, al igual que para todos, los gobiernos locales y estatales no pueden violar las leyes federales y que existen ciertas leyes federales generales que pueden aplicarse a nivel estatal y local en el contexto migratorio. Por ejemplo, las leyes federales prohíben obstruir el desarrollo de los procedimientos federales.
Hace poco, una jueza en Wisconsin fue condenada por obstrucción después de que le indicó a una persona buscada por ICE que saliera del tribunal por una salida de acceso restringido. Pero no hay ninguna ley federal que obligue a los estados y las localidades a cooperar con ICE u otros agentes federales. Si la hubiera, es casi seguro que violaría la Décima Enmienda.
Hay una ley federal específicamente vinculada a las cuestiones migratorias que busca regir la formulación de las políticas locales y estatales: la Sección 1373 del Título 8 del Código de los Estados Unidos prohíbe a los estados y las localidades a promulgar leyes que les impidan a sus funcionarios compartir el estatus migratorio de una persona con el Departamento de Seguridad Nacional (DHS, por su sigla en inglés), del que depende ICE.
Pero el alcance de la Sección 1373 es muy limitado; la restricción sobre la promulgación de leyes que impidan el intercambio de un solo tipo de información no obliga a los estados o localidades a compartir información con las autoridades migratorias ni a cooperar con ellas de otras formas.
¿Cómo los tribunales se han pronunciado en las disputas sobre la cooperación local con las autoridades migratorias federales?
La Décima Enmienda, que desde siempre la han utilizado los conservadores para respaldar sus argumentos a favor de limitar el poder del gobierno federal, ha sido usada por la Corte Suprema de EE. UU. como base para revocar las leyes federales en materia del medioambiente y del control de armas de fuego. Pero la Corte Suprema aún no ha pronunciado una decisión definitiva sobre la forma en que la Décima Enmienda deba aplicarse con respecto a la cooperación local y estatal en el control migratorio federal.
Varios tribunales federales de primera instancia han dictado que la Sección 1373, la disposición legal que prohíbe promulgar leyes locales y estatales que limiten el intercambio de información con ICE con respecto al estatus migratorio de las personas, viola la Décima Enmienda. La Sección 1373 “regula a las entidades, funcionarios y oficiales de los gobiernos locales y estatales, lo cual invalida [su] constitucionalidad”, afirmó un juez federal en Pensilvania en 2018.
Si bien la constitucionalidad de la Sección 1373 no está totalmente resuelta, casi todos los tribunales federales de apelaciones están de acuerdo en un aspecto: el gobierno federal no puede exigir el cumplimiento de la Sección 1373 como condición para otorgar fondos federales. Una orden ejecutiva del presidente Trump durante su primer mandato intentó hacer justamente eso y fue anulada por cuatro de los cinco tribunales de circuito que la consideraron.
Según estos tribunales, la administración no tenía la autoridad conferida por la ley de imponer condiciones relacionadas con el control migratorio en la entrega de los subsidios en cuestión. Solo el Tribunal Federal de Apelaciones para el Segundo Circuito interpretó que la ley de concesión de subsidios autorizaba ese condicionamiento.
Por otra parte, el gobierno federal ha presentado numerosas demandas en contra de las leyes locales y estatales que restringen la cooperación con las agencias federales de control migratorio. Estos casos siguen pendientes, pero la mayoría de los dictámenes preliminares les han dado la razón a los gobiernos locales y estatales que invocaron la Décima Enmienda para justificar sus políticas.
El mes pasado, un juez federal rechazó la demanda de la administración contra las políticas “santuario” de Minnesota y confirmó que el estado tiene el derecho de “negarse a ayudar” a ICE.
Los estados y las localidades también están presentando litigios de acción afirmativa conforme a la Décima Enmienda en contra de las medidas federales de control migratorio. Después de que agentes de ICE asesinaron a Renee Good y Alexander Pretti en Mineápolis y dejaron gravemente herido a Alberto Castañeda Mondragón, Minesota y las ciudades de Mineápolis y St. Paul presentaron una demanda en la que argumentaron que las redadas de inmigración de la administración fueron un intento de obligarlas a adoptar prioridades políticas federales con las que se habrían apoderado de los recursos de las fuerzas policiales locales y estatales.
Debido a la naturaleza sin precedentes de los argumentos presentados en el caso, una jueza federal se negó a bloquear temporalmente el despliegue de ICE, aunque sí recalcó que su orden no señalaba la victoria definitiva del gobierno federal en la demanda.
