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Hollie Allan, de 29 años, está en el ascensor del hospital. La están trasladando fuera de la unidad de cuidados intensivos por primera vez en dos meses.

Se dirige hacia arriba, hacia una nueva sala al aire libre localizada en la azotea del hospital.

“¡Prepárate para el frío!”, dicen las enfermeras, que están agolpadas en el ascensor alrededor de su cama. Cuando se abren las puertas, la luz del sol ilumina el rostro de Hollie.

Su cara se ilumina con una sonrisa, pero al instante brotan las lágrimas.

“Lo siento, es tan agradable… Es tan hermoso”, dice, secándose los ojos.

“Se me había olvidado lo que se siente al estar al aire libre”.

Todavía en su cama de hospital, conectada a sondas de alimentación y a equipos de soporte vital, Hollie es la primera paciente en probar la nueva sala de cuidados intensivos en la azotea del King’s College Hospital, en el sur de Londres.

Única en su género en Reino Unido, esta sala al aire libre cuenta con espacio suficiente para seis pacientes, quienes pueden conectarse a las tomas de electricidad y oxígeno alojadas en una caja impermeable situada junto a cada cama.

Gracias al diseño de la cubierta, algunos de los pacientes más graves pueden recibir atención de forma segura al aire libre, contando con todo el soporte vital que necesitan.

Las investigaciones sugieren que la exposición al aire libre y a la naturaleza puede mejorar el bienestar de los pacientes y reducir el tiempo de hospitalización.

Por esta razón, los jardines hospitalarios existen desde hace algún tiempo; sin embargo, rara vez logran satisfacer las necesidades de los pacientes en estado crítico.

Los médicos del King’s afirman que esto podría reportar enormes beneficios a aquellos pacientes que han permanecido hospitalizados durante periodos prolongados.

Ahora tienen previsto monitorizar la frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria y los niveles de dolor de los pacientes para determinar si la sala de hospitalización al aire libre, situada en la azotea, contribuye a acelerar su recuperación.

Hollie, quien está esperando una operación vital de corazón, había estado demasiado enferma como para salir a la calle incluso antes de ser ingresada en el hospital.

Su larga estancia en cuidados intensivos la ha afectado profundamente.

“Cuando estás encerrada todo el día, no tienes motivación para intentar retomar la vida normal. Te cansas de luchar”, dice.

El nuevo jardín en la azotea se ha integrado a la unidad de cuidados intensivos del hospital, de 60 camas, una de las más grandes del país.

Hollie podría pasar varias horas seguidas en la zona al aire libre, dependiendo del clima.

“Incluso si había tormentas eléctricas, yo estaba aquí fuera. Es una maravilla”, dice Hollie.

Algunas de las zonas de la azotea están parcialmente cubiertas por toldos.

El Dr. Phil Hopkins, médico especialista en cuidados intensivos del King’s College Hospital, dice que sentir los elementos naturales contribuye a ayudar a los pacientes a readaptarse cuando han sido “arrancados de su realidad” e institucionalizados en el hospital.

“No solo queremos salvar vidas”, dice. “Queremos devolverlos a sus vidas tan pronto como sea posible”.

Hopkins y su equipo supervisarán de cerca a los pacientes para evaluar el impacto de pasar tiempo al aire libre; sin embargo, no son los únicos que podrían beneficiarse.

El personal de cuidados intensivos también podrá acceder a la azotea durante sus descansos, un espacio que, según esperan los directivos, les ofrecerá también a ellos cierto alivio.

“Es la antítesis de una sala de hospital”, afirma la diseñadora de jardines Sarah Price.

Ella concibió la vegetación de la azotea junto a su colega, el arquitecto paisajista Nigel Dunnett, tras haber trabajado juntos en el Parque Olímpico para los Juegos de Londres 2012. Él falleció antes de que se terminara el jardín de la azotea.

Los parterres están salpicados de flores perfumadas -como la madreselva, el jazmín y la lavanda-, así como de follaje de diversas texturas y gramíneas que los pacientes pueden tocar y oler desde sus camas.

Price dice que los jardines ayudan a las personas a bajar el ritmo y a sentirse más conectadas con la naturaleza: “Se puede apreciar el cambio no solo en sus rostros, sino en la simple forma en que respira”.

Los más de US$2,7 millones que ha costado construir el jardín fueron recaudados por la organización benéfica del hospital.

El director ejecutivo del hospital, Clive Kay, dice ser optimista de que este logro vaya más allá de simplemente mejorar la experiencia de los pacientes durante su estancia hospitalaria.

Afirma que espera que esto conduzca a “estancias [de los pacientes] más breves y a un mejor aprovechamiento de las instalaciones de cuidados intensivos”, un modelo que podría replicarse posteriormente en hospitales de todo el Servicio Nacional de Salud de Reino Unido.

Fotografía de Emma Lynch

(Imágenes de dron proporcionadas por el King’s College Hospital)

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Si alguna vez te has sentido más relajado después de pasear por un parque o un bosque, no es tu imaginación: es biología.

Estar al aire libre puede provocar cambios perceptibles en tu cuerpo, como la reducción de las hormonas del estrés, la disminución de la presión arterial e incluso la mejora de la salud intestinal.

No hace falta caminar durante horas para notar estos beneficios, ya que el efecto máximo se alcanza tras solo 20 minutos.

Un paseo al parque a la hora del almuerzo para comer un bocadillo en un banco varias veces a la semana puede ser beneficioso para tu cuerpo y tu mente.

Aquí tienes cuatro beneficios del contacto con la naturaleza para tu salud.

Cuando ves árboles verdes, hueles a pino y escuchas el suave susurro de las hojas o el canto de los pájaros, tu sistema nervioso autónomo —la red de nervios que controla los procesos inconscientes— reacciona de inmediato.

Esto puede ocurrir incluso durante una simple visita al parque local.

“Observamos cambios en el cuerpo, como una disminución de la presión arterial, variaciones en la variabilidad de la frecuencia cardíaca y un ritmo cardíaco más lento, todo ello asociado a un estado de relajación fisiológica”, explicó Kathy Willis, catedrática de biodiversidad de la Universidad de Oxford, en el pódcast What’s Up Docs? de BBC Radio 4.

Un estudio británico con casi 20.000 participantes reveló que quienes pasaban al menos 120 minutos semanales en la naturaleza tenían muchas más probabilidades de gozar de buena salud y un mayor bienestar psicológico.

La evidencia sobre los beneficios de pasar tiempo al aire libre es tan sólida que en algunas regiones se han puesto en marcha programas de prescripción social verde, que conectan a las personas con la naturaleza para mejorar su salud física y mental, con efectos positivos en la felicidad y el bienestar.

El sistema hormonal del cuerpo también participa en el proceso de relajación.

Willis afirmó que pasar tiempo al aire libre activa nuestro sistema endocrino y reduce los niveles de cortisol y adrenalina, las hormonas que se disparan cuando estamos estresados o ansiosos.

“Un estudio reveló que las personas que se alojaron en una habitación de hotel durante tres días e inhalaron aceite de hinoki (ciprés japonés) experimentaron una gran disminución de la adrenalina y un aumento considerable de las células asesinas naturales en la sangre”, dijo.

Las células asesinas naturales son las que combaten los virus en el organismo. Los participantes en el estudio aún presentaban niveles elevados de células asesinas naturales dos semanas después de inhalar el aroma.

En esencia, la naturaleza “calma lo que necesita calmarse y fortalece lo que necesita fortalecerse”, así lo resumió el profesor Ming Kuo, de la Universidad de Illinois en Urbana-Champaign (Estados Unidos), en declaraciones a la BBC.

“Un fin de semana de tres días en la naturaleza tiene un gran impacto en nuestro sistema inmunitario e, incluso un mes después, los niveles pueden seguir siendo un 24% superiores a los valores de referencia”, dijo.

