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  • Inglaterra ha vivido un calvario en el Mundial de 2026: así ha sido la tormentosa llegada a Estados Unidos

    La selección de Inglaterra llegó a Estados Unidos para afrontar el Mundial de 2026, pero ha vivido días complicados, pues se vio afectada por el robo de material de entrenamiento antes de arribar a su campamento base en Kansas City.

    La agencia AFP indicó que balones y botas figuran entre los objetos presuntamente sustraídos después de que fueran forzados vehículos que transportaban el equipamiento hacia el Swope Soccer Village, centro de entrenamiento de Inglaterra en Kansas City, de acuerdo con la BBC.

    La Federación Inglesa de Fútbol confirmó a la agencia británica Press Association que se había producido un incidente, aunque señaló que no podía aportar más información debido a que el asunto está en manos de la policía.

    Robo a la Selección de Inglaterra. Foto:@MickyJnr__

    “Estamos investigando un posible robo de equipamiento de un vehículo del equipo que llegó a Kansas City esta noche, con algunos objetos faltantes. La investigación sigue en curso”, reportó el Departamento de Policía de Kansas City, Misuri, al Daily Mail.

    AFP indicó que la BBC señaló que se habrían realizado dos detenciones en relación con el incidente.

    Selección de Inglaterra. Foto:@AtaqueFutbolero

    Los entrenamientos de Inglaterra

    La selección dirigida por Thomas Tuchel se entrenó por primera vez en el Swope Soccer Village el sábado, después del viaje desde Florida, donde el miércoles disputó su último amistoso frente a Costa Rica, contó la agencia.

    Tras la sesión, el portero Dean Henderson confirmó que había podido recuperar sus botas.

    Selección de Inglaterra. Foto:EFE Y AFP

    “Sí, pero me las devolvieron, así que todo está bien”, dijo el arquero del Crystal Palace al ser consultado sobre el robo de material.

    “Creo que lo recuperaron todo, así que todo está bien”, añadió, dando a entender que al menos una buena parte de los objetos sustraídos fue recuperada por la policía.

    Inglaterra entrena en EE. UU Foto:AFP

    Inglaterra debutará en la Copa del Mundo el miércoles frente a Croacia por el Grupo L, que también integran Ghana y Panamá.

    Los pasos en falso de los ingleses

    • Llegaron a Estados Unidos y se reportó un tiroteo cerca de su base de entrenamientos en Misuri.
    • Se vieron afectados por un temblor de magnitud 6,1 en Estados Unidos.
    • Varios jugadores sufrieron quemaduras solares e insolación.

    Inglaterra entrena en EE. UU Foto:AFP

    • Les robaron parte del equipamiento, incluidos botines, material de entrenamiento, implementos del cuerpo técnico, balones y uniformes.
    • El chef del equipo no pudo viajar con la delegación porque no le permitieron ingresar al tren con cuchillos de cocina.
    • El equipo recibió la orden de refugiarse este sábado por la noche después de que se emitiera una alerta de tornado y tormenta eléctrica en gran parte de Kansas City.

    Deportes

  • 5 stats that define the New York Knicks’ championship run

    Take a look at some of the best plays by the New York Knicks in the NBA Finals.

    • Download the NBA App
    • Complete coverage: 2026 NBA Finals

    The New York Knicks may have had the most incredible playoff run in NBA history.

    It was doom and gloom when they were down 2-1 in the first round … and then they won 13 straight games, the second-longest playoff winning streak in NBA history. It came to an end in Game 3 of the Finals, but that was just a small bump on the road to the franchise’s first championship since 1973.

    Here are five numbers to know about the Knicks’ title run:

    1. Best playoff run ever?

    14.9 — The Knicks outscored their opponents by 14.9 points per game, the best point differential in NBA playoff history.

    Largest average point differential, NBA playoff history

    Team Year W L PPG Opp PPG Diff.
    New York 2026 16 3 115.8 100.9 +14.9
    Milwaukee 1971 12 2 109.1 94.6 +14.5
    Golden State 2017 16 1 119.3 105.8 +13.5
    L.A. Lakers 2001 15 1 103.4 90.6 +12.8
    Chicago 1991 15 2 103.9 92.2 +11.7

    Those two losses to the Atlanta Hawks in the first round each came by a single point, and their Game 3 loss in the Finals came by just four. So the Knicks joined the 1991 and 1998 Chicago Bulls as the only teams since the playoffs expanded to 16 teams in 1984 (43 years) to win a championship without losing a single game by at least five points.

    And while every game in the Finals was within two points in the final two minutes, the Knicks still had 12 wins by double-digits, tied for the most in NBA playoff history. Five of those wins (including each of their first three close-out games) came by at least 29 points.

    In Karl-Anthony Towns’ 578 playoff minutes, the Knicks outscored their opponents by 258 points. That’s the best plus-minus in a single postseason for any player in the 30 years of play-by-play data, topping Stephen Curry’s mark of plus-245 in 2016-17.

    2. The kings of the comeback

    6-2 — The Knicks were 6-2 in playoff games they trailed by double-digits. That’s the best such playoff record for any team in the 30 years of play-by-play data.