¿Cuánta información los estados y las localidades deben compartir con ICE?
Además de la limitada restricción de la Sección 1373, los estados y las localidades tienen una importante flexibilidad a la hora de formular sus propias políticas en torno a la cooperación de sus autoridades policiales con ICE, incluso en la recopilación y el intercambio de información. Algunas jurisdicciones, como Oregón e Illinois, han aprobado leyes que le impiden a la policía pedir o recolectar información sobre el estatus migratorio de las personas.
Quienes apoyan estas leyes señalan que ayudan a fomentar la confianza de la comunidad, que resulta necesaria para propiciar la seguridad pública, y le permiten a la policía usar sus recursos para combatir los delitos violentos, en lugar de hacer cumplir leyes federales de inmigración.
Los estados y las localidades también pueden decidir cuándo y si quieren compartir información con las agencias federales. Por lo general, la policía local suele compartir información básica con el gobierno federal cuando arresta a una persona, más allá de su condición de ciudadanía, aun cuando no está obligada a hacerlo por ley. Esta información está a disposición del DHS para efectos de control migratorio.
Esta práctica de intercambio de información comenzó después de los ataques terroristas del 11 de septiembre a través del programa Comunidades Seguras, diseñado para priorizar la deportación de personas ya que se encuentran detenidas por la policía.
Si bien el programa ya no existe con ese nombre, la estructura básica continúa en pie: las agencias policiales estatales y locales, que no tienen bases de datos biométricos exhaustivos, envían las huellas dactilares al FBI, que las verifica en su completísimo sistema de Identificación de Próxima Generación para su identificación y la determinación de antecedentes penales.
En un proceso que no involucra a las localidades, el FBI le remite esas huellas dactilares y otros datos identificatorios al DHS. El sistema de comunicación entre el FBI y el DHS, denominado interoperabilidad, le brinda a ICE muchísima información sobre las personas inmigrantes —como fechas y lugares de nacimiento, fotografías y estatus migratorio—, incluso en las jurisdicciones llamadas santuario.
Hay otras estructuras de cooperación entre los estados y el gobierno federal, como los centros de fusión, que también le han proporcionado al DHS acceso a una enorme cantidad de datos recolectados por las autoridades policiales locales y estatales.
¿Los estados y las localidades tienen la obligación de cumplir con los pedidos de ICE con respecto a las personas que están bajo su custodia?
No. Los estados y las localidades tienen una amplia libertad de decidir si desean cumplir con los pedidos de ICE de notificarle a la agencia antes de poner en libertad a una persona detenida en instalaciones locales o estatales o mantenerla detenida hasta dos días más para que los agentes federales puedan encargarse de su detención. Estos pedidos se conocen con el nombre de solicitudes de detención de inmigración.
Históricamente, la mayoría de las personas detenidas por ICE han sido trasladadas directamente desde las cárceles locales, a menudo mediante el uso de las órdenes de detención migratorias. Pero los funcionarios penitenciarios o carcelarios que se niegan a cumplir con una solicitud de detención de inmigración no están violando las leyes federales.
Varios tribunales federales y estatales han dictaminado una y otra vez que las agencias policiales locales no tienen por qué cumplir con las solicitudes de detención cuando no existe una ley estatal que los obligue a hacerlo.
Por ejemplo, en el caso Galarza v. Szalczyk, el Tribunal Federal de Apelaciones para el Tercer Circuito dictaminó que “las solicitudes de detención de inmigración no obligan ni pueden obligar a una agencia policial estatal ni local a detener a personas presuntamente extranjeras sujetas a un proceso de deportación”.
Según el tribunal, esta conclusión se basó en aspectos “de derecho constitucional ya establecidos”, como los principios de la Décima Enmienda que prohíben el apoderamiento de recursos. “Básicamente, el gobierno federal no puede apoderarse de las agencias gubernamentales de los estados para encarcelar a personas de interés para los organismos federales”, explicó el tribunal.
Las solicitudes de detención de inmigración también hacen sonar ciertas alarmas en virtud de la Cuarta Enmienda, que garantiza “el derecho del pueblo de tener seguridad sobre su persona, su vivienda, sus papeles y sus efectos, contra todo registro e incautación no razonable”. Mantener a alguien bajo custodia más allá del plazo de su sentencia se considera una nueva incautación, que, por lo general, requiere una orden judicial basada en una causa probable y emitida por un actor judicial neutro.