Los estudios también muestran efectos menores, pero persistentes, de pasar periodos más cortos en la naturaleza, añadió.

Oler la naturaleza es tan poderoso como verla y oírla.

El aroma de los árboles y la tierra está lleno de compuestos orgánicos liberados por las plantas y “al inhalarlos, algunas moléculas pasan al torrente sanguíneo”.

Willis afirmó que el pino es un buen ejemplo de esto, ya que el aroma de un bosque de pinos puede calmarte en tan solo 90 segundos y ese efecto dura unos 10 minutos.

Quizás pienses que el efecto relajante de la naturaleza es solo psicológico, pero otro estudio descubrió que incluso bebés muy pequeños, sin memoria asociada a olores específicos, se calmaban cuando se les aplicaba limoneno (compuesto obtenido de las cascaras de los cítricos), otro aroma asociado a la calma, en la habitación donde se encontraban.

Además de calmar la mente, la naturaleza también puede ayudar a mejorar tu microbiota intestinal, ya que la tierra y las plantas están llenas de bacterias beneficiosas.

“Son el mismo tipo de bacterias beneficiosas que compramos en probióticos o bebidas”, explicó Willis.

El profesor Ming Kuo ha estudiado el efecto en factores como la susceptibilidad a las infecciones y la salud mental, y afirma que inhalar ciertos elementos puede mejorar el estado de ánimo; además, los compuestos antimicrobianos liberados por las plantas, llamados fitoncidas, podrían ayudar a combatir enfermedades.

El doctor Chris van Tulleken, científico especializado en infecciones, aseveró que la naturaleza es un entorno estimulante que “activa el sistema inmunitario”.

El experto anima a sus hijos a jugar con tierra en el bosque, que luego inhalan por la nariz o la boca.

Claro que no todo el mundo puede ir al bosque cuando lo desee, pero la buena noticia es que no es necesario.

Según Willis, incluso pequeños toques de naturaleza en casa pueden marcar la diferencia.

Visualmente, se ha demostrado que flores como las rosas blancas o amarillas producen el mayor efecto calmante en la actividad cerebral.

En cuanto a los aromas, un difusor con aceites esenciales como el pineno puede ayudarte a sentirte tranquilo.

Y si todo lo demás falla, incluso una foto de un bosque puede ayudar.

Las investigaciones demuestran que mirar imágenes de la naturaleza en la computadora o simplemente contemplar algo verde puede desencadenar los mismos cambios relajantes en las ondas cerebrales y reducir el estrés.

“Todo ayuda”, afirmó el profesor Ming Kuo.

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¿Algún problema de salud preocupante que el público estadounidense deba conocer, señor presidente?

“Bueno, piensan que parezco demasiado joven”, bromeó Joe Biden, entonces de 81 años, tras su revisión médica anual como el presidente de mayor edad en la historia del país.

El presidente de Estados Unidos es una de las personas más poderosas del planeta y el escrutinio público de sus historiales médicos se ha convertido en un fenómeno claramente estadounidense.

Todos los presidentes de la historia moderna de EE.UU. han recorrido el breve trayecto desde la Casa Blanca hasta el Centro Médico Militar Nacional Walter Reed para someterse a un examen físico periódico, que se trata tanto de un mensaje político como de una cuestión de salud.

“Históricamente, los estadounidenses han querido presidentes masculinos, presidentes vigorosos”, afirmó el doctor Matt Dallek, historiador político de la Universidad George Washington.

El examen físico es una forma en la que el presidente puede demostrar su vitalidad y, por lo tanto, proyectar una sensación de poder político.

Es algo que Donald Trump, a menos de tres semanas de cumplir 80 años, ha tratado de convertir en un elemento central de su imagen como mandatario.

Tras su examen anual, la Casa Blanca publicó el viernes un comunicado del médico de Trump, quien afirmó que se encontraba en “excelente estado de salud”, aunque le recomendó hacer más ejercicio y perder peso.

También señaló que el presidente tiene “una función cardíaca, pulmonar, neurológica y física general sólida” y que es “plenamente apto para desempeñar todas las funciones de comandante en jefe y jefe de Estado”.

Pero incluso la garantía de un informe médico favorable por parte del doctor del presidente tiene sus límites.

No existe la obligación de que el presidente comparta su historial médico, el cual está protegido por la misma ley de privacidad sanitaria que el resto de los estadounidenses.

Antes de la llegada de la televisión, a los presidentes les resultaba mucho más fácil ocultar sus problemas de salud.

En 1919, el presidente Woodrow Wilson sufrió un grave derrame cerebral que lo dejó prácticamente incapacitado durante la recta final de su presidencia. Por ello, en la práctica fue su esposa quien tomó las decisiones durante más de un año.

La gravedad de su estado fue ocultada en gran medida por su médico y el resto del personal.

Más tarde, aunque el público era en cierta medida consciente de que el presidente Franklin D. Roosevelt padecía parálisis a causa de la poliomielitis, la Casa Blanca restó importancia a que usara una silla de ruedas hasta su muerte en el cargo en 1945.

Jacob Appel, especialista en ética médica del Hospital Mount Sinai de Nueva York e historiador de la salud presidencial, afirmó que no fue hasta el mandato del presidente Lyndon B. Johnson, durante la Guerra Fría en la década de 1960, cuando se hicieron públicos los resultados de los exámenes médicos periódicos.

En la década de 1970, el presidente Gerald Ford insistió en hacer pública parte de su información médica, a pesar de las objeciones de su propio médico, explicó Appel a la BBC.

“Me siento en plena forma. Cada día estoy más sano”, declaró Ford a los medios tras su revisión médica de 1976. Añadió que nadaba todos los días para mantenerse en forma.

“Si yo fuera el público, ignoraría por completo esa información (divulgada por la Casa Blanca)”, dijo Appel.

“El presidente puede seleccionar lo que queda bien y lo que no”, declaró el especialista en ética médica a la BBC.

La mayoría de los informes de los chequeos presidenciales, sin embargo, contienen detalles de dolencias triviales.

“Los médicos extirparon una lesión cutánea precancerosa de la punta de su nariz”, indica un informe de The New York Times sobre el chequeo anual de Bill Clinton de 1996.

Al año siguiente, le recomendaron auriculares para mejorar su audición.

En el ambiente partidista tan tenso de EE.UU., los políticos tienen poco que ganar al revelar cualquier posible debilidad.

Y la salud del presidente también podría ser una cuestión de seguridad nacional.

“Cualquier cosa que divulguemos al público estadounidense también será conocida por los servicios secretos rusos, el gobierno chino y otros adversarios”, señaló Appel.

Tras una racha de presidentes relativamente jóvenes (Bill Clinton tenía 46 años cuando tomó posesión, George W. Bush tenía 54 y Barack Obama tenía 47), Estados Unidos eligió a dos de sus presidentes de más edad en rápida sucesión.

Trump tenía 70 años cuando tomó posesión por primera vez en 2017, y 78 cuando asumió el cargo por segunda vez el año pasado.

Biden, que ocupó el cargo entre los dos mandatos de Trump, entró en la Casa Blanca a los 78 años y la abandonó a los 82.

Esto “ha potenciado” el interés por los informes médicos anuales de los presidentes, afirmó Dallek.

“El escrutinio de Biden y Trump debido a su edad se mueve en un plano totalmente diferente”, señaló el historiador político.

“Las preocupaciones en los medios de comunicación, en la opinión pública, los debates que se producen sobre si son aptos para el cargo, esas discusiones se intensifican”.

La capacidad de Biden para desempeñar el cargo se convirtió en un tema central de la campaña de 2024, lo que finalmente le obligó a abandonar la carrera por la reelección.