    In Game 1 of the Eastern Conference Finals, they came back from 22 points down to beat the Cleveland Cavaliers, who were, previously 40-1 in games they led by at least 15.

    In the Finals, the Knicks, amazingly, trailed all five games by double-digits, losing the five first quarters by a total of 57 points. But they came back every time, and their 29-point deficit in Game 4 was tied for the second biggest deficit overcome to win a playoff game in the 30 years of play-by-play data. It was the largest overcome in the Finals over that time.

    In the regular season, the Knicks were more frontrunners than masters of the comeback. They were 46-6 (third best) when leading by double-digits, but just 14-26 (10th best) in games they trailed by double-digits. The largest regular-season deficit they overcame to win was 21 points, and they topped that twice in the playoffs.

    3. Anunoby was on a heater

    67.2% — OG Anunoby had an effective field goal percentage of 67.2%, the highest mark for a player with at least 150 field goal attempts in NBA playoff history.

    That was a huge jump from Anunoby’s effective field goal percentage of 58.1% in the regular season. There was some improvement in the paint (where he had the biggest bucket in Knicks history) and he was 10-for-17 (59%) from mid-range, but it was mostly about his 3-point shooting.

    Anunoby was 44-for-90 (49%) from beyond the arc, the fourth best mark for a player with 75 attempts in a single postseason in the 47 years of the 3-point line (368 instances). That included 16-for-27 (59%) from the left corner.

    That 67.2% is No. 1 of 1,441 instances where a player took at least 150 shots in a single postseason, but Anunoby wasn’t alone. Towns (62.0%, up from 55.6% in the regular season) and Mikal Bridges (62.0%, up from 57.1% in the regular season) are 18th and 19th on the list.

    4. Every champion needs a little luck

    34.6% — Knicks’ opponents shot just 123-for-355 (34.6%) on wide-open 3-pointers, the fifth lowest playoff mark among the 51 teams whose opponents attempted at least 200 wide-open 3s in the 13 seasons of tracking data.

    The Spurs shot 47-for-117 (40.1%) on wide-open 3s in the Finals. But over the previous two rounds, the Philadelphia 76ers (14-for-55, 25.5%) and Cleveland Cavaliers (24-for-74, 32.4%) combined to shoot 29.5% on wide-open 3s against the Knicks.

    The Knicks also benefitted from…

    • Not having to play the Boston Celtics (top five on both ends of the floor) or Detroit Pistons (outscored them by 28 points per game over their three regular-season meetings on their road to the Finals).
    • Their opponents shooting just 4-for-19 (21%) on clutch three pointers and just 10-for-21 (48%) on clutch free throws as they went 6-3 in games that were within five points in the last five minutes.
    • A brutal turnover (and foul) from Victor Wembanyama in Game 2 of the Finals and a brutal decision from De’Aaron Fox in Game 4.

    Call it luck or call it magic. It’s an ingredient in every championship recipe.

    5. Living late in the clock

    345-166 — Over the course of the playoffs, the Knicks scored 345 points (on shots from the field) in the last six seconds of the shot clock. Their opponents scored 166.

    So when it came to late-clock scoring, the Knicks more than doubled up their opponents. They also drew 17 more fouls (49-32) than their opponents in the last six seconds of the clock.

    Part of that is just the Knicks playing much slower than their opponents. Their 16.1 seconds per possession was the highest average in the playoffs, while their opponents’ rate (14.3 seconds per possession) was the lowest opponent mark.

    But, while no team wants to play late in the clock so often, it’s beneficial to be comfortable with the clock winding down. In the playoffs, opponents are more likely to take away your primary actions, so you need to be able to make something out of nothing with little time to work with. And no player may be more comfortable doing just that than Jalen Brunson, who led these playoffs with 100 buckets in the last six seconds of the shot clock.

    But while Brunson is the primary creator, he’s got help when it comes to making late-clock shots. Over the last two years (regular season and playoffs combined), there have been 46 players with at least 300 field goal attempts in the last six seconds of the shot clock. Among those 46 players, Brunson (51.6%), Bridges (51.3%), Anunoby (50.2%), Towns (50.0%) and Josh Hart (47.7%) rank second, third, fourth, fifth and ninth in late-clock effective field goal percentage.

    * * *

    John Schuhmann has covered the NBA for more than 20 years. You can e-mail him here, find his archive here and follow him on Bluesky.

  • Por qué dominar la “sentadilla asiática” es clave para nuestra salud

    Por qué dominar la “sentadilla asiática” es clave para nuestra salud

    Un hombre mayor se pone en cuclillas frente a una pequeña tienda mirando a un loro verde que está parado a pocos centímetros de él. El pájaro tiene marcas amarillas alrededor del ojo y las plumas.

    Fuente de la imagen, Getty Images

    Pie de foto, La sentadilla asiática es una sentadilla profunda o completa que se usa con frecuencia como posición de descanso en Asia, partes de Europa y África

    En China, Japón y gran parte de Asia, las sentadillas completas forman parte de la vida cotidiana. Las personas descansan sin esfuerzo agachándose con los talones apoyados en el suelo mientras esperan los trenes, charlan con amigos o comen.