En 2013, el ciudadano estadounidense Gerardo Gonzalez, en representación de una clase de personas que fueron objeto de solicitudes de detención de inmigración, demandó a ICE por violaciones a la Cuarta Enmienda después de que había sido detenido por el Departamento del Sheriff de Los Ángeles a raíz de una solicitud de detención de inmigración emitida bajo la incorrecta premisa de que había entrado al país ilegalmente.
En 2024, el DHS firmó un acuerdo judicial mediante el cual se obligaba a realizar una revisión neutral de causa probable de todas las solicitudes de detención, por parte del personal federal “empleado por el DHS”, “con una fuerte preferencia” por revisores que tengan experiencia legal pertinente, “preferentemente como juez de inmigración, juez de apelación de inmigración o juez de derecho administrativo”.
Aun así, debido en parte a los interrogantes pendientes sobre la constitucionalidad de la práctica, algunos estados —como California, Colorado, Connecticut, Illinois y Oregón— han adoptado leyes que prohíben un cumplimiento incondicional de las solicitudes de detención de ICE.
Mientras tanto, algunos tribunales en Massachusetts y Nueva York les han prohibido a las autoridades policiales locales cumplir con estas solicitudes de detención, ya que interpretaron que la ley estatal prohíbe este tipo de cooperación. Muchas de estas clases de leyes incluyen excepciones para personas condenadas por delitos graves o violentos.
California, por ejemplo, prohíbe mantener detenida a una persona inmigrante pasado el plazo de su sentencia en el caso de una solicitud de detención civil de ICE, pero obliga a los centros correccionales a cooperar con el DHS para trasladar la custodia de personas inmigrantes indocumentadas condenadas por delitos mayores. De hecho, un reciente análisis del New York Times determinó que incluso los estados que prohíben cooperar con ICE suelen facilitar el traslado de las personas condenadas por delitos graves a la agencia migratoria.
Por otro lado, algunos estados —como Arkansas, Florida, Georgia, Luisiana, Carolina del Norte, Tennessee y Texas— han promulgado leyes que obligan a las autoridades policiales locales a cumplir con las solicitudes de detención de ICE. En los casos en que las leyes estatales no indican el cumplimiento de manera explícita con las solicitudes de detención de inmigración, las jurisdicciones locales pueden decidir si desean cooperar o no.
¿Qué es un acuerdo 287(g)?
Los gobiernos locales y estatales pueden decidir firmar un acuerdo 287(g) —llamado así por la sección de la ley federal de inmigración que lo autoriza— para delegar distintos deberes de control migratorio a las autoridades locales y estatales. Sin embargo, la ley federal es clara cuando afirma que ninguna jurisdicción local ni estatal está obligada a firmar este tipo de acuerdos.
Algunos estados, como Georgia y Tennessee, han aprobado leyes que obligan a sus localidades a firmar estos acuerdos 287(g), mientras que otros estados, como Illinois y Nueva York, han promulgado leyes que se los prohíben. Cuando la ley estatal no dice nada al respecto, la decisión de firmar un acuerdo 287(g) recae sobre el gobierno local.
Hay tres tipos de acuerdos 287(g), categorizados según el nivel de apoyo que brinda la localidad. El modelo de notificación de una orden es el que proporciona el menor nivel de apoyo, ya que le da a la policía local solamente el poder de notificar y ejecutar órdenes administrativas contra las personas no ciudadanas aún detenidas en una cárcel local; y, de esta forma, se elimina la necesidad de que el DHS tenga que emitir una solitud de detención.
El modelo de encarcelamiento autoriza a la policía local y estatal a realizar toda la gama de acciones de control migratorio, como interrogar a la persona para determinar su estatus migratorio o facilitar su traslado a un centro de detención de ICE, pero solo mientras los agentes estén trabajando en sus cárceles locales.
Por último, casi el 60 por ciento de los acuerdos 287(g) sigue el modelo de un grupo de tareas, mediante el cual se le delega completamente a la policía local todos los deberes de los agentes federales de inmigración, tales como realizar arrestos, llevar a cabo registros sin órdenes judiciales en lugares públicos y emitir solicitudes de detención.
