Exchef de Cristiano Ronaldo revela los secretos de la dieta del jugador portugués: es impresionante su profesionalismo

Cristiano Ronaldo es uno de los futbolistas más profesionales que existen. Son conocidas sus exigentes jornadas y cuidados en su salud, que incluso sorprenden, como lo reveló su exchef, Giorgio Barone.

Su DNI dice que tiene 41 años, pero biológicamente apenas acaba de cumplir la treintena. Además, su último índice de grasa corporal se sitúa en un 7 por ciento. Para que se hagan una idea, las estrellas de la Premier League suelen tenerlo entre el 8 y el 12 por ciento, señaló el diario Mundo Deportivo.

¿El secreto? “Una recuperación diaria y práctica”, contó recientemente el portugués a través de su cuenta de Instagram. Pero también, lógicamente, una cuidada alimentación que, hasta hace un tiempo, estaba en manos del chef Giorgio Barone, precisó el rotativo catalán.

En una entrevista con Covers.com, Barone reveló algunos secretos de la dieta del jugador portugués.

“Nada de leche… Los humanos somos los únicos animales que bebemos la leche de otros animales. Ningún otro animal bebe leche después de los tres meses. Los terneros no beben leche después de los tres meses. Los animales no beben la leche de otros animales”, contó.

“La dieta de Cristiano es equilibrada. Come un poco de todo, pero siempre sano. Para empezar el desayuno, toma aguacate con café, huevos y nada de azúcar. Absolutamente nada de azúcar. Para el almuerzo suele comer pollo, pescado y siempre verduras. Si necesita carbohidratos, los obtiene de las verduras, así que no necesita nada hecho con harina. Nada de pasta, pan ni otros tipos de alimentos. Por la noche, come ligero, normalmente pescado o carne en filete. Siempre acompañado de verduras”, señaló.

“Estoy de acuerdo con la dieta de Erling Haaland, que consiste en comer vísceras. El hígado, el corazón y el cerebro son alimentos muy saludables. Son superalimentos. A Cristiano también le gustaba el hígado. A mí me encanta. Es muy rico en hierro y es importante en la dieta, así que apruebo lo de las vísceras, pero no lo de la leche”, sentenció.

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