    Sin embargo, los videos de turistas que intentan reproducir esta posición en cuclillas se han convertido en todo un espectáculo en Internet. La mayoría cae hacia atrás, se desploma de costado o se aferra a las paredes en busca de apoyo.

    Los expertos en movimiento corporal dicen que la fascinación por esta postura responde a una pregunta más amplia sobre la importancia de mantener una buena movilidad a medida que envejecemos.

    Entonces, ¿por qué algunas personas pueden ponerse en cuclillas sin esfuerzo mientras que otras luchan por mantenerse erguidas?

    ¿Cuáles son los beneficios de la sentadilla asiática?

    La posición en cuclillas se considera uno de los movimientos más fundamentales del cuerpo.

    “No se puede hacer nada sin hacer sentadillas”, explica el profesor Christopher Powers, especialista en movimiento humano de la Universidad del Sur de California, en Estados Unidos.

    “Estás sentado en una silla, saliendo del coche, yendo al baño, agachándote para recoger algo del suelo”.

    Muchas personas están familiarizadas con la sentadilla básica, que es una parte común de las rutinas de ejercicios del gimnasio. Consiste en agacharse como si estuvieras sentado, hasta que los muslos queden paralelos al suelo.

    Sin embargo, la sentadilla asiática, también conocida como sentadilla profunda o completa, es claramente diferente.

    Consiste en agacharse hasta que las rodillas estén completamente flexionadas y empujadas hacia afuera, manteniendo los pies bien abiertos y el pecho erguido, con la parte posterior del muslo apoyada contra los músculos de la pantorrilla.

    Una niña sonríe mientras está agachada en cuclillas profundas sobre un campo de césped iluminado por el sol. Está buscando pequeñas flores blancas. La niña lleva una chaqueta vaquera, pantalones oscuros y zapatos rosas.

    Fuente de la imagen, Getty Images

    Pie de foto, La posición en cuclillas profundas es un movimiento que la mayoría de las personas pueden hacer de forma natural cuando son niños antes de perderla gradualmente

    Matt Hsu, un entrenador asiático-estadounidense que se especializa en ayudar a las personas a mejorar su movilidad y fuerza, ha publicado en las redes sociales videos sobre sentadillas asiáticas que han recibido millones de visitas. Pero dice que el nombre en sí mismo puede ser engañoso.

    “Verán a africanos que lo reclaman como suyo… países eslavos, cualquiera en Europa del Este dirá: “eso es lo nuestro”. Y es que esta posición en cuclillas es cosa de todos”, afirma.

    Las sentadillas profundas requieren más movilidad en las caderas, las rodillas y los tobillos, y se sienten en más partes del cuerpo que con una sentadilla normal, dicen los fisioterapeutas.

    Los estudios han demostrado que estos estiramientos extensos pueden ayudar a aumentar la movilidad y la flexibilidad, reducir el dolor de espalda y garantizar la independencia general a lo largo de la vida.

    Cambios en el movimiento

    Los niños tienden a adoptar esta postura de forma natural con poco esfuerzo. Esto se debe en parte a que tienen una mayor movilidad articular y diferentes proporciones corporales.

    Sin embargo, los cambios en la anatomía no son la única razón por la que tantos adultos pierden la capacidad de hacer sentadillas profundas.

    Los estilos de vida basados en sentarse (usar sillas e inodoros elevados) hacen que muchos adultos rara vez tengan que ponerse en cuclillas durante su vida diaria, lo que contribuye a reducir su movilidad y fuerza con el paso del tiempo.

    “Si no lo usas, lo perderás”, afirma Powers, cuya investigación examina cómo los cambios en el movimiento contribuyen a las lesiones de rodilla.

    Un hombre con una blusa azul brillante de manga larga demuestra una posición en cuclillas profunda. Sus pies están apoyados en el suelo y sus brazos descansan sobre sus rodillas. Está sonriendo con la cabeza vuelta para mirar a la cámara.

    Fuente de la imagen, Matt Hsu

    Pie de foto, El asiático-estadounidense Matt Hsu dice que es una habilidad que vale la pena mantener para la movilidad y la independencia a medida que envejecemos.

    Estos cambios en el estilo de vida están menos extendidos en partes de Asia, como Japón, donde las actividades comunes, como ir a restaurantes, implican ponerse en cuclillas.

    “Tienes que poder entrar, quitarte los zapatos, ponerte en cuclillas hasta el tatami y, después, sentarte a comer”, afirma Hsu, quien también es la fundadora de Upright Movement, una empresa que imparte educación sobre movimiento y acondicionamiento físico.

    Otras actividades más fundamentales en Asia también implican fortalecer las caderas y las piernas.

    ¿Por qué a los asiáticos les resulta más fácil ponerse en cuclillas profundas?

    “En algunas partes de Asia, solo tienen inodoros en cuclillas. Si tienes que defecar de esa manera todos los días, cada vez que necesites ir, no vas a perder esta habilidad tan fácilmente”, añade el entrenador.

    Hsu habló con la BBC durante 40 minutos en una entrevista, mientras mantenía la posición en cuclillas profundas durante largos períodos, y solo se tomaba un breve descanso unas cuantas veces.