En 2025, el Congreso autorizóreembolsos sin precedentes a favor de las agencias policiales locales que firmaran acuerdos 287(g) bajo el modelo del grupo de tareas. Ahora, el gobierno federal no solo paga los salarios, las prestaciones y las horas extra de los oficiales locales y estatales de los acuerdos 287(g), sino que también promete “recompensas monetarias trimestrales por buen rendimiento” en el arresto de las personas inmigrantes indocumentadas, aunque no se especifica la base exacta para el cálculo de las bonificaciones. Por ejemplo, el año pasado, la patrulla de carreteras de Florida recibió $13.6 millones.
Hay datos empíricos que sugieren que estos incentivos se traducen en un mayor perfilamiento racial y en más violaciones de los derechos civiles. Hace poco, un informe publicado por la Unión Americana de Libertades Civiles (ACLU, por su sigla en inglés) describió cientos de detenciones y arrestos de personas que la policía local creía que eran indocumentadas, aparentemente por su apariencia, y es muy probable que muchas de estas detenciones se hayan realizado para cumplir con las condiciones de sus acuerdos 287(g).
Por ejemplo, en mayo de 2025, agentes de la patrulla de carreteras de Florida y de la Patrulla Fronteriza detuvieron un automóvil que llevaba a personas de apariencia latina, y un video mostró cómo los agentes sacaron a un pasajero arrastrándolo del cuello, le dispararon con una pistola de descarga eléctrica Taser, arrestaron a un adolescente ciudadano y se rieron por un bonus de $30,000, supuestamente refiriéndose a los incentivos federales.
Los incentivos también han incrementado la cantidad de acuerdos 287(g) vigentes en todo el país: ahora, hay 2,315 acuerdos firmados, un fuerte aumento con respecto a los 45 que hubo en 2019 durante la primera presidencia de Trump. Cada acuerdo 287(g) le agrega personal a los aproximadamente 20,000 agentes de ICE, lo cual convierte a este programa en un importante multiplicador de fuerza de la agencia. Aun así, con más de 17,000 agencias policiales locales en todo el país, la gran mayoría de las jurisdicciones no ha firmado este tipo de acuerdo.
La reciente ola de operativos de control migratorio ha puesto de manifiesto las muchísimas maneras en que las facultades locales y estatales pueden entrar en conflicto con las prioridades del gobierno federal. Mientras estas batallas se desarrollan en todo el territorio estadounidense, el deber de los gobiernos locales y estatales de cooperar con ICE seguirá arraigado a las políticas locales y estatales.
(*) Kathrina Szymborski Wolfkot es la editora en jefe de la publicación State Court Report y abogada asesora sénior y líder en el Programa sobre el Poder Judicial del Brennan Center. Margy O’Herron es investigadora fellow sénior en el Programa sobre Libertad y Seguridad Nacional del Brennan Center. Samson Tu estudia en la Facultad de Derecho de NYU. Anteriormente participó en la Clínica de Promoción de Políticas Públicas del Brennan Center.
Nota: Este artículo se publica con la autorización del Brennan en Español, donde publicó la traducción original.
ICE cerró julio con un gasto cercano a $2,500 millones, su nivel mensual más alto del año, de acuerdo con el informe de adquisiciones de Project Salt Box. El análisis, elaborado a partir de registros de USAspending.gov y SAM.gov, muestra que buena parte del desembolso estuvo relacionada con la ampliación de la capacidad de detención de inmigrantes.
El movimiento que más peso tuvo en las cuentas fue la compra de dos instalaciones de CoreCivic en California. El Departamento de Seguridad Nacional (DHS) pagó poco más de $732 millones por California City Detention Facility, con capacidad para 2,560 personas, y $739.2 millones por Otay Mesa Detention Center, de 1,994 camas. En total, la operación llegó a $1,500 millones.
CoreCivic confirmó la venta en documentos presentados ante la Comisión de Bolsa y Valores de Estados Unidos. La operación se concretó el 2 de julio y la empresa señaló que continuaría administrando ambos centros bajo los acuerdos vigentes con ICE.
El gobierno federal busca más espacio para detención
La compra se suma a otros movimientos de ICE para aumentar su capacidad. La organización documentó en julio una solicitud de contratación que contempla un programa de construcción con un techo de hasta $10,000 millones para levantar nuevas unidades en terrenos federales.
El reporte mensual también identifica nuevos contratos con The GEO Group para instalaciones en Colorado y Carolina del Norte, con los que ICE incorporaría más de 2,500 camas a su red de detención.