Durante la segunda presidencia de Trump, los republicanos —y el propio presidente Trump— acusaron a antiguos miembros del gobierno de Biden de encubrir problemas de salud y deterioro mental, luego de la publicación de un libro revelador que indicaba que miembros del personal de la Casa Blanca de Biden intentaron ocultar su estado de salud.

Un portavoz de Biden afirmó en aquel momento que “las señales de envejecimiento no son indicio de incapacidad mental”.

Encuestas recientes, realizadas antes de la última revisión médica de Trump, mostraron que un número significativo de estadounidenses estaba preocupado por su salud.

Una encuesta de The Washington Post, ABC e Ipsos, publicada a principios de mayo, reveló que un 59% de los encuestados no cree que Trump tenga la agudeza mental necesaria para desempeñar el cargo, mientras que un 55% afirma que no cree que su salud física sea la adecuada.

Otra encuesta publicada por The Economist y YouGov sugirió que algo menos de la mitad de los estadounidenses cree que Trump es demasiado mayor para ser presidente.

El propio Trump se ha enfrentado a un escrutinio cada vez mayor sobre su salud a medida que avanza en edad.

El chequeo médico de Trump de este año recogía sus “datos vitales”, incluyendo la altura (1,91 m), el peso (108 kg), la frecuencia cardíaca en reposo (73 latidos por minuto) y la presión arterial (105/71 mmHg).

Su médico también se refirió a los hematomas en su mano, que han sido fotografiados durante actos públicos, calificándolos de “compatibles con una irritación leve de los tejidos blandos relacionada con los frecuentes apretones de manos”, al tiempo que toma aspirina para la “prevención cardiovascular”.

También subrayó su “abstinencia de toda la vida” del tabaco y el alcohol.

Posteriormente, en su plataforma Truth Social, Trump escribió: “Todo salió perfecto”.

Información adicional de Caitlin Wilson.

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Advertencia: Este artículo contiene información sobre el suicidio.

La mañana después de intentar quitarse la vida, a Annika Waheed le llegó la menstruación. La desesperación la abandonó y se sintió liberada de un gran peso.

“¿De verdad hice eso?”, le preguntó a su hermana, quien la abrazaba con fuerza para protegerla mientras dormía tras un intento de sobredosis.

“Sí, lo hiciste”, respondió.

Annika pasaba dos semanas al mes atormentada por pensamientos suicidas y luego, como por arte de magia, la oscuridad se disipaba en cuanto le llegaba la menstruación. Entonces, “podía volver a ver y funcionar”, cuenta.

“¿Cómo pueden mis hormonas hacerme esto?”, se pregunta.

Esta mujer de 42 años padece trastorno disfórico premenstrual (TDPM) desde hace más de 8 años.

TDPM es un trastorno de salud mental que causa síntomas psicológicos graves y, en ocasiones, físicos.

Puede afectar a las mujeres en cualquier momento de su vida, pero a menudo coincide con momentos de cambios hormonales importantes, como la pubertad, el parto o la menopausia.

Al igual que el síndrome premenstrual, se produce una o dos semanas antes de la menstruación, la fase lútea. Pero es mucho más grave.

Si bien el síndrome premenstrual puede provocar cansancio, irritabilidad e hinchazón, el trastorno disfórico premenstrual puede desencadenar ansiedad grave, depresión y un intenso malestar psicológico.

Las mujeres también pueden experimentar síntomas físicos como fatiga, dolores de cabeza y dolor en las articulaciones, pero para ser diagnosticada con TDPM también debe presentarse un síntoma relacionado con el estado de ánimo.

La Asociación Internacional para los Trastornos Premenstruales (IAPMD, por sus siglas en inglés), una organización benéfica de investigación global, estima que el TDPM afecta a 115 millones de personas en todo el mundo.

Esto equivale aproximadamente al 2% o 5% de las mujeres en edad fértil, o alrededor de 1 de cada 20.

Pero solo una pequeña parte ha recibido un diagnóstico.

El suicidio es un tema complejo, pero algunos estudios, sugieren que las personas con el trastorno tienen más probabilidades que la población general de tener pensamientos suicidas e intentar quitarse la vida.

“El síndrome premenstrual puede ser realmente difícil”, dice Annika, quien también experimenta síntomas físicos como palpitaciones, fuertes dolores de espalda e hinchazón. “¿Pero esto? Esto es otra cosa”.

“Es como si la muerte viniera a buscarnos cada mes. Lo sientes y no hay nada que puedas hacer al respecto”, cuenta.

Se cree que las mujeres afectadas por el TDPM experimentan una reacción severa y negativa a las fluctuaciones hormonales naturales que ocurren en su cuerpo antes de la menstruación.

La reacción se debe principalmente a los cambios en los niveles de progesterona, que alcanzan su punto máximo, y de estrógeno, que fluctúa, lo que desencadena fuertes sentimientos de desesperación, pérdida y falta de control.

Si bien aún se desconoce en gran medida, desde el punto de vista científico, por qué se desencadena el trastorno disfórico premenstrual en algunas personas, investigadores en Escocia han ideado una innovadora herramienta de prevención del suicidio destinada a ayudar a los médicos a identificar los signos de mujeres que presentan síntomas de TDPM.

“Durante mucho tiempo, las mujeres han convivido con esta afección sin tener ni idea de qué la causaba”, afirma Lynsay Matthews, doctora de la Universidad del Oeste de Escocia, quien ha liderado la investigación.

“Aunque el ciclo menstrual desempeña un papel fundamental en la salud de la mujer, rara vez se menciona en las consultas médicas”.

Matthews afirma que hacerle preguntas a las mujeres sobre su ciclo menstrual debería ayudar a médicos y pacientes a detectar patrones y comprender si su salud mental está relacionada con su ciclo.

El modelo proporciona información crucial sobre cómo las mujeres con TDPM podrían reaccionar de manera diferente al resto de la población en lo que respecta al suicidio.

La siguiente fase, explica Matthews, consiste en medir su eficacia para ayudar a las mujeres, con la esperanza de que su uso se extienda.

La doctora Helen Wall, especializada en salud femenina, afirma que los médicos “todavía tienen dificultades para relacionar ciertas cosas con la menstruación femenina”.

“Tenemos que escuchar las historias de las mujeres y comprender lo que sucede en el contexto de sus hormonas”.

Cada vez más mujeres documentan sus experiencias con el trastorno disfórico premenstrual en las redes sociales: las publicaciones con el hashtag #PMDD (por sus siglas en inglés) han sido vistas más de 230 millones de veces en TikTok.

Una de ellas es Katie Cook, a quien le diagnosticaron trastorno disfórico premenstrual en 2025, a la edad de 21 años, después de una década luchando con su salud física y mental.

Ella cree que el TDPM se manifestó cuando le llegó la menstruación a los 12 años: “Entonces comenzó la batalla en mi mente”.

“Es como si fuera el doctor Jekyll y el señor Hyde”, explica en referencia a la famosa novela de horror.

Cuenta que cuando está en la fase lútea, justo antes de su menstruación, todo se vuelve oscuro. Le duele el cuerpo, es sensible a la luz y al sonido, y todo le resulta abrumador.

Pero su médico de cabecera le decía que esos bruscos cambios de humor eran parte del proceso de crecer.

Katie comenzó a anotar sus cambios de humor y otros síntomas a lo largo del mes y empezó a observar ciertos patrones.

Luego, en su primer año de universidad, otro médico le preguntó si había oído hablar del trastorno disfórico premenstrual y “todo empezó a tener sentido”.

Obtener un diagnóstico puede abrir la puerta a diferentes opciones de tratamiento, pero Annika afirma que el simple hecho de “sentirse comprendida” es una “experiencia gratificante en sí misma”.

¿Podría haberla ayudado el trabajo realizado por Matthews para detectar los signos del TDPM o incluso podría haber evitado que llegara a un punto tan desesperado en su vida?