    Una mujer realiza una sentadilla profunda con una pesa rusa

    Fuente de la imagen, Getty Images

    Pie de foto, La sentadilla profunda es un ejercicio habitual si vas al gimnasio.

    Dice que la importancia de hacer movimientos como ponerse en cuclillas quedó muy clara gracias a la experiencia de su familia.

    “Mi padre tuvo una caída y tuvieron que llamar a una ambulancia para que lo recogiera de la acera porque ya no podía levantarse del suelo”, dice Hsu.

    A pesar de sus raíces asiáticas, Hsu dice que perdió la capacidad de ponerse en cuclillas cuando tenía 20 años, después de que lo obligaran a permanecer sentado durante largos períodos mientras se recuperaba de una lesión deportiva.

    “Recuerdo que ni siquiera podía tocarme los tobillos porque estaba muy rígido”, dice.

    Hsu tuvo que entrenar su cuerpo para volver a hacerlo, y dice que la capacidad de hacer sentadillas profundas se puede aprender, como cualquier otra habilidad física.

    ¿Cómo hacer la sentadilla asiática

    Para las personas que quieren dominar las sentadillas profundas, Hsu advierte que no se acerquen de forma demasiado agresiva antes de que sus cuerpos estén listos.

    “No hay que precipitarse y caer hasta el final, porque es probable que te lesiones algo”, explica.

    En vez de eso, recomienda hacer el movimiento de forma gradual, apoyándose en muebles como una silla o una encimera, y bajar solo hasta donde se sienta cómodo.

    “Si haces esto un par de veces al día durante algunas semanas, te darás cuenta: ‘Oh, me siento seguro. Puedo llegar un poco más abajo”.

    Sin embargo, la cuestión de si los adultos deberían volver a aprender a hacer sentadillas profundas se vuelve más complicada con la edad.

    “A medida que envejecemos, perdemos movilidad en las articulaciones, la columna vertebral, las caderas y, especialmente, los tobillos”, dice Powers, “lo que limita aún más nuestra capacidad para realizar este tipo de sentadillas”.

    Los investigadores afirman que las sentadillas a cualquier profundidad son beneficiosas, pero Powers advierte que las sentadillas profundas no deben considerarse un objetivo universal, especialmente para las personas que ya tienen dolor de rodilla, cadera o espalda.

    Un grupo de personas en un espacio público descansan en cuclillas profundas mientras se ríen. Están en equilibrio cerca del suelo con las rodillas completamente flexionadas y los pies apoyados en el suelo. Uno tiene una cámara en la mano y está tomando fotografías. Al fondo, a la derecha, hay otro grupo de personas que están de pie.

    Fuente de la imagen, Getty Images

    Pie de foto, Los fisioterapeutas dicen que una sentadilla profunda no es el objetivo final para todos, especialmente para las personas que ya tienen dolor de rodilla, cadera o espalda.

    En entornos clínicos, las sentadillas suelen modificarse según el tipo de cuerpo, la lesión, los antecedentes y los objetivos del paciente. Esa complejidad, dice Powers, con frecuencia se pierde en Internet.

    “Todo el mundo tiene la forma óptima, pero no es así como funciona”, afirma. “Cada persona es diferente”.

    Las personas con fémures más largos, movilidad limitada en los tobillos o estructuras de cadera diferentes pueden tener más dificultades para mantener el equilibrio y la profundidad, independientemente de su forma física.

    Algunos fisioterapeutas sostienen que lo más importante no es si una persona puede sentarse con las caderas a centímetros del suelo, sino si continúa moviéndose de forma independiente a medida que envejece.

    Actualmente no hay estudios que confirmen el impacto o los beneficios a largo plazo de la sentadilla profunda en las personas que la practican a diario durante períodos prolongados.

    Hsu dice que el objetivo para él no es la perfección, sino restaurar un movimiento que el estilo de vida moderno puede haber ido creando poco a poco entre la gente.

    “Partiendo de mi experiencia personal, diré que es absolutamente necesario que seas capaz de manejar tu cuerpo, levantarte y poder controlar la gravedad”.

    Línea gris de separación

    *Este artículo fue escrito originalmente en inglés y usamos una herramienta de inteligencia artificial para traducirlo. Un periodista de la BBC revisó el texto antes de su publicación. Más información sobre cómo usamos IA.

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    Esta es toda la información de los partidos del cuarto día de la Copa del Mundo.

    Félix Torres de Ecuador celebra un gol. Foto: EFE

    Este 14 de junio, la emoción del Mundial 2026 entra en su cuarto día de competencia. La acción se traslada a los grupos E y F, en una jornada cargada de expectativa que marcará, además, el esperado debut de Ecuador. 