La adquisición de los centros californianos también tiene una dimensión financiera relevante. De acuerdo con documentos de CoreCivic, la compañía esperaba recibir alrededor de $1,100 millones netos después de impuestos y gastos relacionados con la operación.
En cambio, la agencia dirigió recursos hacia tecnología de vigilancia. Entre las operaciones destacó un contrato de $60 millones con Anduril Industries para torres de vigilancia, además de compras relacionadas con radares y equipos móviles de rayos X.
El resultado deja un contraste claro: mientras ICE destinó recursos a ampliar y adquirir infraestructura de detención, CBP concentró parte de su gasto en tecnología para reforzar la vigilancia de la frontera.
La disfunción neurológica que sufre el atacante del Bayern Múnich, Jamal Musiala, y que le provocó dos desvanecimientos en la pretemporada es un “drama”, declaró a la televisión alemana Uli Hoeness, presidente de honor del club bávaro.
Musiala, de 23 años, sufrió dos desmayos en menos de tres días, primero en Múnich contra el Leipzig y el martes en Heidenheim, en sendos amistosos para preparar la temporada 2026-2027.
Jamal Musiala Foto:EFE
El martes, el internacional alemán explicó en su cuenta de Instagram que estos “breves episodios de ausencia, temporales y fácilmente tratables” se deben a una “disfunción neurológica” y precisó que no existen “riesgos suplementarios para la salud”.
“Estábamos al corriente del problema desde hacía mucho”, explicó Hoeness en una entrevista con la cadena RTL. El presidente de honor del Bayern Múnich aseguró que según los neurólogos que siguen a Musiala, no hay contraindicaciones para la práctica de deporte de alto nivel.
Jamal Musiala Foto:Captura de pantalla
“El fin de semana pasado, durante el primer incidente, nos coordinamos rápidamente y se decidió que habría un apoyo incondicional a Jamal a todos los niveles. Sé que ahora vuelve a estar en seguimiento médico”, precisó.
“Es un drama, sobre todo para Jamal. Esos dos incidentes del sábado y de ayer son un problema primero para Jamal pero también a mediano plazo para el Bayern Múnich. No tenemos palabras, no nos habíamos preparado para esto. Tenemos que aprender a gestionar la situación”, añadió.
Jamal Musiala Foto:AFP
Kane apoyó a Musiala
El inglés Harry Kane, compañero en ataque de Musiala, mostró su apoyo a su compañero durante la entrega de la Bota de Oro europea 2026.
“Evidentemente no es algo agradable ver algo así. Es nuestro amigo, nuestro compañero y eso me frustra”, reaccionó Kane en la zona mixta.
Harry Kane Foto:AFP
Musiala “solo quiere estar seguro sobre el césped y volver a la normalidad lo más rápido posible. Eso significa estar a su lado, hablar con él. Le apoyamos al 100 por ciento”, insistió Kane.
Para la neuróloga Maria Ilyas Feldmann, de la clínica universitaria Ruppin Brandeburgo, “no es posible establecer un diagnóstico a partir de la información que se hizo pública”, declaró a la agencia de prensa alemana SID, filial de la AFP.
Jamal Musiala Foto:AFP
“El término ‘disfunción neurológica’ es muy vago y puede cubrir causas muy diferentes. Incluso si se tratase de una epilepsia, eso no quiere decir que se tenga que excluir el deporte de alto nivel”, añadió.
Es “una enfermedad neurológica frecuente, y en numerosos casos se trata muy bien”, estimó esta especialista en epilepsia.
Jamal Musiala Foto:Captura de pantalla
Según ella, “cerca de dos terceras partes de los pacientes pueden vivir exentos de crisis bajo un tratamiento médico apropiado. En principio, el fútbol profesional sigue siendo posible con epilepsia”.
Sebastián Villa volvió a tener una noche protagonista con Boca Juniors. El delantero colombiano convirtió uno de los cuatro tantos con los que el conjunto argentino derrotó 4-0 a Recoleta, resultado que además le permitió sellar su clasificación a los cuartos de final de la Copa Sudamericana 2026.
Sebastián Villa Foto:EFE
Sin embargo, una de las imágenes que más llamó la atención apareció después de su gol. Villa se dirigió hacia los aficionados de Boca y realizó un gesto de disculpa con sus manos. Una vez terminado el compromiso, el atacante explicó qué había detrás de aquella señal.