“Por supuesto”, dice Annika. “No me habría dejado manipular psicológicamente por parte de los médicos”.

“Si los médicos lo entienden, los pacientes también lo entienden. Podría haberles explicado estos pensamientos suicidas a mis amigos y familiares, y tal vez habría podido protegerme de mí misma”.

En Reino Unido, por ejemplo, el gobierno reconoció que las mujeres con trastorno disfórico premenstrual (TDPM) “han sido desatendidas durante demasiado tiempo”.

En un comunicado, un portavoz del Departamento de Salud y Asistencia Social afirmó: “Con demasiada frecuencia, sus síntomas se minimizan o se normalizan, y eso tiene que cambiar”.

Afirmaron que la renovada Estrategia de Salud de la Mujer “garantizará que las mujeres sean escuchadas y tomadas en serio desde su primera cita” y que sean derivadas al profesional sanitario adecuado “desde el primer momento”.

Existen varios tratamientos que se pueden adaptar al trastorno, pero para muchas personas, incluida Annika, encontrar el que funciona puede ser cuestión de ensayo y error.

Además de antidepresivos, a las mujeres se les pueden ofrecer métodos anticonceptivos como la píldora o el DIU Mirena, que ayuda a regular las hormonas.

También existen opciones más extremas, como la menopausia química y, en algunos casos, la extirpación de los ovarios para detener el ciclo hormonal natural.

Annika recibe inyecciones para bloquear las hormonas y detener su ciclo menstrual, con el fin de tratar su TDPM. Sin embargo, a los pocos minutos de que el efecto de la medicación desaparece, dice sentir que la ira, la furia o la desesperación aumentan en su interior, dependiendo de la fase de su ciclo menstrual en la que se encuentre.

Vivir con las consecuencias del TDPM ha hecho imposible que Annika se plantee un embarazo y la maternidad, y estar en la menopausia química ha eliminado cualquier posibilidad de que quede embarazada.

Hay momentos en que imagina una vida alternativa, en la que podría haber sido madre, pero dice: “El síndrome premenstrual me ha arrebatado esa posibilidad”.

A sus 31 años, Lily Rose Winter, que forma parte de la creciente comunidad online de personas con trastorno disfórico premenstrual, está considerando someterse a una menopausia química.

Lily tardó años en recibir un diagnóstico de TDPM y ha probado numerosos tratamientos, pero hasta ahora ninguno ha tenido un impacto significativo en los síntomas que sufre cada mes.

“Estoy aprendiendo a replantearlo. En lugar de intentar ser positiva y decirme que debería sentirme bien, me digo a mí misma que está bien no sentirme agradecida de estar viva hoy, y que esto pasará. Tengo que ser paciente”.

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Un hombre se declaró culpable de 14 cargos de asistencia al suicidio en Canadá, tras haber vendido productos químicos tóxicos a través de internet.

Kenneth Law, de 60 años, presentó su declaración de culpabilidad —relativa a víctimas canadienses— ante un tribunal de Ontario este viernes, como parte de un acuerdo con la fiscalía que incluyó la retirada de cargos de asesinato, de mayor gravedad.

Las autoridades informaron que el exchef también envió por correo cerca de 1.200 paquetes con veneno a destinatarios en 41 países —incluyendo más de un centenar en Reino Unido—, a quienes contactó a través de foros de internet dedicados al suicidio.

Mientras tanto, varias familias de Reino Unido han expresado su indignación ante la decisión de la fiscalía británica de no presentar cargos contra Law, a quien se acusa de haber vendido un producto químico tóxico vinculado a la muerte de 73 ciudadanos británicos.

El Servicio de la Fiscalía de la Corona (CPS) británico declaró que el sistema judicial de Canadá tendrá en cuenta el dolor y las pérdidas sufridas por las familias de Reino Unido.

Una carta del CPS, a la que tuvo acceso la BBC, indica que Law no enfrentará cargos en Reino Unido debido a complejidades legales.

Thomas, el hijo de 22 años de David Parfett, consumió la sustancia que, según se alega, le vendió Law.

“Tom era alguien que realmente sabía encontrar alegría en la vida. Hallaba el humor en los lugares más insólitos. A menudo pienso en su risa”, comentó Parfett.

“Era un gran aficionado al fútbol y, además, un buen futbolista. Extraño la oportunidad de disfrutar con él del Mundial 2026”, añadió.

Tom pagó el equivalente a US$67 por la sustancia. Su cuerpo fue hallado en un hotel en Sunbury-on-Thames, Surrey, en 2021.

Parfett declaró: “Yo quería que Law enfrentara cargos en Reino Unido… realmente necesitaba rendir cuentas ante la justicia aquí”.

Parfett insta al gobierno de Reino Unido a realizar una investigación pública sobre estas muertes.

“Creo que es necesaria una investigación pública, ya que requerimos una actuación coordinada entre varios departamentos gubernamentales y, lamentablemente, hoy en día no estamos viendo esa coordinación ni esa comprensión sobre cómo abordar el problema”, afirmó.

“Fundamentalmente, el gobierno está incumpliendo su deber de proteger la vida”.

La BBC se ha puesto en contacto con el Ministerio del Interior para solicitar comentarios al respecto.

Law fue imputado por 14 cargos de complicidad en suicidios en Canadá y 14 cargos de asesinato tras su detención en 2023.

Su captura fue el resultado de una compleja investigación realizada por al menos 11 organismos encargados de hacer cumplir la ley, en la que participaron investigadores de una decena de países, incluidos Reino Unido, Italia y Estados Unidos.

Law fue detenido en mayo de 2023, una semana después de que una investigación del diario The Times revelara que vendía veneno a jóvenes.

En el marco de dicha investigación, un periodista se hizo pasar por cliente y mantuvo una conversación directa con Law.

Según The Times, durante esa conversación, Law habría asesorado al periodista sobre cómo utilizar sus productos para “garantizar la muerte de la manera más eficaz”.

En 2023, detectives canadienses informaron a la BBC de que Law gestionaba múltiples sitios web en los que ofrecía equipos y sustancias para ayudar a las personas a poner fin a sus vidas.

Desde su detención, Law ha permanecido bajo custodia en Newmarket, Ontario, después de que un informe forense británico alegara que vendió sustancias tóxicas a personas en Reino Unido que posteriormente se suicidaron.

Inicialmente, los detectives británicos investigaban si 88 muertes estaban vinculadas a los paquetes de productos químicos enviados por Law, pero, en su carta dirigida a las familias afectadas en Reino Unido, el CPS indicó que considera que 73 muertes podrían estar relacionadas con Law y que se espera que este reconozca haber enviado 330 paquetes a Reino Unido.

La policía alega que Law vendió la sustancia, la cual se utiliza habitualmente en dosis pequeñas para conservar alimentos y puede resultar mortal en dosis elevadas.

La BBC no ha revelado el nombre de dicha sustancia.

Anteriormente, el abogado de Law, Matthew Gourlay, confirmó a la BBC que su cliente se declararía culpable del cargo de ayuda al suicidio en virtud de un acuerdo con la fiscalía, el cual implicaría la retirada de los cargos más graves por asesinato.

Aquellos que sean declarados culpables de ayudar al suicidio, según el Código Penal de Canadá, pueden enfrentar penas de hasta 14 años de prisión.

*Si tú o alguien de tu entorno piensa en el suicidio, busca ayuda. Puedes encontrar recursos de apoyo haciendo clic aquí.

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Un hombre se declaró culpable de 14 cargos de asistencia al suicidio en Canadá, tras haber vendido productos químicos tóxicos a través de internet.

Kenneth Law, de 60 años, presentó su declaración de culpabilidad —relativa a víctimas canadienses— ante un tribunal de Ontario este viernes, como parte de un acuerdo con la fiscalía que incluyó la retirada de cargos de asesinato, de mayor gravedad.