    Para este día, los partidos serán:

    • Alemania vs. Curazao
    • Países Bajos vs. Japón 
    • Costa de Marfil vs. Ecuador 
    • Suecia vs. Túnez

    Detalles de Alemania vs. Curazao (Grupo E)

    • Fecha: 14 de junio de 2026 
    • Hora: a las 12:00 p. m. (hora colombiana).
    • Estadio: Estadio Houston

    Detalles Países Bajos vs. Japón

    • Fecha: 14 de junio de 2026
    • Hora: a las 3:00 p. m. (hora colombiana).
    • Estadio: Estadio Dallas

    Detalles Costa de Marfil vs. Ecuador

    • Fecha: 14 de junio de 2026
    • Hora: a las 6:00 p. m. (hora colombiana).
    • Estadio: Estadio Filadelfia

    Suecia vs. Túnez

    • Fecha: 14 de junio de 2026
    • Hora: a las 9:00 p. m. (hora colombiana).
    • Estadio: Estadio Monterrey

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    • DAZN – suscripción (ultimate)
    • Deportes RCN (gratis)
    • DGO – suscripción (DGO)
    • Disney+ – suscripción
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    A las 12:00 p. m. juegan Alemania contra Curazao, tres horas después, Países Bajos contra Japón, a las 6:00 p. m. juega Ecuador contra Costa de Marfil y termina el día con el Suecia vs. Túnez.

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  • La física explica por qué el microondas calienta más tu plato que la comida y cómo afecta eso a los microplásticos del tupper

    La física explica por qué el microondas calienta más tu plato que la comida y cómo afecta eso a los microplásticos del tupper


    Publicado por

    Santiago Campillo Brocal

    Biólogo. Máster en Biología Molecular y Biotecnología, Director de Muy Interesante Digital


    Creado:


    Actualizado:

    Sacas el táper del microondas, lo abres con cuidado y te quemas los dedos con el recipiente antes de poder probarlo. La comida está tibia. El plástico, hirviendo. Es una de esas experiencias tan cotidianas que nadie se detiene a preguntar por qué ocurre. Y cuando finalmente lo haces, la respuesta te lleva a un lugar que no esperabas: a una investigación publicada en Environmental Science & Technology que cuantifica, por primera vez, la magnitud del daño que ese calentamiento está haciendo al material antes de que llegues a tocarlo. Para comprender lo que está pasando, hay que volver a la física de partida.

    La respuesta está en el agua

    Las microondas son ondas electromagnéticas de una frecuencia muy concreta, en torno a los 2,45 gigahercios. Lo que hacen es algo elegante: ponen a vibrar las moléculas de agua a una velocidad enorme, y esa vibración genera calor por fricción interna. No calientan el aire, no calientan el recipiente directamente, calientan el agua que haya presente en el sistema.

    Y aquí está la clave. Los alimentos tienen agua. Los platos de cerámica tienen agua absorbida en su arcilla porosa. El plástico, prácticamente no tiene. Cuando el microondas irradia, el agua de la comida se calienta de forma eficiente; la pequeña cantidad de agua atrapada en la arcilla del plato, también. El plástico no tiene agua que absorba la radiación de esa forma. Lo que tiene es una capacidad de absorción dieléctrica propia, más baja, pero suficiente para que las ondas interactúen con sus cadenas de polímeros.

    La diferencia no está en la temperatura que alcanza el plástico. Está en la naturaleza de la energía que lo atraviesa.

    El resultado visible es ese contraste que conoces bien: el plato quema, la comida calienta. Pero el resultado invisible es lo que el equipo de la investigadora Kazi Albab Hussain detectó en la Universidad de Nebraska-Lincoln.

    Las microondas no son peligrosos

    Antes de continuar, conviene aclarar algo que genera confusión frecuente. Las microondas no son radiación ionizante. No son radiación nuclear, ni nada que se les parezca. No te irradian mientras el aparato está en marcha.

    El propio microondas es una jaula de Faraday: una carcasa metálica que actúa como escudo electromagnético y confina las ondas dentro del compartimento. Las microondas tienen longitudes de onda de unos doce centímetros; la malla de la puerta tiene orificios mucho más pequeños, lo que físicamente impide que escapen. Puedes estar pegado al aparato sin riesgo alguno.

    El otro malentendido habitual es confundir microondas con radiactividad. No tienen ninguna relación. La radiactividad implica la emisión de partículas subatómicas procedentes de núcleos atómicos inestables. Las microondas son fotones de muy baja energía, del mismo tipo que las ondas de radio o la luz visible, solo en otra frecuencia. No alteran los núcleos atómicos, no generan isótopos, no dejan residuo en la comida. La física aquí es la misma que en la emisora de tu coche, no la de un reactor nuclear. Lo que sí hace el microondas, con toda esa energía bien contenida, es calentar materiales a una velocidad extraordinaria. Y ahí comienza el problema real.

    El plástico que no ves romperse

    Cuando las ondas electromagnéticas interactúan con las cadenas de polímeros del plástico, generan un estrés térmico específico sobre la estructura del material. Ese estrés, aplicado de forma repetida en cada ciclo de calentamiento, va debilitando los enlaces entre los monómeros del polímero hasta fragmentar la cadena en partículas de escala microscópica y nanométrica que se desprenden hacia el interior del recipiente y, por extensión, hacia la comida.

    Lo que el estudio demuestra es que un táper “apto para microondas” puede estar liberando partículas mientras cumple con todas las normas de seguridad establecidas.

    Esto es lo que diferencia el trabajo de Hussain de los análisis anteriores. Los ensayos anteriores sobre migración de plásticos se centraban principalmente en el contacto con líquidos a temperatura ambiente o en la cesión de aditivos químicos. Lo que este equipo midió es la liberación física de fragmentos sólidos del propio material bajo estrés dieléctrico.