“Les debía una disculpa por las cosas que habían pasado”, afirmó el colombiano. Y posteriormente añadió: “Pero bueno, ahora espero darle mucha alegría, seguir mejorando día a día. Vamos paso a paso”.
Villa intenta recomponer su relación con los hinchas
El regreso del futbolista al plantel de Boca no había generado unanimidad entre los seguidores. La historia que quedó tras su primera salida del club, en 2023, estuvo marcada por problemas judiciales y por la decisión de la dirigencia de no volver a convocarlo para encuentros oficiales.
Sebastián Villa Foto:AFP
En aquel momento, Villa fue condenado por la Justicia al ser considerado responsable de un hecho de violencia de género contra su expareja. Luego de quedar separado del equipo, el jugador intimó a Boca para solicitar su reincorporación, pero al no recibir la respuesta que esperaba se consideró libre de manera unilateral y comenzó a negociar con otras instituciones.
El conflicto no terminó allí. El futbolista y Boca protagonizaron posteriormente una disputa judicial que añadió más tensión a una relación que ya estaba deteriorada.
Sebastián Villa, con Boca en la Sudamericana. Foto:AFP
A esto se sumó un episodio ocurrido en enero de 2026. En una entrevista televisiva, Villa contó que le había manifestado a su representante su interés por jugar en River Plate. El colombiano incluso aseguró que, si recibía una llamada de Marcelo Gallardo, entonces entrenador del equipo millonario, viajaría inmediatamente. También reconoció que su vínculo con Juan Román Riquelme no había quedado en los mejores términos.
Sebastián Villa Foto:CUENTA OFICIAL DE INSTAGRAM DEL JUGADOR
Boca goleó y ya tiene rival para los cuartos
Más allá de todo lo ocurrido alrededor del colombiano, Boca respondió en la cancha. El conjunto dirigido por Rodolfo Arruabarrena se impuso 4-0 sobre Recoleta como visitante en el duelo de vuelta de los octavos de final de la Copa Sudamericana.
Santiago Ascacíbar abrió el marcador a los 30 minutos, mientras que Villa apareció a los 43′ para colocar el segundo antes del descanso. En el complemento, Miguel Merentiel amplió la ventaja a los 7 minutos y Alan Velasco estableció el 4-0 definitivo a los 32′.
El resultado dejó un contundente 7-1 en el marcador global, suficiente para que Boca avanzara de ronda en el torneo internacional.
Ahora, el siguiente desafío será San Pablo de Brasil, que consiguió su clasificación luego de imponerse a Bolívar por 4-2 en el global.
*Este contenido fue reescrito con la asistencia de una inteligencia artificial, basado en información de Futbolred.
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Colombia regresa a Estados Unidos para afrontar tres partidos de fogueo en el nuevo ciclo que arranca.
Selección Colombia Foto: AFP y EFE
PERIODISTAActualizado:
En la Selección Colombia se proyecta una renovación de cara al futuro, pensando en lo que será la Copa América de 2028. La próxima fecha Fifa entregará pistas de lo que será el nuevo proyecto del DT Néstor Lorenzo y en las oficinas de la Federación Colombiana de Fútbol (FCF) trabajan para definir el último amistoso que falta por confirmar en octubre después de encontrar rival: Paraguay.
A las puertas del recambio
La Selección Colombia debe iniciar una etapa de recambio tras la Copa del Mundo en Norteamérica. Néstor Lorenzo fue renovado en el cargo y sobre sus hombros cargará con la responsabilidad de confeccionar el equipo de la próxima Copa América y del Mundial de 2030.
Selección Colombia Foto:EFE
Jugadores como David Ospina, Camilo Vargas, James Rodríguez, Yerry Mina y Santiago Arias ya están de salida tras quemar sus últimos cartuchos en la Selección. Hay más futbolistas del actual proceso que todavía pueden rendir en medio de la renovación, pero que deben demostrar que están al más alto nivel.
Amistosos en la fecha Fifa
La FCF trabajó durante las últimas semanas en definir a los rivales del elenco nacional en la próxima fecha Fifa, que pasará a ser de tres semanas. Las mejores ligas del mundo pararán entre el 21 de septiembre y el 6 de octubre, periodo en el que la Selección disputará tres partidos en los Estados Unidos.