Las autoridades informaron que el exchef también envió por correo cerca de 1.200 paquetes con veneno a destinatarios en 41 países —incluyendo más de un centenar en Reino Unido—, a quienes contactó a través de foros de internet dedicados al suicidio.

Mientras tanto, varias familias de Reino Unido han expresado su indignación ante la decisión de la fiscalía británica de no presentar cargos contra Law, a quien se acusa de haber vendido un producto químico tóxico vinculado a la muerte de 73 ciudadanos británicos.

El Servicio de la Fiscalía de la Corona (CPS) británico declaró que el sistema judicial de Canadá tendrá en cuenta el dolor y las pérdidas sufridas por las familias de Reino Unido.

Una carta del CPS, a la que tuvo acceso la BBC, indica que Law no enfrentará cargos en Reino Unido debido a complejidades legales.

Thomas, el hijo de 22 años de David Parfett, consumió la sustancia que, según se alega, le vendió Law.

“Tom era alguien que realmente sabía encontrar alegría en la vida. Hallaba el humor en los lugares más insólitos. A menudo pienso en su risa”, comentó Parfett.

“Era un gran aficionado al fútbol y, además, un buen futbolista. Extraño la oportunidad de disfrutar con él del Mundial 2026”, añadió.

Tom pagó el equivalente a US$67 por la sustancia. Su cuerpo fue hallado en un hotel en Sunbury-on-Thames, Surrey, en 2021.

Parfett declaró: “Yo quería que Law enfrentara cargos en Reino Unido… realmente necesitaba rendir cuentas ante la justicia aquí”.

Parfett insta al gobierno de Reino Unido a realizar una investigación pública sobre estas muertes.

“Creo que es necesaria una investigación pública, ya que requerimos una actuación coordinada entre varios departamentos gubernamentales y, lamentablemente, hoy en día no estamos viendo esa coordinación ni esa comprensión sobre cómo abordar el problema”, afirmó.

“Fundamentalmente, el gobierno está incumpliendo su deber de proteger la vida”.

La BBC se ha puesto en contacto con el Ministerio del Interior para solicitar comentarios al respecto.

Law fue imputado por 14 cargos de complicidad en suicidios en Canadá y 14 cargos de asesinato tras su detención en 2023.

Su captura fue el resultado de una compleja investigación realizada por al menos 11 organismos encargados de hacer cumplir la ley, en la que participaron investigadores de una decena de países, incluidos Reino Unido, Italia y Estados Unidos.

Law fue detenido en mayo de 2023, una semana después de que una investigación del diario The Times revelara que vendía veneno a jóvenes.

En el marco de dicha investigación, un periodista se hizo pasar por cliente y mantuvo una conversación directa con Law.

Según The Times, durante esa conversación, Law habría asesorado al periodista sobre cómo utilizar sus productos para “garantizar la muerte de la manera más eficaz”.

En 2023, detectives canadienses informaron a la BBC de que Law gestionaba múltiples sitios web en los que ofrecía equipos y sustancias para ayudar a las personas a poner fin a sus vidas.

Desde su detención, Law ha permanecido bajo custodia en Newmarket, Ontario, después de que un informe forense británico alegara que vendió sustancias tóxicas a personas en Reino Unido que posteriormente se suicidaron.

Inicialmente, los detectives británicos investigaban si 88 muertes estaban vinculadas a los paquetes de productos químicos enviados por Law, pero, en su carta dirigida a las familias afectadas en Reino Unido, el CPS indicó que considera que 73 muertes podrían estar relacionadas con Law y que se espera que este reconozca haber enviado 330 paquetes a Reino Unido.

La policía alega que Law vendió la sustancia, la cual se utiliza habitualmente en dosis pequeñas para conservar alimentos y puede resultar mortal en dosis elevadas.

La BBC no ha revelado el nombre de dicha sustancia.

Anteriormente, el abogado de Law, Matthew Gourlay, confirmó a la BBC que su cliente se declararía culpable del cargo de ayuda al suicidio en virtud de un acuerdo con la fiscalía, el cual implicaría la retirada de los cargos más graves por asesinato.

Aquellos que sean declarados culpables de ayudar al suicidio, según el Código Penal de Canadá, pueden enfrentar penas de hasta 14 años de prisión.

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Un hombre se declaró culpable de 14 cargos de asistencia al suicidio en Canadá, tras haber vendido productos químicos tóxicos a través de internet.

Kenneth Law, de 60 años, presentó su declaración de culpabilidad —relativa a víctimas canadienses— ante un tribunal de Ontario este viernes, como parte de un acuerdo con la fiscalía que incluyó la retirada de cargos de asesinato, de mayor gravedad.

Las autoridades informaron que el exchef también envió por correo cerca de 1.200 paquetes con veneno a destinatarios en 41 países —incluyendo más de un centenar en Reino Unido—, a quienes contactó a través de foros de internet dedicados al suicidio.

Mientras tanto, varias familias de Reino Unido han expresado su indignación ante la decisión de la fiscalía británica de no presentar cargos contra Law, a quien se acusa de haber vendido un producto químico tóxico vinculado a la muerte de 73 ciudadanos británicos.

El Servicio de la Fiscalía de la Corona (CPS) británico declaró que el sistema judicial de Canadá tendrá en cuenta el dolor y las pérdidas sufridas por las familias de Reino Unido.

Una carta del CPS, a la que tuvo acceso la BBC, indica que Law no enfrentará cargos en Reino Unido debido a complejidades legales.

Thomas, el hijo de 22 años de David Parfett, consumió la sustancia que, según se alega, le vendió Law.

“Tom era alguien que realmente sabía encontrar alegría en la vida. Hallaba el humor en los lugares más insólitos. A menudo pienso en su risa”, comentó Parfett.

“Era un gran aficionado al fútbol y, además, un buen futbolista. Extraño la oportunidad de disfrutar con él del Mundial 2026”, añadió.

Tom pagó el equivalente a US$67 por la sustancia. Su cuerpo fue hallado en un hotel en Sunbury-on-Thames, Surrey, en 2021.

Parfett declaró: “Yo quería que Law enfrentara cargos en Reino Unido… realmente necesitaba rendir cuentas ante la justicia aquí”.

Parfett insta al gobierno de Reino Unido a realizar una investigación pública sobre estas muertes.

“Creo que es necesaria una investigación pública, ya que requerimos una actuación coordinada entre varios departamentos gubernamentales y, lamentablemente, hoy en día no estamos viendo esa coordinación ni esa comprensión sobre cómo abordar el problema”, afirmó.

“Fundamentalmente, el gobierno está incumpliendo su deber de proteger la vida”.

La BBC se ha puesto en contacto con el Ministerio del Interior para solicitar comentarios al respecto.

Law fue imputado por 14 cargos de complicidad en suicidios en Canadá y 14 cargos de asesinato tras su detención en 2023.

Su captura fue el resultado de una compleja investigación realizada por al menos 11 organismos encargados de hacer cumplir la ley, en la que participaron investigadores de una decena de países, incluidos Reino Unido, Italia y Estados Unidos.

Law fue detenido en mayo de 2023, una semana después de que una investigación del diario The Times revelara que vendía veneno a jóvenes.

En el marco de dicha investigación, un periodista se hizo pasar por cliente y mantuvo una conversación directa con Law.

Según The Times, durante esa conversación, Law habría asesorado al periodista sobre cómo utilizar sus productos para “garantizar la muerte de la manera más eficaz”.

En 2023, detectives canadienses informaron a la BBC de que Law gestionaba múltiples sitios web en los que ofrecía equipos y sustancias para ayudar a las personas a poner fin a sus vidas.