    Cuatro mil millones de partículas por centímetro cuadrado

    El método utilizado fue la microscopía de campo oscuro, una técnica que permite detectar partículas muy por debajo del umbral visible y cuantificarlas con precisión. Los resultados publicados en Environmental Science & Technology son llamativos: algunos envases de polipropileno y de bioplástico CPLA liberaron hasta 4.220 millones de partículas por centímetro cuadrado en un solo ciclo de calentamiento, según las condiciones del ensayo.

    Recreación artística a escala molecular del proceso de fragmentación de un polímero plástico bajo estrés térmico, con los nanofragmentos desprendiéndose hacia el medio circundante. Imagen generada con IA. Fuente: Nano Banana / Scruzcampillo.
    Recreación artística a escala molecular del proceso de fragmentación de un polímero plástico bajo estrés térmico, con los nanofragmentos desprendiéndose hacia el medio circundante. Imagen generada con IA. Fuente: Nano Banana / Scruzcampillo.

    No todos los plásticos se comportan igual. El CPLA, un bioplástico derivado del ácido poliláctico que se comercializa como alternativa sostenible, dio algunos de los valores más altos. El polipropileno estándar, el más común en tápers de cocina, también mostró tasas de liberación significativas. Los resultados varían según el material, el tiempo de calentamiento y el contenido del recipiente.

    Lo que el laboratorio encontró

    El equipo no se limitó a contar partículas. Para valorar el riesgo biológico potencial, expusieron células embrionarias renales humanas, denominadas HEK-293, a distintas concentraciones de los microplásticos y nanoplásticos recolectados en los ensayos. A las concentraciones más altas, la viabilidad de las células se redujo de forma significativa. El mecanismo exacto no quedó completamente dilucidado en este trabajo, pero los datos apuntan a que las partículas de menor tamaño, las nanoplásticas, son las que mayor efecto mostraron sobre los cultivos celulares.

    Ojo, que los ensayos se realizaron en cultivos celulares, en laboratorio, bajo condiciones controladas y con concentraciones que representan escenarios de exposición acumulada. No existe todavía un estudio clínico que demuestre que el uso doméstico habitual de tápers en el microondas produzca los mismos efectos en tejido digestivo humano real. La ciencia aún debate qué porcentaje de estos nanoplásticos ingeridos logra cruzar las barreras biológicas del intestino, llegar al torrente sanguíneo y acumularse en órganos. Eso no significa que el riesgo sea inexistente; significa que el nivel de evidencia actual es in vitro, y debe presentarse como tal.

    Lo que sí sabemos, con datos físicos y químicos sólidos, es que el proceso de liberación existe, que es cuantificable y que se puede reducir con un cambio de hábito: calentar en cerámica o cristal. No porque los tápers “aptos para microondas” sean peligrosos en sentido estricto, sino porque la física que les otorga ese certificado no consideraba la fragmentación nanométrica como variable de evaluación cuando se redactaron las normas que siguen vigentes.

    La siguiente pregunta ya está sobre la mesa: si las concentraciones del estudio representan décadas de uso acumulado o solo meses, cuánto importa el tipo de alimento en contacto con el material y, sobre todo, qué ocurre con esas partículas una vez dentro del organismo. Algunos indicios ya apuntan en una dirección preocupante: estudios recientes vinculan la exposición crónica a plásticos con un aumento de la mortalidad cardiovascular. Las respuestas definitivas requieren estudios in vivo de larga duración. Están en marcha.

    Referencias

    • Hussain, K. A., et al. (2023). Assessing the Release of Microplastics and Nanoplastics from Plastic Containers and Reusable Food Pouches: Implications for Human Health. Environmental Science & Technology. DOI: 10.1021/acs.est.3c01942

  • Mayor Zohran Mamdani announces ticker-tape parade and City Hall ceremony to celebrate Knicks championship

    NEW YORK — After the New York Knicks clinched the National Basketball Association (NBA) Championship tonight, Mayor Zohran Kwame Mamdani announced that New York City will host a ticker-tape parade and City Hall ceremony honoring the team and awarding Keys to the City on Thursday, June 18.

    The celebration will mark the first ticker-tape parade in Knicks history and honor a team that delivered an NBA championship to a city that has waited generations for this moment.

    Additional details — including parade logistics, ceremony information and media RSVP instructions — will be released tomorrow, Sunday, June 14.

    “For more than 50 years, New Yorkers have waited for this moment. Through near misses, heartbreak and a hope that every year could be our year, this city never stopped believing in the Knicks. And this team fulfilled that hope with grit, resilience and heart — just like the five boroughs itself,” said Mayor Mamdani. “New Yorkers have cheered for our team from packed living rooms in the Bronx to watch parties in Brooklyn, from bars in Queens to Staten Island to Manhattan, and Madison Square Garden itself. Now it’s time for our city to celebrate together. Bing bong.”

    Mayor Mamdani also announced that City Hall and municipal buildings across the city will be illuminated in blue and orange on Thursday, June 18 to celebrate the victory.