Selección Colombia Foto:AFP
El primer amistoso de la Selección Colombia ya está confirmado. Jugará contra su similar de México, en Baltimore, el próximo 26 de septiembre. El último juego de fogueo también está confirmado: chocará contra Perú, en Miami. Solo faltaba un rival por definir para el segundo encuentro.
De acuerdo con el periodista Sebastián Vargas, la Federación Colombiana de Fútbol está muy cerca de concretar el amistoso contra el seleccionado de Paraguay. La idea sería programar el choque para el próximo 2 de octubre en Nueva Jersey.
Selección Colombia. Foto:EFE / AMY KONTRAS.
Cronograma de los amistosos
26 de septiembre: Selección Colombia vs. México (Baltimore)
2 de octubre: Selección Colombia vs. Paraguay (Nueva Jersey,
por confirmar)
La PS Store de PlayStation se convirtió en uno de los principales canales para comprar videojuegos digitales, y ganará más importancia con el inminente fin del formato físico. Por ello, los usuarios de México y el resto de Latinoamérica empezaron a preguntarse cuándo llegarían los precios regionales. Ya conocemos la respuesta, y los primeros cambios confundieron a los fans.
Estamos a pocos días de que se concrete la transición y que la tienda digital de Sony por fin empiece a mostrar los costos de los videojuegos, DLC y demás artículos en pesos mexicanos en el caso de nuestro país. Mientras tanto, un detalle emocionó y eventualmente decepcionó a los jugadores que esperaban que GTA VI estuviera excesivamente barato.
Video relacionado: El gaming ya es para ricos, el precio se salió de control
La PS Store de PlayStation ya muestra precios en MXN en México, pero es un error
A diferencia de que sucede en otras regiones, la PS Store muestra los precios en dólares estadounidenses en México y más países de LATAM. Los jugadores se quejaron de esa situación durante mucho tiempo, pero todo cambió cuando un fan contactó de forma directa con la PROFECO y obligó al organismo mexicano a notificar oficialmente a Sony.
En su comunicado oficial, Sony informó que la PS Store estaría fuera de servicio del 18 al 20 de agosto de 2026 mientras se lleva a cabo la transición. En este momento, la tienda de PS Store aún es accesible tanto en consola como navegador web, pero efectivamente es imposible realizar compras o descargar juegos que no están en nuestra biblioteca.
Aún se realizan los trabajos de mantenimiento, pero en las últimas horas llamó la atención que la tienda digital ya muestra lo que parecen ser los precios de los juegos en MXN. Por ejemplo, la Ultimate Edition de Grand Theft Auto VI aparece en $99.99 MXN, mientras que la Standard Edition sólo cuesta $79.99 MXN.
Lo mismo sucede con el resto de videojuegos que se ofrecen en la PS Store de PlayStation 5. Por ejemplo, Marvel’s Wolverine de Insomniac Games se muestra en la tienda con un precio de $70 MXN para su versión básica, mientras que la edición de lujo aparece con un precio de $80 MXN. Ese fenómeno se observa en otros lanzamientos, nuevos y antiguos.
Naturalmente, toda esa situación generó mucha confusión y algunos fanáticos se emocionaron ante la idea de que sólo tendrán que pagar $100 MXN para comprar uno de los videojuegos más esperados de la década y otros grandes títulos AAA. Lamentamos compartir malas noticias, pero efectivamente todo se trata de un simple error.
Grand Theft Auto VI Ultimate Edition cuesta $99.99 MXN en la PS Store de México, pero es un error
Los precios que aparecen en la PlayStation Store en este momento aún están en dólares estadounidenses, pero un bug provoca que se muestre “MXN” en lugar de “USD“. De hecho, en el sitio web aún se exhibe los costos en USD en algunas instancias.
Para ser claros: la Ultimate Edition de Grand Theft Auto VI no costará $100 MXN, pues el precio que se exhibe en la PS Store es, en realidad, $100 USD. Recordemos que la tienda aún está en mantenimiento y que la transición a precios regionales aún no finaliza. Se espera que el proceso termine formalmente el jueves 20 de agosto.
Marvel’s Wolverine también muestra precio en pesos mexicanos en la PlayStation Store
Los jugadores de México temen que los juegos en la PS Store sean más caros
Actualmente, Sony aún no confirma cuál será el precio de los videojuegos de la PS Store una vez que entren en vigor los pagos en moneda local en México, Nicaragua y Honduras, y todo parece indicar que deberemos esperar hasta finales de esta semana para obtener una respuesta oficial.