Desde su detención, Law ha permanecido bajo custodia en Newmarket, Ontario, después de que un informe forense británico alegara que vendió sustancias tóxicas a personas en Reino Unido que posteriormente se suicidaron.

Inicialmente, los detectives británicos investigaban si 88 muertes estaban vinculadas a los paquetes de productos químicos enviados por Law, pero, en su carta dirigida a las familias afectadas en Reino Unido, el CPS indicó que considera que 73 muertes podrían estar relacionadas con Law y que se espera que este reconozca haber enviado 330 paquetes a Reino Unido.

La policía alega que Law vendió la sustancia, la cual se utiliza habitualmente en dosis pequeñas para conservar alimentos y puede resultar mortal en dosis elevadas.

La BBC no ha revelado el nombre de dicha sustancia.

Anteriormente, el abogado de Law, Matthew Gourlay, confirmó a la BBC que su cliente se declararía culpable del cargo de ayuda al suicidio en virtud de un acuerdo con la fiscalía, el cual implicaría la retirada de los cargos más graves por asesinato.

Aquellos que sean declarados culpables de ayudar al suicidio, según el Código Penal de Canadá, pueden enfrentar penas de hasta 14 años de prisión.

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“Siento impotencia frente a lo que está pasando, no sabemos qué hacer”, dice el presidente del Colegio Médico Departamental de La Paz, Luis Larrea, cuando se cumple un mes del inicio de las protestas y los bloqueos de carreteras en Bolivia, liderados por opositores al gobierno de Rodrigo Paz.

Grupos de manifestantes han bloqueado el acceso a algunas de las principales ciudades del país, provocando escasez de productos básicos como alimentos, combustible y medicamentos.

“Nos estamos quedando sin oxígeno, tenemos pacientes neonatos, pacientes intubados, personas mayores que pueden morir”, dijo Larrea en diálogo con BBC Mundo desde La Paz.

El médico aseguró que hasta ahora se han registrado cuatro muertes de pacientes que no alcanzaron a llegar a los hospitales para recibir atención de emergencia.

“Murieron dentro de ambulancias porque no los dejaron pasar a los centros de salud”, señaló.

La Defensoría del Pueblo confirmó que una de las víctimas mortales es un niño de 12 años que presentaba un cuadro séptico en el abdomen. “Lastimosamente cuando estaba ya camino hacia Oruro, el niño falleció”, dijo Jackeline Alarcón del Río, delegada del organismo en el Departamento de Potosí.

Este jueves cientos de trabajadores de la salud salieron a marchar para pedir a los manifestantes que hagan una “pausa humanitaria” para que se permita el paso de camiones que están varados en las carreteras.

“¡Para los pacientes, oxígeno y comida!”, coreaban mientras caminaban por la calle cargando pancartas.

“Tenemos pacientes en terapia intensiva que pueden quedarse sin oxígeno en cualquier momento”, advirtió Larrea.

“Con cinco minutos sin oxígeno se produce una muerte cerebral”, apuntó.

Desde los primeros días de mayo, organizaciones de comunidades indígenas, trabajadores, campesinos y transportistas demandan una solución a la crisis económica por la que atraviesa el país y un cambio de timón en el gobierno.

Las protestas reflejan también un profundo descontento con Rodrigo Paz entre aquellos que votaron por el presidente, pero que sienten que en su primer tramo de mandato no está respondiendo a sus demandas.

El Departamento de Estado de Estados Unidos calificó las protestas como “acciones destinadas a desestabilizar al gobierno democráticamente elegido”, mientras que el presidente de Colombia, Gustavo Petro, describió la situación como una “insurrección popular”.

Paz asegura que ha intentado promover el diálogo, pero advirtió que está dispuesto a declarar un estado de emergencia para restablecer el orden.

Con apenas seis meses en el poder, el presidente derechista denunció un intento de alterar el orden democrático impulsado por el expresidente socialista Evo Morales, prófugo de la justicia por un caso de presunta trata de una menor.

Morales niega las acusaciones y señala que el país debería celebrar nuevas elecciones en 90 días.

El Congreso eliminó el martes una norma que exigía al presidente la aprobación parlamentaria para declarar un estado de excepción con el despliegue de militares en las calles y restricción de libertades de reunión y movimiento.

El Defensor del Pueblo de Bolivia, Pedro Callisaya, convocó de manera urgente a las partes en conflicto a instalar un diálogo “sin condiciones” para frenar la escalada de violencia y superar la crisis social marcada por bloqueos, desabastecimiento y escasez de combustible.

“Estamos al borde de un precipicio”, afirmó recientemente Callisaya.

Mientras persisten los bloqueos, la Cámara de la Industria Farmacéutica Boliviana informó que decenas de toneladas de medicinas y oxígeno para hospitales no han podido ser distribuidas por los cortes de rutas.

En medio de un conflicto que sigue recrudeciendo, la escasez de alimentos se ha transformado en una de las principales preocupaciones de la población.

Muchos de los antiguos partidarios del Movimiento al Socialismo que, con sus votos ayudaron a Paz a ganar la presidencia, afirman que el gobierno ya no los representa.

Poco después de llegar al poder, Paz construyó acuerdos políticos con sectores de derecha en el Congreso y quien fuera su vicepresidente, Edmand Lara, rompió relaciones con el mandatario, transformándose en un férreo opositor.

Lara era considerado como una pieza clave de su éxito electoral y, contrario a las expectativas de sus adherentes, Paz tampoco nombró a miembros de organizaciones indígenas en puestos de alto nivel.

En medio de un ambiente político crispado, el mandatario apoyó un proyecto de ley de reforma agraria que mejoraría el desempeño de la industria agrícola, una señal interpretada por sectores campesinos como una “traición” que los dejaba en riesgo de perder sus tierras.

A esa disputa política, se sumó la polémica eliminación del subsidio a los combustibles. En poco tiempo, se produjo un aumento de precios de hasta 90% y muchos denunciaron que la gasolina que se vendía en el mercado era de muy baja calidad y arruinaba los autos.

Mientras aumentaba la tensión social, el gobierno ofreció la entrega de un aporte económico a las personas de menores ingresos, aumentó el salario mínimo y derogó la polémica ley de reforma agraria, en un intento por calmar la furia de los opositores ante las medidas tomadas por el gobierno.

Día tras día la tensión social se fue acumulando hasta que a principios de mayo comenzaron las protestas -en muchos casos violentas- y los bloqueos de carreteras que persisten hasta la actualidad.

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El líder indígena miskito Brooklyn Rivera Brayan, quien fue detenido en 2023, se encuentra hospitalizado en Managua y su condición de salud es “delicada” con “falla de múltiples órganos”, informó el gobierno de Nicaragua.

Tras presentar “un evidente deterioro en sus condiciones respiratorias”, Rivera, de 73 años, fue trasladado al hospital Fernando Vélez Paiz el 7 de marzo.

De acuerdo con un informe sobre su salud, emitido por los ministerios del Interior y de Salud de Nicaragua y publicado el miércoles en el sitio de noticias El 19, Rivera ha sido atendido por varias dolencias, entre ellas “tos asociada a pérdida de peso, cansancio y debilidad, con expectoración sugerente de proceso neumónico”.

“A pesar del manejo instalado con antibióticos de amplio espectro, fisioterapia pulmonar y alimentación especial, se presentó deterioro respiratorio, por lo que se realizó traqueotomía y se instaló ventilación mecánica invasiva”.

Días antes, el 1 de mayo, expertos de la Oficina del Alto Comisionado de Naciones Unidas para los Derechos Humanos (Acnudh), pidieron que se aportara “de manera inmediata, prueba de vida de Brooklyn Rivera”.

De acuerdo con el comunicado de la ONU, Rivera fue “detenido y posteriormente desaparecido en septiembre de 2023 por miembros de la Policía Nacional de Nicaragua”.