    In addition to City Hall, the following City buildings will also be illuminated in blue and orange on the night of Thursday, June 18 in honor of the New York Knicks:

    • The David N. Dinkins Manhattan Municipal Building: 1 Centre Street, New York, NY 10007
    • Brooklyn Borough Hall: 209 Joralemon Street, Brooklyn, NY 11201

    Additional buildings may be lit as well.

  • Australia pegó primero en el Mundial 2026: gran victoria contra Turquía para darles un aviso a Estados Unidos y Paraguay

    La selección de fútbol de Australia derrotó 2-0 a Turquía este sábado en Vancouver, Canadá, en el cierre de la primera jornada del Grupo D de la Copa Mundial de la Fifa, en uno de los resultados más sorpresivos de lo que va del torneo.

    Si bien los turcos mantuvieron una postura ofensiva y dominó la posesión del balón durante la mayor parte del compromiso, la escuadra australiana exhibió un planteamiento práctico y una alta contundencia frente al arco rival para adjudicarse los tres puntos.

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    Néstor Lorenzo

    El triunfo australiano le puso más picante al grupo, que había comenzado el viernes con otra sorpresa, la goleada de Estados Unidos por 4-1 contra Paraguay.

    Australia vs. Turquía Foto:Getty Images via AFP

    Contundencia australiana en la primera mitad

    Desde el pitazo inicial, el seleccionado de Turquía se volcó al ataque y ejerció presión constante sobre territorio contrario. No obstante, en el minuto 27, mientras el combinado europeo se encontraba posicionado en ofensiva, Australia ejecutó un contraataque que culminó en una acción individual de Nestory Irankunda, quien definió para decretar el uno a cero provisional.

    A partir de la anotación, el cuadro turco continuó con la generación de jugadas en ataque, pero no logró concretar debido a fallas en la finalización y a las intervenciones del guardameta australiano Patrick Beach, encargado de mantener la ventaja para su escuadra.

    Australia vs. Turquía Foto:Getty Images via AFP

    El gol que sentenció el partido para Australia

    En el segundo tiempo, el desarrollo del juego mantuvo una tónica similar, con Turquía buscando la paridad de manera insistente. La resolución definitiva del encuentro llegó en el minuto 75, cuando el mediocampista australiano Connor Metcalfe conectó un remate con la pierna izquierda que venció la resistencia del arquero rival, sellando el dos a cero definitivo.

    Australia vs. Turquía Foto:Getty Images via AFP

    Estados Unidos quedó en el liderato por diferencia de goles, empatado en tres puntos con Australia. Debido a este escenario, tanto Turquía como Paraguay se encuentran obligados a conseguir una victoria en sus próximos compromisos para mantener opciones de avanzar a los dieciseisavos de final.

    DEPORTES

    Esta nota fue elaborada con la ayuda de una inteligencia artificial, con base en información de Futbolred. Contó con la revisión de un periodista. 

  • The NBA’s Wemby era is clearly underway. But he’s still waiting for his first NBA title

    Victor Wembanyama averaged 26 points, 11.2 rebounds and 3.6 blocks per game in the NBA Finals.

    • Complete coverage: 2026 NBA Finals
    • Download the NBA App

    SAN ANTONIO (AP) — Victor Wembanyama had to watch the visiting team become champions, again.

    The Wemby era of the NBA is fully underway, with the 7-foot-4 French star unanimously winning the Defensive Player of the Year award this season, finishing third in the Most Valuable Player balloting and making first-team All-NBA for the first of what could be many, many times if all goes according to his plan.

    But the ultimate moment has escaped his grasp for the second time in three years. In 2024, he tearfully watched the U.S. celebrate winning Olympic gold at the Paris Olympics — and now, he relived that moment by seeing the New York Knicks celebrating their first championship in 53 years by winning Game 5 of the NBA Finals in San Antonio on Saturday night.

    “This is the biggest lesson of my life, the biggest learning moment,” the 22-year-old Wembanyama said. “I can’t tell you exactly what the lesson is, but we’re learning from that, for sure. I’m learning more than any other time in my life before.”

    His numbers in the finals: 26 points, 11.2 rebounds. 3.6 blocks per game. They were good, just not good enough.

    And his series, fairly or unfairly, will also be remembered for some mistakes: The turnover that led to Jalen Brunson’s go-ahead free throw in New York’s Game 2 win (a game where Wembanyama missed a jump shot to win at the buzzer); and missing a pair of crucial free throws with 1:47 left in Game 4, the one where the Spurs wasted a 29-point lead and lost by one in what became the biggest collapse in finals history. The Spurs wasted double-digit leads in all four losses, including a 16-point cushion in what became the season finale.

    “The margin of error is very thin,” Wembanyama said. “Our domination stints are absolute. We absolutely dominated for most of the series. But our errors, our mistakes, are punished so hard that we can’t have ups and downs like this. … The ups are OK. The downs are the reason we lost.”

    It’s only Year 3 for Wemby. It’s not like every star wins right away.

    It took Michael Jordan seven seasons to win his first championship. LeBron James needed nine years. Jerry West needed 12 years for his one and only title. John Stockton and Karl Malone never got one. Charles Barkley, Chris Paul and Carmelo Anthony didn’t get one, either.