En el comunicado inicial, PlayStation compartió una tasa de conversión que indicaba que $1 USD equivaldría a $20.5 MXN. Esto generó confusión y temor, pues el dólar estaba a $17 MXN en aquel momento. Así pues, muchos jugadores empezaron a especular que los videojuegos digitales serían más caros una vez que se realice la transición a pesos mexicanos.
Lo cierto es que los precios aún son un tema delicado, especialmente ahora que nos acercamos poco a poco en una era 100% digital. PlayStation informó que abandonará definitivamente el formato físico a partir de 2028, lo que generó temor en materia de preservación y propiedad digital.
La PS Store de México ya muestra precios de los juegos en MXN
Pero cuéntanos, ¿cuánto crees que costarán los juegos digitales en la PS Store en México una vez que finalice el proceso? Déjanos leerte en los comentarios.
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Video relacionado: PlayStation por fin nos cobrará en pesos… pero hay una trampa
Entre julio e inicios de agosto de 2026, el gobierno peruano reportó sismos, lluvias intensas y vientos fuertes en un contexto de alerta por el riesgo inminente del fenómeno de El Niño. Desde el 20 de julio, circula más de 500 veces en redes sociales un video de la llegada de un aluvión con el mensaje de que se trata de una ” inundación repentina” en el país. Pero se trata de un siniestro ocurrido en 2025 en la ciudad peruana de Nasca.
En Facebook, Instagram, TikTok y YouTube se comparte un video de diferentes momentos del recorrido de enormes cantidades de lodo y troncos, entre otros residuos: cuando un grupo de personas lo ven pasar desde la orilla del río, cuando destruye árboles y cuando pasa por debajo de un puente.
La información circula con etiquetas de ” hoy“, ” último minuto“, ” última hora” o del ” 20 de julio” de 2026. Algunas de las entradas dicen: ” Desastre natural en Perú, inundación repentina transforma vías urbanas en violentos ríos de lodo“.
También se comparte en inglés señalando que es un evento del “1 9 de julio“.
Captura de pantalla tomada el 12 de agosto de 2026 de una publicación en Facebook
Entre el 19 y 20 de julio de este año, la entidad de Emergencia Nacional reportó sismos ( 1, 2, 3) y previó lluvias intensas en algunos departamentos del país.
Más de 500 municipios habían sido declarados a inicios del mes en emergencia por 60 días con motivo del ” peligro inminente ante intensas precipitaciones pluviales asociadas al Fenómeno El Niño 2026 – 2027“
En agosto continúan los pronósticos de un alto riesgo que supondría el fenómeno en el país ( 1, 2).
Inundación en 2025
Una búsqueda de fotogramas claves del contenido viral con la herramienta de InVID-WeVerify mostró una nota del medio peruano El Búho que contiene dos de las secuencias en cuestión, publicadas el 6 de febrero de 2025 en YouTube ( 1, 2).
El medio informó que se trató de ” un huaico [aluvión] de considerable magnitud” por ” las intensas lluvias” en el río Tierras Blancas, de la ciudad de Nasca, en la región de Ica. ” Según los vecinos, no se veía una crecida similar desde la década de los 90“, agregó.
Capturas de pantalla hechas el 12 de agosto de 2026 de un video publicado por El Búho en YouTube
La indagación también arrojó un video en YouTube con otra de las imágenes viralizadas que muestra la llegada del aluvión. Aunque fue difundido el 7 de febrero de 2025, en la descripción se señala que corresponde al huaico de un día antes.
Ese mismo año se difundieron en Tik Tok ( 1, 2) otros metrajes de ese momento, pero desde otra perspectiva.
La pesquisa expuso un video en la misma red social y fecha de una versión más extendida del fragmento, donde unos niños observan la irrupción de la masa de lodo y residuos. ” Huayco en nasca río tierras blancas“, escribió el usuario.
La llegada de ese aluvión fue cubierta también por otros medios, así como sus daños y desbordes en Nasca ( 1, 2, 3). No hubo reportes de personas fallecidas.
Una búsqueda de las zonas de grabación, teniendo como referencia al río Tierras Blancas, con la herramienta Street View de Google Maps evidenció que las imágenes fueron tomadas en diferentes puntos del cauce en Nasca ( 1, 2, 3, 4).