El miércoles, en la red social X, Amnistía Internacional se refirió a Rivera como un “preso de conciencia”.

“Se encuentra en estado crítico bajo custodia del mismo Estado que lo mantuvo por más de dos años en condiciones que podrían constituir desaparición forzada”.

Rivera ingresó al Sistema Penitenciario Nacional el 29 de septiembre de 2023 y, desde su detención, presentó problemas de salud que, según el informe del gobierno de Nicaragua, están relacionados con “condiciones de salud alteradas durante varios años”.

Entre el 30 de septiembre y el 31 de octubre de 2023, estuvo internado en el hospital Roberto Huembes de la Policía Nacional.

El 31 de octubre de 2023 entró a las instalaciones del Sistema Penitenciario en Tipitapa, donde también tuvo atención médica y “recibió quincenalmente visitas de su hijo Wailandin Rivera Solórzano”.

En referencia a su cuadro actual, el reporte señala que su condición es “delicada, con ventilación mecánica a través de traqueotomía y alimentación intravenosa; presenta falla de múltiples órganos, hígado cirrótico e infección pulmonar activa causada por bacterias resistentes”.

“Al día de hoy continúa con atención especializada, tratando de cubrir todos los aspectos necesarios para la recuperación de su salud, que, como hemos dicho, ha sido afectada grandemente por sus condiciones de vida y los continuos desplazamientos relacionados con su trabajo”.

En un audio emitido por la cuenta en Facebook del sitio de noticias El 19, Rosario Murillo, copresidenta de Nicaragua, se refirió a la “delicada” condición de salud de Rivera, a quien llamó “hermano”, y al programa médico que se le ha dado.

“Pedimos a Dios que siga mejorando y recuperando para tranquilidad de todos”.

Murillo también señaló que las personas que aparecen en una de las fotos que fueron publicadas en la página en Facebook del Canal Parlamentario de Nicaragua son “la compañera Nancy Elizabeth Henríquez y el comandante Lumberto Campbell”, quienes -aseguró- han visitado a Rivera semanalmente.

El miércoles, tras la difusión del reporte del gobierno y de las fotos de su padre, Tininiska Rivera emitió un comunicado.

“El día que se llevaron a mi padre, el 29 de septiembre de 2023, él salió de su casa en condiciones óptimas de salud, caminando y valiéndose por su propia cuenta. Por tanto, el régimen no puede pretender ahora responsabilizar a condiciones previas por el deterioro físico de un hombre que ha permanecido bajo custodia del Estado durante casi tres años”.

Además, reiteró que, desde su detención, no se le ha permitido a ningún familiar que lo visite.

“El comunicado y las fotografías divulgadas por el régimen únicamente demuestran las condiciones indignas, inhumanas y degradantes en las que mantienen a mi padre, dando prueba de flagrantes violaciones a sus derechos fundamentales”.

En el comunicado del 1 de mayo, los expertos de la ONU expresaron su consternación por las “denuncias de muertes en custodia de personas desaparecidas forzadamente” en la nación centroamericana.

“Las condiciones de detención en Nicaragua son, según informes, inhumanas, y quienes han sido desaparecidos forzadamente podrían haber sido sometidos a tortura y otros tratos crueles”.

Los expertos hicieron un llamado “urgente” para que se informe sobre el paradero y la situación en la que se encuentran “las más de 112 personas víctimas de desaparición forzada en el país”.

Al referirse al caso de Rivera, los expertos solicitaron una “prueba de vida”, ya que existía información de que “podría haber muerto en detención”.

Antes, el 13 de marzo, Amnistía Internacional ya les había pedido a las autoridades de Nicaragua “demostrar sin demora que se encuentra con vida”.

“Mantener detenido a Brooklyn Rivera sin información sobre su paradero y estado de salud, y sin acceso a familiares ni abogados, engrosa las ya gravísimas violaciones de derechos humanos que está padeciendo”, señaló entonces Astrid Valencia, directora adjunta de Investigación para las Américas de Amnistía Internacional.

El miércoles, en la red social X, esa organización de derechos humanos se volvió a pronunciar sobre el caso de Rivera.

“Exigimos su liberación inmediata e incondicional, acceso humanitario, evaluación médica independiente y supervisión internacional”.

Rivera es líder del partido indígena Yapti Tasba Masraka Nanih Aslatakanka (Yatama), que significa “Hijos de la madre tierra unidos” en lengua miskita.

En 2021, fue electo diputado regional por esa organización para el periodo de 2022–2026.

En un documento presentado en 2016 ante el Foro Permanente de Naciones Unidas para las Cuestiones Indígenas, el directorio indígena de Yatama presentó los objetivos principales de la organización:

“La promoción y defensa de la identidad y derechos colectivos (Territorio, Autogobierno y Buen Vivir) de los pueblos indígenas de la Moskitia Nicaragüense. Esto es, YATAMA promueve los derechos históricos de sus pueblos indígenas sobre sus territorios ancestrales, el autogobierno, el derecho a sus bienes, la identidad y el desarrollo propio de sus comunidades”.

En octubre de 2023, la Comisión Interamericana de Derechos Humanos (CIDH) expresó su preocupación por los “hechos de represión y violencia contra integrantes” de esa organización indígena.

“Así como los continuos ataques, criminalización y hostigamiento contra las comunidades indígenas de la Costa Caribe de Nicaragua”.

La CIDH denunció la detención de Rivera y cómo, hasta ese momento, no se tenía información sobre las razones del arresto.

El 9 de octubre de 2023, la CIDH emitió una resolución para otorgarle medidas cautelares a Rivera por considerar que estaba “en una situación de gravedad y urgencia de riesgo de daño irreparable a sus derechos en Nicaragua”.

En el informe del secretario general de la ONU “Cooperación con Naciones Unidas, sus representantes y mecanismos en la esfera de los derechos humanos”, de septiembre de 2025, se abordó el caso de Rivera.

De acuerdo con ese reporte, tras haber participado en el Foro Permanente de la ONU para las Cuestiones Indígenas en Nueva York, a Rivera no se le permitió regresar a su país por un impedimento migratorio impuesto por las autoridades de Nicaragua.

En ese encuentro, celebrado en abril de 2023, el líder había denunciado la situación de las comunidades indígenas y afrodescendientes en su país.

Rivera encontró la manera de entrar nuevamente a Nicaragua.

“Estoy aquí, de nuevo, asumiendo algunos niveles de riesgo por amor a mi tierra, a mis comunidades, a mi pueblo, a mi gente”, dijo en un video que logró grabar.

Y en septiembre de 2023, fue “arrestado arbitrariamente” y “desde entonces permanece detenido sin cargos ni contacto con sus familiares”.

El 30 de septiembre de 2024, la Acnudh pidió que Rivera fuera puesto en libertad.

“El 13 de noviembre de 2024, durante el diálogo interactivo para el Examen Periódico Universal de Nicaragua, el Gobierno de Nicaragua reconoció que se había levantado la inmunidad parlamentaria del Sr. Rivera para permitir una investigación sobre delitos graves, incluido el de traición, por los que ya se habían presentado cargos formales en su contra”.

El Examen Periódico Universal es un mecanismo del Consejo de Derechos Humanos en el que se analiza la “ejecutoria en materia de derechos humanos” de cada Estado miembro de la ONU y se realiza cada cuatro años y medio.

En un artículo de abril, la revista digital Debates Indígenas calificó a Rivera como “un líder histórico del pueblo miskito que, durante más de cinco décadas, ha dedicado su vida al reconocimiento y la defensa de los derechos históricos y ancestrales de los Pueblos Indígenas y Afrodescendientes a nivel nacional y en América Latina”.

De acuerdo con la revista, en los años 80 Rivera fue una figura clave de “la resistencia indígena miskito (la llamada ‘contra indígena’) en el contexto del conflicto armado interno nicaragüense”.