    “He’s definitely the future of this league, man,” Knicks legend Larry Johnson said during the series when asked about Wembanyama. “He’s a heck of a ballplayer.”

    Wembanyama knows the history, knows that it took some of the greatest to ever touch a ball several years to win a title.

    Doesn’t mean he likes it.

    “It’s painful. It’s painful,” Wembanyama said. “But I’m not running away from that. I’m using it to fuel me. … I’m not satisfied with not winning. But as I said, this is the biggest lesson of my life. As a team, there’s no better experience than what we just lived.”

    His numbers are like almost nothing the game has ever seen before. There have been four seasons in NBA history where someone had 150 blocks, 150 assists and 100 3-pointers. Chet Holmgren did it for Oklahoma City in 2023-24, and the other three instances are all from Wembanyama — who has hit those totals in each of his first three seasons.

  • The 2026 NBA Finals prove historically clutch as Knicks win 3rd championship

    Jalen Brunson scores 45 points as the Knicks clinch Game 5 on the road, beating the Spurs to win their first title since 1973.

    • Complete coverage: 2026 NBA Finals
    • Download the NBA App

    This may have been the best five-game Finals series we’ve ever seen.

    In the 30 years for which we have play-by-play data, the 2026 Finals was:

    • The only Finals series where every game was within five points in the last five minutes.
    • Just the fourth playoff series where Games 1-5 were all within three points in the last two minutes.
    • The first series in the last 10 years where Games 1-5 were all within three points in the last two minutes.

    Five incredible games, even though the San Antonio Spurs won the five first quarters by a total of 57 points and led by as many as 29 in Game 4. The New York Knicks just kept coming back, erasing double-digit deficits in all five games and winning four of the five to earn the franchise’s first championship in 53 years.

    The Knicks finished these playoffs 6-2 in games they trailed by double-digits, the best such playoff record for any team in these 30 years of play-by-play data. (Teams’ overall record in playoff games they trailed by double-digits over that time is 530-2,007, .209.)

    1. Brunson carries the Knicks down the stretch

    Jalen Brunson scores a Knicks Finals record 45 points in the closeout victory over the Spurs.

    Jalen Brunson led the Finals with 22 points scored in the clutch (with the score within five in the last five minutes of the fourth quarter), the most clutch points for any player in the Finals in the last 15 years (since Dirk Nowitzki scored 26 in the 2011 Finals). He wasn’t particularly efficient, but he had a clutch usage rate of 53.3%.

    Brunson has now led the playoffs in clutch usage rate (minimum 25 clutch minutes played) in each of the last three years. He was the Knicks’ offense down the stretch of all those close games, often taking on 7-foot-4 Victor Wembanyama on critical possessions in The Finals.

    • In Game 1, Brunson got his hands on an offensive rebound and then drained a corner 3 to give the Knicks the lead for good with 1:51 left, then hitting a ridiculous shot to put them up six in the final minute.
    • In Game 2, he hit a tough, fadeaway jumper to tie the game in the final minute and then made the game-winning free throw with 9.5 seconds left.
    • In Game 4, he had the Knicks’ two field goals that preceded OG Anunoby’s game-winning tip-in.
    • In Game 5, he had the final field goal, giving the Knicks the lead for good by beating Stephon Castle and tossing in a floater with 1:06 on the clock.

    Overall, this was Brunson’s fourth-least efficient playoff series (true shooting percentage of 53.6%) of the 15 he’s played in. But he was clearly the 2026 Finals MVP, having scored 45 points in the title-clinching Game 5.

    “He is a freaking 1A,” Knicks head coach Mike Brown said. “He is an MVP candidate.”

    2. Defense at the right time

    The Knicks were the best defensive team in the playoffs, allowing 104.5 points per 100 possessions over their 19 games. In the clutch*, they allowed just 66 points on 72 defensive possessions (92 per 100).

    There was a little bit of luck there, as the Knicks’ opponents shot just 4-for-19 (21%) on clutch three pointers and amazingly bad 10-for-21 (48%) on clutch free throws. The Spurs obviously made a couple of brutal decisions down the stretch of Games 2 and 4 of the Finals.

    But the Knicks consistently came up with big stops, including a few right at the rim in the final minutes of Game 5.

    *When the score is within five points in the last five minutes of the fourth quarter or overtime

    3. Spurs come up short again

    This was the first postseason for the Spurs’ core. They had a tremendous run, knocking off the defending champion Oklahoma City Thunder in the conference finals by winning Game 7 on the road. But they were just 3-8 (0-5 at home) in playoff games that were within five points in the last five minutes.

    They scored just 93 points on 97 clutch possessions (96 per 100) over those 11 games. Wembanyama (12-for-23) and Dylan Harper (8-for-16) combined to shoot 20-for-39 (52%) on clutch shots, but their teammates were a combined 11-for-43 (26%).

    “We weren’t ready to win an NBA championship,” said Spurs coach Mitch Johnson. “The better team won. We did a lot of good things, and we didn’t finish the job. That’s what it is.”

    John Schuhmann has covered the NBA for more than 20 years. You can e-mail him here, find his archive here and follow him on Bluesky.