La Unión Interparlamentaria (UIP), organización global de parlamentos nacionales con sede en Ginebra, invitó a la hija de Rivera a hablar sobre su padre.

En un video de diciembre de 2024, realizado por esa organización, Tininiska Rivera contó que su padre había sido parlamentario desde 2007.

“Mi padre desde 1960 ha sido un líder indígena y ha representado a los pueblos indígenas de la Costa Caribe norte de Nicaragua y esa es la razón por la cual es un preso político en Nicaragua y desaparecido forzado”.

En la grabación, hizo un llamado a la comunidad internacional y a los parlamentos del mundo para que apoyaran las iniciativas que abogaban por la liberación de su padre.

“Nosotros como familia no sabemos nada de él”, indicó entonces.

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Se habla de “cara de cortisol” y “cuerpo de cortisol”, provocados por esta hormona del estrés que se ha vuelto una villana en redes sociales.

De acuerdo con numerosas publicaciones en internet, el cortisol es culpable, entre otras cosas, de cambiar la forma de nuestra cara, de hacernos engordar e incluso de provocarnos la caída del cabello.

Muchos usuarios están compartiendo sus experiencias sobre cómo enfrentar y bajar los niveles de la hormona y sus opiniones sobre el supuesto vínculo entre el estrés, el cortisol y la hinchazón facial y corporal.

Pero, ¿qué es el cortisol? Y ¿ es realmente el villano que nos presentan las redes sociales?

“El cortisol es una hormona esencial que necesitamos para vivir. Ciertamente no es un villano, y no debemos pensar en nuestro cuerpo de esa manera”, dice el doctor Xand van Tulleken, experto médico y presentador de la BBC.

“El cortisol es producido por pequeñas glándulas ubicadas sobre nuestros riñones, llamadas glándulas suprarrenales, las cuales son controladas por la glándula pituitaria en nuestro cerebro y, la mayor parte del tiempo, tu organismo la monitorea cuidadosamente”.

El cortisol, a menudo denominado la hormona del estrés, se ha convertido en una palabra de moda en el ámbito del bienestar, pero como subraya el doctor Xand, hay que recordar que esta hormona no es el enemigo.

Es la hormona que nos ayuda a despertarnos, mantenernos alerta, afrontar los retos que nos esperan a lo largo del día y a dormir en la noche.

El cortisol es una de las varias hormonas que ayudan a controlar la forma en la que nuestro cuerpo enfrenta el estrés, pero también desempeña un papel importante en otras funciones del organismo, como por ejemplo:

Sin cortisol, moriríamos. Pero tener demasiada de esta hormona en nuestro organismo puede causar una serie de problemas de salud.

El hipotálamo y la hipófisis, ambas estructuras cruciales en el cerebro, detectan si la sangre contiene el nivel adecuado de cortisol.

Si el nivel es demasiado bajo, el cerebro ajusta la cantidad de hormonas que produce. Las glándulas suprarrenales captan estas señales y, a continuación, regulan la cantidad de cortisol que liberan.

Los receptores de cortisol, presentes en la mayoría de las células del cuerpo, reciben y utilizan la hormona de diferentes maneras.

Los niveles de cortisol en la sangre varían a lo largo del día, pero generalmente son más altos por la mañana al despertar y luego disminuyen durante la jornada. Esto se conoce como ritmo circadiano.

En las personas que trabajan de noche, este patrón se invierte, por lo que el momento de liberación del cortisol está claramente vinculado a los patrones de actividad diaria. Además, en respuesta al estrés, se libera cortisol adicional para ayudar al cuerpo a responder adecuadamente.

Así, cuando el cuerpo está en estado de alerta máxima, el cortisol puede alterar o inhibir funciones que están interfiriendo. Estas funciones pueden afectar a los sistemas digestivo y reproductivo, al sistema inmunitario e incluso al crecimiento.

En ocasiones, los niveles de cortisol pueden descontrolarse.

Recientemente la información sobre el cortisol, sus niveles altos y los consejos para bajarlos están por todas partes en redes sociales.

Te dicen que hay que beber un cóctel de cortisol, tomar diversos suplementos o masajearte las sienes con bálsamos, porque esa “cara de luna” o tu abdomen hinchado se deben a que tu cuerpo está sucumbiendo ante el peso de los altos niveles de esta hormona.

“Es muy probable que vivamos con niveles elevados de cortisol en nuestro organismo”, afirma John Wass, profesor de Endocrinología de la Universidad de Oxford, “en parte porque hay mucho más estrés en el mundo; para empezar, nunca podemos desconectarnos”.

“Con los teléfonos inteligentes, es imposible tener un momento de paz”, le dice el experto a la BBC.

Sin embargo, el profesor Wass cuestiona la relación directa que a menudo se establece en las redes sociales entre los niveles de cortisol y los cambios en nuestro cuerpo, y califica ese vínculo de “engañoso”.

“Todos estos cambios —aumento de peso o hinchazón facial— pueden tener muchas otras causas: una mala noche de sueño, ciertos medicamentos, un exceso de sal o un exceso de alcohol, por ejemplo”, explica. “Es improbable que los niveles de cortisol sean los únicos responsables; es un panorama complejo”, señala el experto.

Pero ¿cómo saber si tus niveles de cortisol son elevados?

“La única forma de saber con certeza si tus niveles de cortisol son altos es mediante un análisis de sangre o saliva”, afirma el profesor Daryl O’Connor, quien dirige el Laboratorio de Estrés y Salud en la Universidad de Leeds, en Inglaterra.

“Es normal que estos niveles fluctúen a lo largo del día, con niveles altos por la mañana y bajos por la noche, algo que la mayoría de la gente no nota”, le dice a la BBC.

Pero, ¿esa “cara de cortisol” o “cuerpo de cortisol” de los que se habla en internet, realmente se deben a que nuestros niveles de la hormona están altos?

“En ambos casos… es pura basura. Y debes ignorarlo totalmente”, subraya el doctor Xand Van Tullen. “Así no es como funciona el cortisol en tu cuerpo, y no debes hacer caso de lo que los influencers te están diciendo, por mucho que te den explicaciones que suenan científicas y seductoras y que te digan que compres y tomes suplementos o cocteles”.

Según el experto, “lo que vemos en las redes sociales sobre el cortisol es un buen ejemplo de cómo puede propagarse la información falsa en internet, porque hay cierta verdad en el vínculo entre cortisol y el aumento de peso, especialmente en la cara y el abdomen”.

Hay enfermedades, como el síndrome de Cushing, que pueden causar niveles crónicamente altos de cortisol, por ejemplo, por un tumor en la glándula pituitaria que está produciendo exceso de cortisol o el uso continuo de medicamentos que imitan el efecto del cortisol.

En estos casos los niveles crónicamente altos de la hormona pueden causar redistribución de la grasa corporal, especialmente en la cara y el abdomen.

“Es decir, sí hay un vínculo entre niveles altos de cortisol y redistribución de la grasa corporal, pero esto es un síntoma de un trastorno médico que debe ser diagnosticado y tratado correctamente”, dice Van Tullen.

Y también pueden presentarse otros síntomas asociados con altos niveles de estrés, como ansiedad, cambios de humor, irritabilidad, dificultad para concentrarse y trastornos del sueño.

Lo importante, subraya el doctor Van Tullen, es que “no pienses en tus niveles de cortisol”.

“Si te sientes muy mal, estás viendo cambios muy drásticos en tu cuerpo y piensas que puedes tener alguna enfermedad como el síndrome de Cushing, lo que debes hacer es consultar a tu médico”, señala el experto.

“Será tu médico el que piense en tus niveles de cortisol. En lo que tú debes pensar es en la forma de reducir tus niveles de estrés con una dieta sana, haciendo ejercicio y durmiendo bien”.

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